hehehe........jeszcze sie zdziwisz, bo wroce.....ja dotrzymuje słowa........a to ze wroce to nie znaczy,ze wszystko bedzie OK. Wroce zeby opowiedziec kto miał racje, a kto nie!!!! Pozdro i Narka
[...] juz dotrwanie do konca bedzie sukcesem ..... ucze sie cwiczyc na takich ciezarach w takim ukladzie... kiedys konczulam na 8 powtorzeniach gora ...a trenieng 5x5 to magia byla ....ucze sie nowego 8-);-D chetnie.....i zaczynam rozumiec co znaczy ze po konkursie ma sie 'inne' rozumienie treningu Zmieniony przez - leah w dniu 2014-04-04 23:35:19
[...] jednak narazie male posumowanie . Nie bylo latwo . Do konkursu zachecily mnie Malgorzata z Marta , ja osobiscei uwazalam ze jeszcze za wczesnie, (za duzo do zredukowania znaczy sie) ,i ze ja za stara jestem zeby sie z mlodzieza porownywac. .....ale poszlo ….i fajnie bylo do momentu, kiedy zycie dalo pierwszego kopniaka ...tzn ucielo nam [...]
i znowu to samo! "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : Przysiad-nie wiem " wiec znowu wklejam: Przysiad-nie wiem ? co to znaczy? nie robisz siadow? robisz? wiec napisz ciezar roboczy(wraz z iloscia powt.) z ostatniej sesji. JAK GROCHEM O SCIANE......
[...] tabs magnezu+vit B6, 2x dziennie tabs wyciągu z waleriany. Poradziła też by w czasie napadu gorąca zjeść kilka dość słodkich cukierków. Jeśli dość szybko to minie to znaczy że coś z trzustką może być. Jeśli nie to może to być jakaś nerwica (w związku ze szkołą, problemami itp). Jak narazie sobie biorę to co pisała + więcej słodkości na [...]
[...] hmb tylko Twoje slowo.Ja przedstawiam swoja opinie, a w dodatku badania naukowe, ktore jednoznacznie stwierdzaja ze hmb dziala. Oczywiscie moja opinia opiera sie takze z pogladami ludzi stosujacych ten suplement u mnie w silowni. Coolbart zastanow sie, czy to ze na Ciebie i Twoich kolegow nie dziala, to znaczy, ze na innych rowniez nie? McRaYvEn
Strong jeszcze raz powtarzam ze nie tylko o moje! Aha rozwin mi te super mase bo jestem ciekawy, co to znaczy ze mu super masa idzie!? McR spoko czy wierzysz czy nie dla mnie to rybka, nie wchodzilbym w polemike gdybym nie widzial takowych. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
[...] - warzywa strączkowe - szpinak, sałata wspomaganie: - preparaty żelaza (np. Ascofer) ale trzeba je przyjmować długo - ogólnie witaminy i minerały edit: nie doczytałem. co to znaczy "muszę", muszę dlaczego? być moze mimo wszystko nigdy nie będziesz takiej miała. nie ma "muszę", człowiek to nie maszyna. Zmieniony przez - jakryc [...]
[...] do ćwiczen to nie ma - choć czasem może boleć - bo gdyby ból był celem ćwiczeń to w siłowni zamiast sali ćwiczeń byłaby sala tortur więcej i boleśnie bardzo rzadko znaczy lepiej co do spalania na sprzęcie do aerobów - to dosyć proste : na tym sie spala najwięcej na którym najwięcej mięśni jest zaangażowanych w największym zakresie [...]
A moze dlatego zeprobujesz zlapac pilke w jedna reke. To blad. Znaczy ty6lko wtedy gdy nie potrafisz dobrze tego zrobic. Bez lapania pilki tez mozna dawac. Nie potrafie tego wytlumaczyc. Jak jutro wyjde na trening to sprobuje to dokladnie przemyslec i pozniej wytlumaczyc, a najlepiej bedzie jak po prostu to nagram, ale to jak kupie aparat. [...]
a i jeszcze jedno moge jesc do tego kreatyne albo gajerka co lepsze? (powiem tyle ze juz dlugo cwicze ok 2 lat ale na sucho znaczy sie nic nigdy nie bralem tyle ze pierwszy raz cwicze wyskok)
zgadza się !!!, jeśli cena jest niska to znaczy ,że ów produkt został skomponowany takze z tanich surowców, niskiej jakości etc. a to się da sprawdzić po walorach smakowych , konsystencji , procesie mieszania (wybuch piany na 4m z szejkera). Dlatego żadna siła na ziemii nie wciśnie mi kitu ,że Megajabol lub Vitalkupamax są firmami mającymi [...]
[...] prawda. Prykładowo: Olimp ma równie dobre jak gówniane produkty i wcale nie tanie, podobnie universal, ultimate i ten cały szajs z usolandi. Vitalmax ma sporo ciekawych pozycji za rozsądną cene a jak ktoś umie czytać etykietki to wie co wybrać. Jak firma nie jest renomowana i wydaje przystępne produkty nie znaczy to że to odrazu musi być kupa!!
[...] sensu... mówię o ludziach, którzy mają pieniądze na dobrą dietę i zostaje im tyle, że mogą pozwolić sobie na tanie suple... przecież jezeli kogoś nie stać na amerykanskie wodotryski to nie oznacza to, że ma zapomnieć o suplementach... tanie nie znaczy złe! Mietki... podejrzanie tani to fakt... musze jutro wpaść do sklepu i sprawdzić ten towar...
co znaczy "w miarę aminokwasy " ?? czy w miarę aminokwasy to takie których nie trawisz i wydalasz w niezmienionej formie bo przechodząnienaruszone przez układ trawienny ?? czy to jest produkt w miarę wg. ciebie ?? czy porównywałeś kiedyś zawartość tego produktu do podobnych tylko innych firm ?? czy ta kosmiczna ilośc 325tabl. powoduje [...]
to że zszedł z żołądka nie znaczy że się dobrze wchłonął. ja bym tego badziewia nie tknął. 3 kg gainera z 30% zawartością białka nie ma prawa być tansze niż 3 kg carbo
co znaczy jest lepszy? Ma lepsze teksty, milsze telefonistki, więcej kasy na koncie, silniejszego reprezentanta na zdjęciu... Nie wiem. Jest równie długo narynku (nawet trochę dłużej) a 737 ma taki skład jak przeboje HiTeca, czyli HiTec Protein i gainer oparte o białko pszenicy. Prawda jest taka, że lepsza firma to ta która zciągnie wiecej kasy z [...]
Jak dla mnie taki przetrenowany ten plan na pewno zmniejszył bym ilość serii w małych partiach. ps .nie ma sensu ćwiczyć codziennie brzucha więcej nie znaczy lepiej ...
"Z tego co mówisz to ten twój john jest jak joe Weider , a weider przeciez jest uczciwy" dalsza widze dyskusja zbyt jałowa się zrobi , bo nigdzie nie napisałemo uczciwości , najpierw sie zig 25 ogarnij i poznaj historie tego człowieka , i zrozumiesz że nie tyle moralność czy uczciwość nie bedzie mu pozwalała sedziowac ustawionej walki , a inne [...]
Nie oczekuj techniki w tej walce ani ze strony najmana ani burneiki. Show must go on. Co tak przeżywacie to, wyjdzie dwóch gości do klatki będą się bić na zasadach mma co nie znaczy że któryś z nich jest zawodnikiem mma. To tylko freakshow. Będą też inne walki.
Zrobie sobie krzywde......
