SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • skad wiesz,ze to nie prostata skoro nie badales ? to ze po cyklu przeszlo to nie znaczy ze nie ma problemu 2x wstawac w nocy do kibla to nie jest normalne !!! Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-09-10 00:00:26

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2010-09-09 23:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] a pozniej mowic ze samca o jedno tylko chodzi, 100% kobieta Nie zrozumiałem dowcipu z samolotem... To dawno w polsce nie byles chociaz dales mi do myslenia i teraz sam nie wiem czy juz jarze znaczy ze zayebali, czy znowu aluzja do tego glupiego somlenska? (bo wtedy to rowniez nie kumam ) Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-09-10 02:08:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 02:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małości trenował zapasy olimpijskie, był mistrzem 1 dywizji NCAA w wadze ciężkiej, jego rekord w zawodowych zapasach to 106-5. To że potem sie zaczął bawić w teatr WWE nie znaczy że nie zaprzestał treningu zapasów. Także go do wora z Sappem, Pudzianem i innymi frekami prosze nie wrzucać. A walki Pudziana od samego początku są na całym świecie [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 11:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w niedziele ma wrzucić tak jak obiecał...Wczoraj z nim rozmawiałem przez telefon i muszę Wam powiedzieć że humor miał super,ja na miesiąc przed zawodami czułem się jakbym umierał.Kiedyś mi ktoś mądry powiedział że jak samopoczucie złe to znaczy że forma dobra.Przemek ma samopoczucie dobre.hehehehehe.Ale mam nadzieję że i forma dobra.

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sławku, dasz radę, kontuzja minie. Ja mam np. przepuklinę międzykręgową z kompresją na 8 mm w głab ( nie wiem co to znaczy i kręgozmyk - i nie rezygnuje:). Swiat się nie kończy przez to :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-09-10 15:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przeczytaniu, zwiekszeniu dawek wegli i miesa wyszła mi taka oto rozpiska posiłków w ciagu dnia, wiecej mysle ze nie jestem wstanie zjeść, znaczy oczywiscie dodam warzywa do 1 i 2 ew 4 posiłku wiec wyjdzie troszke wiecej wszystkiego. Posiłek Nazwa artykułu Waga Białko Tłuszcz Węglowodany kcal Posiłek 1 Białko jaja kurzego 250 27,25 0,5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2010-09-10 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwicz co 2 dzień czyli np. : pon/śr/pt. Więcej nie znaczy lepiej, choć wielu tak myśli. Jak robisz co 2 dzień to po co we wtorek jeszcze klatę ? Mięśnie nie będą miały czasu na regenerację, a Twój "plan" i tak zdaje mi się zawierać przy dużo ćwiczeń na ten mięsień. Ćwicz tylko w dni treningowe, a w inne sobie daruj. Co do nóg i bica coś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-09-10 17:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na czyms czyli wlasnie poprawa dynamiki, szybkosci, wyskok z jednej nogi itp itd a jak ktos chce ogolny plan na wyskok to wczesniej bylo tego sporo, wklejajcie ja bede poprawial wiecej nie znaczy lepiej, czasami lepiej wybrac wlasnie po dwa ciezkie cwiczenia na danym treningu i efekt moze byc lepszy niz katowanie sie byle jakim gownem pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 19:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjątkowo słabe nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na 90% leży gdzieś w technice. Psychika psychiką, ale nie przy 50-60kg. Blokowałaby cię ale przy rekordach, jednopowtórzeniowych rzędu 100-150kg. Nie na samym początku. Nie znaczy to, że syt. taka jest niemożliwa, ale moim zdaniem- twój trening nóg jest gdzieś nieprawidłowy, a najprawdopodobniej- masz złą technikę w siadach. Mówię tak ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12082 Data: 2010-09-10 19:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się że pas to tylko na jakieś maxy itp. No i nie wiem jak się w końcu do tego odnieść. Do tej pory NIGDY nie używałem pasa, nawet na FBW przy 5tkach, no ale to nie znaczy że robiłem mądrze. Więc może ktoś się wypowie? -- "Paktofonika - Ja to ja" "Robię tu to co kocham, to nikomu nie szkodzi Robię to no bo to lubię i wiem [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 20:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciula pewnie nie wie co to znaczy jak 50% osob, wystarczy ze zobaczyl to na innej aukcji i wpisal to samo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2010-09-10 21:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka - prosta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie pchaj się w marbo ani keltona jak możesz coś kupić renomowanej firmy która coś znaczy na rynku!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2010-09-10 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planów przez internet to balansowanie na cienkim sznurku,ale trudno się do czegoś przyczepić... W całym internecie praktycznie nie da się znaleźć maksymalnej rozpiski przygotować bokserów... Wielu ułożyłoby ten plan inaczej,ale to nie znaczy,że lepiej.Każdy ma inne priorytety. Więc trenuj... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-10 23:51:53

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2010-09-10 23:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, rozpoczalem cykl na mono, i boli mnie gardlo jak przelykam, znaczy od dziewczyny sie zarazilem, najprawdopodobniej bedzie jeszcze katar;] ale narazie nie ma. Co zrobic? cwiczyc dalej? wziac jakies witainy i dalej? czy przestac? chodzi mi o cykl

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 08:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson o Tupacu...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rację, bo to był czarny charakter, ale nie był wcale taki zły jak Ty to opisujesz.W większości śpiewał o śmierci, życiu, rodzinie itp. W polskiej muzyce też tego pełno. To znaczy, że każdy kto tworzy muzykę jest śmieciem? Nie demoralizował ludzi w stylu "kolega cię wyzwał? odstrzel mu łeb". Zmieniony przez - bokser7393 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12788 Data: 2010-09-11 08:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    znaczy sie nie poruchales

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 10:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proponuję na masie 3 w tygodniu po 30min.Podstawą treningu na masę są duże ciężary i trening powinien w głównej mierze być przeprowadzony na wolnych ciężarach co nie znaczy że tylko na nich.Na duże grupy mięśniowe proponuję robić po 4 ćwicznia na małe po 3 ćwiczenia.Zakres powtórzeń to 6-8.Powinieneś też bazować na ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 10:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy - priorytet klatka piersiowa. do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    -Klata 2x w tygodniu, to, że jest to piorytet to nei znaczy, że masz ją katować 2x w tygodniu. -Albo każda partia 2x w tygodniu albo zadna. -Nie ma nic na prostowniki. -Więcej serii na biceps [który jest najmniejsza partią [niz na nogi ktore sa połową ciała. -Za dużo na plecy. -Za dużo na barki które dostają przy wyciskaniach na klate tez. -Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 2010-09-11 12:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, a jej koszt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3-4 sklepach, kompletna dieta to u mnie koszt koło 15 zł :) może nawet mniej , dla przykładu (podaję tu już tylko wypróbowane produkty, nie raz się już naciąłem że tanie nie znaczy dobre i podaje Ci tylko te które jem do teraz :) ) : * twaróg - 250 gram chudy , wartości jeszcze lepsze niż inne które znalazłem, cena 2,30 (Biedronka) * makaron [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2010-09-11 13:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY Z TRENINGIEM !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to znaczy FBW ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-09-11 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)