SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • czester/ciągle walcze :)/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trzeba sie wziąć za siebie. zawsze miałem tendencje do tycia i ciągle mi rodzice powtarzali frazesy " sprobuj sie odchudzić". " nie jedz tyle" itd itp. no aż w końcu andrzej znaczy ja doszedł sam do wniosku że trzeba skonczyć ze słodyczami, fast foodami, napojami gazowanymi i sprobowac sie odchudzić. wtedy zacząlem czytać forum i różnych rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2010-08-08 17:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szarym końcu, ale wyjąłem to i przegrałem tylko z 23 i 24 latkiem :) No i to był mój drugi bieg, teraz już pierwszą setę walę mocniej. @Witek_koks Jeżeli chodzi Ci o setki z 5 VIII to setki biegam na niemal bez przerwy. To znaczy, jako przerwa to jest to, że przespaceruję się z mety na start. I w tym treningu skupiam się najbardziej na technice.

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 18:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - trening na ilość powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, a czemu miałaby spaść? No, to znaczy więcej treningu to ogólnie ciężej napewno, ale jeśli nie zaniedbasz pompek to nic ci nie grozi (według mnie) Zmieniony przez - ziomalexio w dniu 2010-08-08 19:12:28

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 19:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IX Nadwiślanski Turniej w WL-,,Bartosz,,18.09.10

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zrzeszony to znaczy musi należeć do klubu zrzeszonego w PZKFiTS oraz posiadac licencję.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2010-08-08 20:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ślepy się obudził...czyli jaki ja jestem słaby:(

    Post
    Trening dla początkujących

    To znaczy aktualnie to co miało służyć mi za cwiczenia to było wszystko co mnie otacza a wiec pompki,brzuszki,podciąganie(i to nie na drążku tylko na byle czym).Przez zime biegałem tak więc poprawiłem nieco moją wytrzymałość ale kosztem wagi.Znajomi mysleli ,że jestem na coś chory i przestałem biegać.Na siłownie nie chodźę bo nie mam z kim.Koledzy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-08-08 20:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po zabiegu przegrody nosowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy po zabiegu jak sie smarka i potem nos sie zatyka znowu to znaczy ze sie coś popsuło??/prosze powiedzcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-08-08 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ślepy się obudził...czyli jaki ja jestem słaby:(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeść, na początek 10 wskazowek żywieniowych. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Przeczytaj też inne tematy z tego linku. To, że duzo jesz nic nie znaczy, ważne co jesz. Ćwiczenia możesz mieć domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tutaj masz, lub trening dla początkujących Mawashiego: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-08-08 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A zarzut, że szkodzi polskiemu mma? W takim samym stopniu, w jakim małysz zaszkodził polskiemu narciarstwu <jak wygrywał to oglądały miliony, a jak przestał to została garstka wyznawców>. W każdym razie nie ma co można Pudziana nie lubić. Ale to nie znaczy, że nie można słowa pozytywnego o nim powiedzieć. To forum dyskusyjna w końcu.

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 20:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka dla piłkarza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Matthew14 czy wiesz co znaczy ostrzeżenie? już takie dostałeś z tego co pamiętam Dla piłkaża będzie dobra dieta wysoko ww ok 60% ww 20% z białka i tł

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2010-08-08 21:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy wiesz Renek, ja po prostu, mimo szczerych chęci, nie rozumiem, dlaczego ci ludzie protestują przeciwko przenosinom do cholery ciężkiej, jeśli kościół nie jest odpowiednim miejscem dla krzyża, to co jest?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 22:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Trening - może być?

    Post
    Trening dla początkujących

    dysproporcjami to znaczy? np. bd miał za duża klatke co do pleców i takie tam?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-08-08 22:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy+Nitrobolon II+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jezeli stosowalem po normalnej dawce i przez tyle czasu, to moglem miec nawet gorsze efekty? Znaczy, bo teraz chodzi mi o to, ze jak przed tym cyklem, ktory zaczalem 1 lipca, zrobilem tylko miesiac przerwy przed poprzednim, to moge miec gorsze efekty, czy raczej nie ? To jak bys mogl powiedziec, czy lepiej juz teraz nie brac, i skonczyc na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2010-08-08 22:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po zabiegu przegrody nosowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak masz zatkany nos katarem, to nie znaczy, ze jest cos zle z przegroda.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-08-08 22:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na prawdę fajny z tym, że nie ma w nim białka a raczej stosunkowo jest go bardzo ale to bardzo mało. A Tłuszczy masz od groma do tego Węglowodany. Łyżeczka cynamonu nic nie znaczy to kropla w morzu, pisałeś o źródle cynku , fakt jest tam cynk ale napisałem ile go jest prawie nic jeśli chodzi łyżeczkę czy łyżkę. Prozdrowotne opowieści przy [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 00:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie pamiętam co to znaczy ale ten wskaźnik po alko się podwyższa %%) oj miałem kiedyś wysoki

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 00:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwaniestawu skokowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to wlasciwie znaczy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2010-08-09 09:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luźny plan treningowy - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam pytanie co znaczy dla Ciebie "ćwiczenie na luzie"? nie chcesz ćwiczyć dużymi ciężarami? nie chcesz się męczyć czy o coś innego chodzi?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2010-08-09 11:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion z sztangielkami na przemian pon-A ,B wtorek-wolne sroda-B,A czwartek-wolne piatek-A,B sobota-wolne niedziela-wolne Tam gdzie jest A,B albo na odwrót to znaczy że w jeden tydzień ćwiczę 2xA i 1xB a w drugi tydzień 2xB i 1XA. Oczywiście w dni wolne jakieś aeroby no i orbiterkiem w miejscu . Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-08-09 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik usg zatok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zrobilismy synowi usg zatok ,na wyniku pisze ze w kazdej zatoce jest wydzielina co to znaczy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2010-08-09 12:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj jest za dużo: 2 jaja to 12g T, orzechy to kolejne 25, sezam koło 10. Poza tym starajcie się pisać wszystkie składniki gramaturowo bo "1 łyżeczka" to różnie znaczy. ja naprzykład mam duże łyżeczki żeby szybciej wachlować jedzenie :) To jest tylko pomysł. W mojej ksiązce jest też wiele przepisów o wysokiej zawartości tłuszczu - [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 12:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)