znaczy

W takim układzie polecam lecytynę %-) Na polepszenie pamięci ? Znaczy najpierw lecytynę, potem węgle, a na końcu przed treningówka ;-). Nie wiem czy nie zapomnę ;-D

[...] jest, może nie taka jakbym sie spodziewał ale ją czuć, oczywiście przy większej ilości powtórzeń czyli 10+. No i niestety mimo węgli czuje sie swędzenie po beta alaninie %-) znaczy czuje sie ale nie jest to na tyle uciążliwe żeby przeszkadzało w treningu. Zresztą mija chyba po 15 minutach. Podsumowując polecam, spełnia swoja rolę :-). Po [...]

na razie to bym chcial sie dowiedziec co to u Ciebie znaczy jajka,parowki czy ryba? sklad tych produktow jest zupelnie inny wiec trzeba sie na cos zdecydowac Pozdrawiam, NoRtOn

Wtorek Łapy zrobione, nie wiem czy to ta pogoda ale odkad biore ten nowy spalacz to widoczna znaczaco u mnie wieksza potliwosc na cardio , znaczy ze działa i o to mi chodziło :-) Trening Bic Tric 1.Uginanie przedramion stojac oparty o sciane sztanga prosta 4 serie 2.Młotki hantlami w siedzeniu na ławce 4 serie 3.Modlitewnik maszyna 4 serie [...]

A ja wlasnie tak srednio , znaczy zdaje sobie sprawe ze tak naprawde zbędna zabawka , korzystam tylko na silowni no i czasami plus jak juz mam go założony ze rozmawiam przez niego nie majac przy sobie telefonu ale bez niego spokojnie moglbym sie obejść . A ty oprocz silki korzystasz z niego na codzien ?

Trening kontynuuje , bo mi pasuje . Z dieta troche pozmieniam znaczy naprwno dodam kalorii i powoli mase bede robic . Zaloze nowy temat konkursowy napewno :-))

Ej. Co to znaczy ,,full izolacja,, ? Wyjaśnisz ?

To znaczy ze nie ruszasz niczym innym niz tylko barkami/ramionami w tym wypadku... pozycja nieruchoma, kontrolowany ruch pozytywny jak i negatywny, w tym sensie to napisalem... porpsotu przy wymachach sadze ze wieksza role odgrywa technika i doladnosc wykonywania ruchu niz ciezar ;)

****a, czytałem dalej i lać mi się chce... Shogun na dobre zaznaczył swoją przewagę w pierwszej potyczce z Machidą w "mistrzowskich rundach" i to on wyglądał tam na świeższego zawodnika - i mu niby cardio brakuje? Swoją drogą - teraz jak Kimbo już nie ma w UFC, to chyba znaczy, że nikt z Team Rampage z TUF 10 nie został już w UFC? Kurde, [...]

"farmaceutyczna dekstroza..." to znaczy taka sama, jak jest w aptece?? i z czego ona jest? tak z ciekawosci pytam..

mozesz pij kawe spokojnie ew. zachowaj odstęp od kreatyny ze 2-3h,jesli mowimy np. o porcji przed treningiem - bo moze zaklocic wchlanianie ponoc, ale kofe mozna brac spoko. bo to ze skoczyla ci "az" tak masa nie znaczy ze to masa miesniowa minimum 70% tego to woda

[...] podają, że kwota transferu opiewa na 2,1 mln funtów. Ki i drugi utalentowany piłkarz FC Seul - Lee Chung-Young - nazywani są razem "Ssang Yong" co w tłumaczeniu znaczy "Podwójny Smok". To dwaj kluczowi piłkarze tego klubu, dlatego nie powinno nikogo dziwić, że koniecznie chciano zatrzymać pierwszego z nich jeszcze przez [...]

[...] dziewczynę z żyłami na brzuchu, a jak spotykają ją w rzeczywistości to wygląda inaczej. Cóż, nie każdy zna roczne przygotowanie zawodniczki i nie każdy wie co to dla kobiety znaczy robienie tzw masy. Moja pierwsza masa psychicznie była dla mnie bardzo trudna. Dopiero teraz tak na prawdę nauczyłam się z niej cieszyć, bo przecież przybieram na [...]

[...] zdrowie, a jeśli redukujemy - to z głową. Kończąc jeszcze jeden apel: metabolic damage to teraz taka ,,fajna" nazwa, ale... jeśli tydzień temu przeszłaś na ,,dietę" to nie znaczy, że rozwaliłaś metabolizm, hormony, gospodarkę cukrową i musisz łykać 346 suplementów z Tajwanu, żeby doprowadzić się do porządku. Taki stan to kwestia nie kilku dni, [...]

[...] czaisz w tych cwiczeniach aczkolwiek to musialbym ci pokazac... O silownie sie nie pytalem ale od razu ci moge powiedziec ze jak masz cos takiego jak ja to daj sobie spokoj. znaczy chodzi o cwiczenia osiowe (na bary, cwiczenia stojac a juz napewno wioslowanie czy martwy ciag). A wiadomo ze bez tych partii cwiczenie na silce "na serio" [...]

czy ty nie potrafisz napisac czegos madrzejszego? Ja pierrdole jak nie jestes taki chudy to po jakiego grzyba piszesz durnoty... nie wiesz co to znaczy wyjsc z kolegami i kolezankami na plaże bedac taka chudzina... jestem juz tak zdesperowany ze mam ochote zakupic mete jezeli nic nie pomoze... ps. tylko nie rozwijajcie mi tematu o mecie

[...] tego tygodnia na: Poniewaz stwierdzilem ze przesadzilem z bialkiem. Teraz mam B2,2 T1,25 W4,9 chociaz i tak jest wiecej o pare gram bialka i wegli A jak stosuje proszek to znaczy ze nie mam czasu na normalny posilek poniewaz jestem wtedy w pracy;) Zmieniony przez - mlodyswidr w dniu 2011-01-24 15:10:41 Zmieniony przez - mlodyswidr w dniu [...]

Dziękuję wszystkim za rady. Jak dawkowac proviron? Towar będę miał z apteki. Chodzi mi o to że ma kres poltrwania 6h? Jak potem zrobić odblok? Co to znaczy 60mg ile się da? Kiedy będę wiedział że już się nie da :]

jak w większości przypadków, ciężko oceniać jak się nie wie czemu to wszystko ma służyć mimo to ... moje zdanie - trening, za dużo wszystkiego (ćwiczeń, serii, powtórzeń) z wyjątkiem ciężaru dieta Montignac jest nie do pogodzenia z siłownią (to znaczy efekty byłyby lepsze gdybyś odżywiała się racjonalnie)

jak taki koles ktory wazy 60 kg przytyje do 120 to moze 400 nie wycisnie, ale wynik bedzie na tyle imponujacy, ze nie jeden by sie zdziwil ;] morał ? chcieć znaczy móc ;] ciężką pracą można osiągnąć naprawde wiele.