SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • co to znaczy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mucus et fragmenta parva endocervicis

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2010-05-13 16:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jezeli po treningu chce Ci sie wymiotowac to znaczy, ze trening byl intensywny i lekarz albo lekarstwa nic Ci nie pomoga. Najprawdopodobniej twoj organizm nie jest przyzwyczajony do ciezkiego wysilku i bedzie Ci sie tak dzialo dopuki organizm sie do tego nie przyzwyczai. Zmieniony przez - Pozdro_GB w dniu 2010-05-13 16:57:33

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-05-13 16:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 13 latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam 13 lat,chodze na silownie 3 razy w tygodniu ale nie mam diety co znaczy ze nie osiagne tego co chce,chce miec miesnie ale nie flaki,chce poprostu byc silny i tez zeby jakos te miesnie bylo widac.Mam nadzieje ze pomozecie mi wybrac odpowiednia diete. Jak odpowiednio sie odzywiac? PZDR Zmieniony przez - Spartan96 w dniu 2010-05-13 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2010-05-13 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z częstotliwością aerobów i doborem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przekombinowane moim zdaniem , zrób normalnie jak każdy i daj aero ok 30 min 3-4x w tyg i dołóż hiita w dnt , więcej nie znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-05-13 17:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa prawda czy mit?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zielin, skąd czerpiesz takie info? Białko spowalnia wchłanianie kreatyny (na poziomie amatorskim nie ma to znaczenia), ale to nie znaczy, że jakaś część krety się nie wchłonie! Jakim sposobem węgle miałyby blokować wchłanianie kreatyny??? Mam wrażenie, że nie masz dużego doświadczenia w suplementacji kreatyną, skoro piszesz takie rzeczy. Pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2010-05-13 18:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotonik SPORT DRINK HOT (ACTIVLAB)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie mam takie pytanie, czy przy treningu na mase popijajac tym kretke i podczas trenningu l-karnityna w takich ilosciach moze cos zmienic ???????znaczy sie czy poprostu bedzie ten izotonik funkcjonowal jako spalacz????nigdy niestosowalem tym podobnych rzeczy prosze o porade...serdecznie dziekuje!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-05-13 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie

    Post
    Doping

    [...] trzeba je zazywac niekoniecznie, bardzo glupio myslisz, po cos sa te leki, a takie cisnienie jakie masz teraz musi byc leczone chemia to ze nie masz dolegliwosci to nic nie znaczy, nadcisnienie nie jest choroba ktora ma jakies konkretne i niepokojace objawy choc zalezy to tez pewnie od "mocy" nadcisnienia, choc akurat przy tak duzym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2010-05-13 20:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raszek to że w wypisce jest napisane że robi wiosło to nie znaczy że je robi dokladnie! zlapac wezej i co dalej ?? wydluzyc rom, tzn wiekszy zakres ruchu i rwanie ciezaru, ale spojrzalem wnikliwiej na Twoj plan A) Wyciskanie na lawce plaskiej Serie: 6 Powtórzenia: 6 Przerwa: 120 s cieżar - 97,5kg B) Wioslowanie sztanga Serie: 6 [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 20:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczescie nic mnie nie boli (poza psychika czasem jak za duzo o tym mysle). Ta klatke to mam przez moja mame, z reszta pewnie to inne skrzywienie tez. Mam to od urodzenia, znaczy moze nie jest to wada wrodzona, raczej niewlasciwe postepowanie po urodzniu. Myslisz ze osoba ktora pomogla tobie mogla by i mnie? Jesli mozesz podeslac moja osobe pod [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 20:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arian & Alaya - becouse we are SPARTANS !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ,że taki czas nic nie napisałem ale w sumie co tu opisywać ? Prawda jest Taka ,że podszedłem do redukcji od Dupy strony i potrzebuję czasu aby do niej się przygotować co nie znaczy ,że przez czas przygotowania mam wrócić do starych nawyków ;). Redukcje i trening będę chciał zacząć 16.06.2010r czyli w pierwszy dzień urlopu. Półtorej miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2010-05-13 20:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odchudzanie w zyciu - watpliwosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pare.. glupich pytan. 1.Czy jak mam w daniu np piers i oliwe, to moge najzwyczajniej usmazyc ta piers na tej oliwie, czy miesko tylko gotowane ma byc? 2.Czy 100g ryzu to znaczy 100g surowego, czy juz ugotowanego? 3.Czy macie jakies pomysly na dodanie czegos do smaku np do ryby, badz kaszy, bo jest taka jalowa, jak papier. Solic wody w ktorej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2010-05-13 21:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odchudzanie w zyciu - watpliwosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tej oliwie, czy miesko tylko gotowane ma byc? NIE , NAJLEPIEJ GOTOWAĆ / GRILOWAĆ / DUSIĆ A POLAĆ GOTOWE OLIWĄ PRZY SMAŻENIU POWSTAJĄ SUBST RAKOTWÓRCZE 2.Czy 100g ryzu to znaczy 100g surowego, czy juz ugotowanego? 100G SUROWEGO 3.Czy macie jakies pomysly na dodanie czegos do smaku np do ryby, badz kaszy, bo jest taka jalowa, jak papier. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2010-05-13 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielu i to nie tylko w tym dziale od których mogę czerpać natchnienie próbując gonić ich wyniki często bezskutecznie . Filmik był nagrany bez specjalnego przygotowania ,to znaczy jakiegoś wyuczonego układu .Gdybym popracował nad układem a nie improwizował byłby lepszy . Walka z cieniem albo okładanie worka nie zilustruje prawdziwych i [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 22:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadal będzie co oglądać. Walczę dla moich kibiców, którym chcę dać dobre show za pieniądze, które płacą przychodząc na moje walki. Walka w USA w systemie PPV wiele dla mnie znaczy. USA będzie miejsce, gdzie narodziło się prawdziwe MMA. Mam w USA wielu kibiców, nie tylko tych, którzy z pochodzenia są Polakami. Polscy kibice zawsze mnie wspierają [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 22:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał zbierz te Twoje pytania w jeden post a na bank uzyskasz odpowiedź. Kto by nie pisał to w większości spraw jesteśmy chyba prawie jednogłośni (znaczy my z obozu jkdkoncepcje... )

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 23:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcze trzymać na tym samym poziomie a manipuluj węglami a więc kcal będą się zmieniać "pierwsze 3 posiłki są z węglami, reszta typowo low carb. " nie wiem co to znaczy. dobrze robić posiłki białko+węgiel albo białko+tłuszcze np. rano białko węgiel trening białko węgiel białko węgiel białko tłuszcze warzywa białko tłuszcze warzywa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 02:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan - radzcie Atleci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapewne czytałeś artykuł Marka C. na temat przysiadów. Powinieneś zatem wiedzieć, że skoro w ogóle o tym pisał, to znaczy, ze nogi to bardzo ważna partia mięśniowa. Jej trening daje anabolicznego i hormonalnego kopa dla całego organizmu. Ronnie podał ci dobry rozkład treningowy-nie jedyny możliwy, ale dobry. Zatem według tego ułożyłbym ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-05-14 03:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstałem dzisiaj o 8.22 - czy to znaczy, że będę miał zły dzień?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2010-05-14 08:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzezbe dla 16 latka początek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    chłopak nie wie poprostu co to znaczy rzeźba. Kolego rzeźba to jest na chłopski rozum odchudzanie - w przypadku osób ćwiczących ma na celu ładne uwidocznienie JUZ ZBUDOWANYCH NA MASIE mięśni i pozbycie się tłusczu. Ty musisz najpierw duuuuużo masy nabrać a dopiero potem myśleć o redukcji. Nie martw się, na masie też jakąś dupke wyrwiesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2010-05-14 08:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię Buty typu skate

    Post
    Targowisko

    Wiesz jak z tą rozmiarówką dziś jest ;/ Zmierz swoich obecnych butach ile masz w środku cm i ja też zmierze to będzie najlepiej. I jeśli cm będą się zgadzać to znaczy że będą dobre Moje buty w środku mają 25 cm. (wewnątrz buta) Zmieniony przez - kkobus111 w dniu 2010-05-14 09:29:37

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2010-05-14 09:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)