znaczy

[...] bo nie miales wyboru bo calej reszcie kumpli sprzedales ubezpieczenie, ktorego tak naprawde nie chcieli, tlyko kupili w "imie przyjazni" a teraz jak dzownisz to wyciszaja komorke. Idz sie je.bac, znaczy chcialem napsiac na.je.b, ale dalem sie sprowokowac i nie umiem uzywac backspace :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-09-16 20:05:22

panowie trza krecic walki , jedni wyjechali z kraju inni zostali, ci co zostali wcale nie znaczy ze popelnili blad, kazdy ma inna sytucje w zyciu, kazdy inaczej mysli, kazdy ma inne cele i wartosci, ja mam pelno dobrych kolegow w Polsce ktorzy sobie radza i wcale nie uwazam ich za cos gorszego dlatego ze ja jestem w usa a oni nie, po mimo iz [...]

co nie znaczy że ktoś ma prawo wyśmiewać emigrantów, bo nie każdemu było dane dorwać się do koryta

Kuhwa nie wazne z ktorej strony, armageddon nadciaga z wielkim pytem! Hukiem znaczy! :D

Bez cwiczenia nog na silowni plan jest do bani i nic nie daje praca malych miesni nic nie znaczy w ogolnym bilansie kaloryczanym. Jak ci miesnie bardzo szybko rosna to moze zajmiesz sie zawodowo fitnessem Na ciebie twoj trening aerobowy juz nie dziala bo sie przyzwyczailas. 1800kcal na chudniecie w zupelnosci starcza przy odpowiedniej porcjii [...]

[...] na urzadzeniu jakim chcesz, rob w stylu 2min lzej i 1 min szybkiej jazdy. W domu wybieraj sobie z takich treningow - jak nie zbiera ci sie na wymioty przy tych treningach znaczy ze sie obijasz : A.15min najszybciej jak dajesz rade, lecisz caly obwod po kolei 1. 100 skokow na skakance 2. 10 x padnij powstan pamieta by skoczyc w gore jak [...]

i pewnie masz dostęp do dobrej primki?A poza tym co to znaczy że te środki dają za mało masy

[...] można w majtkach, pojechać Ukrainą (kask jest obowiązkowy, pobiec w tenisówkach i bawełnianej podkoszulce. Jeśli ktoś jedzie lepszym rowerem czy w super-piance pływa, nie znaczy to iż dzieci ziemniakami ze skwarkami karmi, a sam spłaca pożyczkę z Providenta.Czy BB jest tańsze? Może być tańsze, ale równie dobrze może być droższe. Odżywianie, [...]

Nie zdążyłem Najprawdopodobniej bateria do wymiany, znaczy się na taką która nie leżała kilka lat na półce. Możesz też zrobić restart paska. Otwórz go i włóż odwrotnie baterię na chwilę.

[...] stosunkowo łatwo się progresuje, w porównaniu do sportów siłowych. Mając to na uwadze, łatwiej dzikowi dołożyć zajęczych uszu, niż zającowi przyprawić szable (oręż dzika, znaczy się kły). Jestem pewien, że mógłbyś jednym tchem wymienić paru crosfiterów którzy dźwigają poważne ciężary, a jednocześnie dadzą radę połówce maratonu. Nawet nie będę [...]

Głowa do góry. To nie koniec swiata - ale bedzie juz tylko gorzej:) upps - więcej. Więcej wcale nie znaczy gorzej, im jestem starszy to mam więcej czasu na trenowanie :-D

Głowa do góry. To nie koniec swiata - ale bedzie juz tylko gorzej:) upps - więcej. Więcej wcale nie znaczy gorzej, im jestem starszy to mam więcej czasu na trenowanie :-D Czołgu głowa do góry i dawaj do przody. Będzie tylko lepiej ;-D

[...] całkiem poważnie, droga ad siłacza do maratończyka jest prawie niemożliwa ale powrót od maratończyka do siłacza jest już całkiem niemożliwy. Tak że zalecam rozwagę. I uprzedzając wątpliwości- tak przebiegłem połówkę i to niejedną. Można oczywiście zachowywać jakieś przyzwoite osiągi w jednym i w drugim Zdanie klucz, tylko co to znaczy przyzwoite

Mam te 4 ksiazki i to kicha! Z tego sie uczyc - wolne zarty. Jak gosc zobaczy jak wyglada ushiro-mawashi, yoko-geri i mawashi-geri to nie znaczy ze bedzie potrafil je wykonac. Strasznie kiszkowata ta ksiazka. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek [...]

[...] centymetrów mniej, to by pewnie nie rozegrał połowy tych meczów. A że Bozia wzrost mu dała, to go nasi trenerzy ciągle wystawiali – bo tak to u nas jest, że wyższy znaczy lepszy. Na przykład Andrzej Strejlau w „Przeglądzie Sportowym” mówi, że Jacek zawsze bardzo dobrze grał głową. Idę o zakład, że stwierdził tak [...]

[...] jedynie po włoskie, migdały i ew nerkowce. absolutnie nie ma opcji by bazowac na pomidorach. Dieta MUSI BYĆ UROZMAICONA. I tyczy się to nie tylko warzyw, ale i innych pokarmów. Nie możesz przecież codzienne jeść tego samego. Podałem przykład korekt jakie można zrobić w jadłospisie, ale to nie znaczy, że podałem receptę na powtarzalne menu.

[...] szkoda ze tak malo jesz, bo kcal niema z czego obcinac, nad tym rowniez popracuj co z tego ze jadles mniej i cwiczyles wiecej? mniej jedznia, wiecej treningu wcale nie znaczy lepiej organizm sie przyzwyczail do tych Twoich 2k kcal i teraz jak odejmiesz to bd wygladalo na glodowke oblicz zapotrzebowanie od nowa i zapraszam do mnie na [...]

mentol555 to,ze innym idzie nie znaczy,ze tobie tez,ale na poczatku nawet jezeli bys lezał na brzuch u probowal wyciskac i tak zrobiłbys postepy... Gorzej bedzie pozniej jak jestes sredio-czy zaawansowanym zawodnikiem.

1. Wydawało mi się, że wszystko już wiem, ale mam dość podstawową wątpliwość: skoro treningiem mam wyrabiać deficyt kaloryczny, to znaczy, że zapotrzebowanie mam mnożyć przez taki współczynnik jak bez treningu (1,0-1,1_ czy przez ten dla podwyższonej aktywności (1,2-1,3)? Jeśli przez ten drugi, to skąd weeźmie się deficyt kaloryczny? 2. Przed [...]

1. Wydawało mi się, że wszystko już wiem, ale mam dość podstawową wątpliwość: skoro treningiem mam wyrabiać deficyt kaloryczny, to znaczy, że zapotrzebowanie mam mnożyć przez taki współczynnik jak bez treningu (1,0-1,1_ czy przez ten dla podwyższonej aktywności (1,2-1,3)? Jeśli przez ten drugi, to skąd weeźmie się deficyt kaloryczny? Masz trenowac [...]