znaczy

To znaczy, że nie zrozumiałeś. Pzdro

Jedno z najgorszych zdjęc jakie znalazłem I tak mógłbym Ją jeszcze przez dwa/trzy lata ruchac W końcu jak Clinton Ją ruchał, to coś znaczy

jedna małą uwaga do autora to że nie ćwiczyłeś nigdy na siłce nie znaczy że staż masz zerowy a co do planu to ok

korwa luk to ze jestem na forum nie znaczy ze czytam caly czas spam

Ok wielkie dzieki tylko co to znaczy FBW?

sprawa prosta poco chlopaki to ciagna skoro niewiesz podstawowych rzeczy na temat trenu to znaczy ze to jeszcze nie czas na tren zostan przy propie z npp. tren jest dobry ale i wyniszczajacy nieziemsko. Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2010-02-28 12:55:40

znaczy ortopedzi

duzo zmian by sie przydalo przedewszystkim dopracuj diete bo to ze jesz wiecej posilkow nie znaczy ze ejst dobrze i z odpowiednia nadwyzka kalorii zacznij od tego ze robisz przysiady NA KAZDYM TRENINGU ! w A przysiad zwykly i po nim na plecy wioslowanie w B przysiad przedni i po nim Martwy Ciag potem wywalasz wszystkie suwnice, maszyny i parcujesz [...]

[...] przyłożysz i będziesz robił co trzeba na pewno gwarantuję ci- poprawę sylwetki. Ale warunkiem jest to, że nie możesz przeginać tak jak wcześniej. Zrozum- więcej naprawdę nie znaczy lepiej. Na dłuższą metę starym sposobem robienia tylu brzuszków jeszcze byś ODKRYŁ więcej żeber. Dlatego i z drążkiem i z pompkami też nie możesz przeginać. Tu nnie [...]

Niech "próbuje" dorównać mu siłą. To znaczy, że powinien pracować nad siła. Co do wagi Adamka to z Arreolą powinien zawalczyć w ponad 100. 98kg to za mało, tym bardziej, że waga Chrisa to wielka niewiadoma. Moim zdaniem daje mu jakieś 30% szansy na zrobienie zamierzonej wagi. Cezi, z Gmitrukiem może być tak jak mówisz.

[...] chociaż wypisze Ci zabiegi fizykalne typu krio , jonoforeza...przeciwzapalnie. Jeżeli bol jest głęboko i rozlany to jest stan zapalny. To ze nie doszlo do urazu to nic nie znaczy przeciazyles ten bark . Daj mu odetchnąć i smaruj mascia przeciwzapalna i odpoczywaj. Lekceważenie bolu doprowadzi do poglebienia kontuzji. Po przeczytaniu tego masz [...]

ból mięśniowy to dość normalna sprawa jednak skoro jest zbyt duży to znaczy że intensywność treningu jest zbyt wysoka , ogranicz początkowo ilość serii lub zmniejsz ciężar aż organizm się zaadaptuje

[...] dobrze. Mateo 1983 jem warzywa. Pisałem Na początku że będę je podjadał między posiłkami i tak też robię. Nie będę tu przecież wrzucał co chwile fotek marchewki czy papryki którą przełykam To że więcej piszę to nie znaczy że mi ten test lepiej pójdzie. Po prostu mam więcej czasu niż kolega. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-02-28 22:38:33

[...] raczej dał ci dobre rady. Ogólnie dodam tylko od siebie pokrótce, tak patrząc na szybko-STRASZNIE się zajeżdżasz, a zajeżdżając się hamujesz postępy. Pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej. Ogólnie przyjmujemy w typowym planie najczęściej 12-16 serii tygodniowo na duże partie, około 10 serii tygodniowo na mniejsze partie. Tak wyglądają liczby, [...]

Jak piszę "made in spain" to znaczy, że jest z hiszpanii!

Urke - naczytałeś się pierdół i tyle. W Muay Boran i w każdej azjatyckiej sztuce walki była i jest broń. To że w pokazach i pokazowych walkach czasem jej nie używano, nie znaczy że jej nie ma! Podział na styl bez broni i z bronią jest idiotyczny. Poza tym w 3 lokalnych szkołach na wioskach MB byłem i wiem co widziałem. Ty twierdzisz, ze oni nie [...]

najbardziej niezrozumiały jest fakt jak może ktoś żądać przeprosin z braku szacu=nku dla kobiet jeśli sam nie ma szacunku nie trzeba mnie lubić ale to nie znaczy,że można po mnie jechać jak po gównie

Nie to mialem na mysli ;). Sam tez trenowalem dluugo w wersji RAW, wielu moich kumpli trenuje w wersji RAW, ale to nie znaczy, ze jak organizatorzy trenuja RAW, to mozna z AMPow robic popeline i zakazac sprzetu jak 30% nie bedzie mialo, bo na pewno w wiekszosci kategorii taki odsetek startujących będzie RAW. Cipką jest dla mnie ten, kto nie moze [...]

Osobiście dodaję sobie białko jajeczne do serwatki na noc, to niezłe rozwiązanie biorąc pod uwagę koszt, ale samo jajo w smaku nie jest tak dobre jak np. Prolongatum, co nie znaczy że nie jest dobre. Smak albo czekolada, albo wanilia, banana nie lube po prostu, więc go nie kupuję

[...] wśród młodzieży. Ale to wymaga kasy :(, a Polska biedny kraj. -likwidacja gimnazjów -reforma szkolnictwa, nie każdy musi mieć magistra, niech osiągniecie tego tytułu coś znaczy, a nie jak teraz, moi rodzice dostają praktykantów u siebie w pracy i mówią że horror, gościu z magistrem co prawda ekonomi ma problemy z mnożeniem liczb dwucyfrowych [...]