znaczy

cwicze ponad 7 lat i jakies 6 lat temu cwiczylem jak idiota po 6 h albo 2 h ,potem dopiero zrozumialem ze wystarczajaco jest 45 do 1h,jesli po tym czasie masz jeszcze sile na cwiczenia znaczy ze zle cwiczyles. a system koksu ok Aptekarz Moderator dz.Doping

Co jest Doctorku ? :)))) Najlepiej moim zdaniem ćwiczyć cyklicznie ,to znaczy zacząc od małych ciężarów i sukcesywnie co tydzień je zwiększać ale bardzo powoli aż dojdzie się do maksimum -wtedy siłowka przez kilka tygodni (2-3 tyg.) ,tydzień przerwy i znów małe ciężarki.I tak w kólko -zapobiega to monotonii i zawiera w sobie wszystkie etapty [...]

Czy jeżeli zauważyłem że mój brzuch (trochę tłuszczyku ok.2cm) przemieścił się na dolne aktony brzucha a u góry pojawiłą się rzeżba to czy to znaczy że chudne na brzuchu( trace sadełko). Pozatym mogę bardziej niż kiedyś odciągać skórę od brzucha (oczywiśćie z 2cm. warstewką tłuszczyku). Czy ja chudne czy przybieram na tłuszczyku w okolicach [...]

Chyba nie wiesz co to znaczy Trening czyni mistrza!

przecież nikt mu tony na sztangę od razu nie założy,pomyśl trochę... to że przedstawisz gościowi plan nie znaczy że od razu ma targać takie ciężary jak Ty...sorx ale trochę mnie poniosło...bez urazy. Zmieniony przez - Doctor w dniu 01-04-08 02:22:38

[...] swoje zdrowie, powinno wystarczyć zmniejszenie intensywności treningu jeżeli nie chcesz z niego całkowicie rezygnować. mniej się męczyć, mniejsze ciężary i mniej podskoków - znaczy się wyłączyć z treningu aerobic, zwłaszcza odpuścić sobie high-impact. Ale nie słyszałam o poważnych przypadkach zagrożenia zdrowia czy tym bardziej życia przez [...]

[...] jezdziles? gdzie sie uczyles? ja tam sie super nie znam ale na chlopski rozum mi sie wydaje ze jak cos zdecydowanie odstaje od reszty (czytaj citr+peug) i jest lepsze to znaczy ze z powodu tejze roznicy dlaczego maja sie gorzej prowadzic? rozstaw osi wiekszy to chyba wieksza stabilnosc na zakretach, ale krotszy chyba sie lepiej sklada [...]

Faktycznie bez genetyki nie mozna wiele zdzialac , ale wydaje mi sie ze nie zdajesz sobie sprawy co znaczy dobra rozpiska procentowa. Kosy sa po to aby przyspieszyc tylko rozwoj. To co by ,zakladam z dobra genetyka robil zawodnik w ciagu 15 lat , zawodnik z koksem zrobil by w ciagu 5 lat. Niektorzy uwazaja ze duzy wynik robi sie tylko biorac , a [...]

jeśli powiedzmy bierzesz sterydy na mase to po co ci rzeźbić brzuch ? - mija sie z celem nie znaczy to że masz na brzuch nie ćwiczyć , ale lepiej zacząć go rzeźbić (bo o to właśnie pytałeś) po skończonym cyklu - oczywiscie wg. mnie ...

Madrze. To ze trenujesz, i jesz odrzywki to nic nie znaczy, bo mozliwe ze reszta Twojego odrzywiania moze byc nieprawidlowa a trening np. za ciezki. Musisz napisac cos wiecej. bst

Nic nie zastępuje sterydów. Jeśli "coś" jest alternatywą dla sterydów, to znaczy, że zamiast brać sterydy możesz wziąść właśnie to i spróbować /właśnie spróbować, bo nie wszystko może przynieść Tobie oczekiwane efekty/. O ile dobrze pamiętam to produkt Megabola zawarty jest w kapsułkach z żelatyny wieprzowej. Na pewno nie będziesz miał [...]

[...] tloczek i patrz czy nie idzie krew jak nie ma krwi to tloczek sam odskoczy na miejsce,bo robi sie cos w rodzaju pruzni,i zassie z powrotem,jak bedzie krew to was zaleje znaczy sie olej i czeba w inne miejsce kluc i wlewac w mieso. to by bylo tyle,a babelki sa szkodliwe a mogom byc smiertele,wiec lepiej koty nie bierzcie sie za klucie jak nie [...]

Wlasnie panowie fachowcy z checia sie dowiem co to znaczy miecz poltorareczny - ze niby jak ktos slabszy to dwiema rekoma walczy a jak silniejszy to jedna? :-)

dzieki Ed! ale nie odpowiedziales mi jeszcze na pytanie: Jak na muj organizm(16 lat) moze on wplynoc ujemnie? Mialem zultaczke fizjologiczna, czy to znaczy ze nie moge brac wogule sterydow? Co z tym mailem?

Zółtaczkę fizjologiczną, to znaczy od czego? Najadłeś się toxycznych lekarstw, źle się odżywiałeś czy może miałeś przyjemność z muchomorem sromotnikowych lub coś w tym stylu. Jeśli mi to powiesz, powiem ci czy możesz koksować.

lewy66 kreatyna ultimate nutrition jest bardzo dobra co nie znaczy ze najlepsza, ja stosuje tylko ja bo mam pozytywne odczucia, ale ludzi glownie chwala inkospor, multipower lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Mi z kolei wydaje sie ze troche to wszystko zostalo wypaczone. Po first forum jest pod adresem www.kulturystyka.pl a to chyba cos znaczy...Co ma piernik do wiatraka...??? Kulturysci nie lataja z nozami po ulicach po to by zabijac, bronic sie czy tez nimi rzucac... Ciezko trenujemy i staramy sie byc lepsi. Czy to ze potrafie kogos dzgnac nozem czy [...]

Spoko ,nic mu się nie stanie ,można go trzymać w pokojowej temperaturze.Z resztą dla 100% pewności pooglądaj opakowanie po teściu -jesli nie ma żadnej wzmianki o temp. to znaczy ,że jest git i niczym się nie przejmuj.Ja swojego teścia (omnadren) trzymam normalnie w szafce i nie zauwazyłem żeby gorzej działał. Moderator dz. Trening Pozdrawiam [...]

To znaczy kukurydzianych czy owsianych? Olek, [email protected]

Znaczy się 666 ostra jazda do bólu. Tomek