znaczy

mam pewne pytania. nie bede robic osobnego tematu bo pewnie bylo takich mnostwo 1.szukalem w wyszukiwarce ale nadal nie rozumiem. wiem jakie produkty maja jakie IG ale neiwiem co znaczy im jest wyzszy indeks a im nizszy.i kiedy jesc jakie wegle z jakim IG 2. przy diecie na mase spozywac wegle z jakim IG

.ej koles08 ..BTW wiem co to jest..ale KMC pierwszy raz sie spotykam z tym terminem... co to znaczy?

znaczy się jakieś 40 gramów białka czy jednak pozostać przy porządnym posiłku ???

chlopaki,kilkakrotnie słyszałem (dział Galeria) rady,żeby "ubić" czy tam "zagęścić" mięcho,a już nie masować.Co to właściwie znaczy,jak to sie ma pod kątem diety? Pytam,bo no przytylem ładnie,nie chciałbym się jednak zalać tłuszczem,lecz na redukcję także za wcześnie. Zmieniony przez - niczym_ryl w dniu 2009-01-27 16:44:24

to że monotonnie nie znaczy, że niesmacznie :-)

0,5kg czystej masy mięśniowej co nie znaczy, że jak w ciągu miesiąca przytyjesz 2kg to z tego 1,5kg = tłuszcz pamietaj o czyms takim jak: glikogen, woda podskórna, treść jelitowa 0,5kg mięśni w skali miesiąca to mało? weź do ręki pierś z kurczaka średnią, przyłóż na lewą pierś swoją, po miesiącu kolejną mało?

Drogie,to znaczy ile za op?Jak coś to pw

Aaaaa co do tych 2000 kcal to jesli nei bedzie efektow po dluzszym czasie....to znaczy jakim? 2,3 mc? miesiac? bo wole tez spokojnie zaczac ale mam nadzieje, ze juz nie zaczene przybierac i wierze, ze mialam zla diete ale chodzac 3 razy w tyg na aerobik i majac diete tyc, bez sesnu dzieki za odp Kropeczka

[...] wątpliwości sixth'a kaptur jest :) mi raczej chodziło o najszersze przodem ale ok :D kiedyś tam przy okazji zrób i wrzuć...śledzę temat cały czas chętnie zobaczę. A Ty Jarzyn daruj sobie te uwagi bo to że Ty najszerszych nie masz i cały czas wypierasz się tym, że nie potrafisz ich napiąć to nie znaczy że ktoś inny tego nie pokaże. pozdro

to że zima nie znaczy ze sie musisz zalewać ;)

[...] i 2/3 po imprezie + jeszcze 0,5 litra wody mineralnej po imprezie. Ciekaw jestem jak złagodzi to sobotę. Moim zdaniem kaca nie da się uniknąć, a jak ktoś mówi że się da to znaczy że pił oszczędnie ;-) Z ciekawości sprawdzimy co będzie. Trening klatka + biceps - wyciskanie sztangielek na ławce 45 stopni - 4x - podciąganie na drążku z przeciwwagą [...]

jak sie nie bede odzywac znaczy ze bana dostałem

znaczy - nie zyjesz

to mnie uspokoiles, znaczy jeszcze chwile pozyje

zreszta chyba siwy widzisz, ze humor dopisuje, znaczy test w gore podobno to testosteron sklania mezczyzn do zartow, stad czesciej zartuja w towarzystwie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-18 23:24:56

a co to znaczy 'Enan' ?

[...] Jak zjesz dobry posiłek godzinkę przed to energia jest. Zadyszka to brak kondycji, jeszcze na dodatek przy 4 seriach bez rozgrzewki. Jak zrobisz tak jak mówiłem powinno być z tym lepiej. Pamiętaj, więcej nie znaczy lepiej ;) Może ktoś ze starych wyjadaczy się tu wypowie, Traktor np. Pzdr. Zmieniony przez - manfred_86 w dniu 2012-03-04 15:46:38

[...] i odzywiania i powinienes cos z tym zrobic. a co bedzie potem-to juz pozniej bedziesz sie martwil. i jeszcze jedno! to,ze ktos cwiczy jakims tam planem,rosnie,wcale nie znaczy,ze u Ciebie bedzie podobnie. "Pytania może i głupie ale skąd Wy macie taką wiedzę na tematy siłowni to ja nie wiem :) " opowiem,jak ja to widze: kwestia [...]

calkiem, calkiem niezle - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

no to jak? jak nie hd to znaczy ze sie opyerdalales z tym filmikiem i wstaw tez na yt, nawet jak usuna to posiedzi z 1-2dni zanim ktos to wyczai Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-03-07 22:59:30