[...] wszystkie miesnie i podskocz na wysokośc 10cm , lądojąc na pięty ,przy wyprostowanych nogach , jeśli zobaczysz ze w ktorymś miejscu na twoim ciele coś zatelepotało sie , to znaczy ze tam gromadzi sie zbedny tłuszcz. niezły test nie ? kumpel mi go wczoraj na siłowni przedstawił i odziwo wszyscy na sali zaczeli sie rozbierać (nawet niektore [...]
[...] kazdy ma inny organizm i uwarunkowania. Jak wspomnialem ja mam wystarczajaco duzo czasu na regeneracje wiec wasze rady w moim przypadku nie maja wiekszego znaczenia. Co nie znaczy ze sa zle - wszystko zalezy od rozplanowania treningu. Dlatego juz wczesniej zaznaczylem ze nie namawiam nikogo do nasladownictwa bo moze komus zaszkodzic. Z tego co [...]
Danielloo pracuj nad sobą, a będziesz tak, albo lepiej wyglądał Pozdro... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
[...] "modlitwenik"?. Jeśli ktoś ma foto lub szkic modlitewnika to po proszę tutaj na forum lub na maila. Potrzebuję takie cosik do swej siłki ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
[...] Nuka się wabiła. Do obcych była dość "miła" (tzn. drzwi nie były zamykane i tak nikt nie mógł wejść Nuka na straży) kocham tą rase psów!!!. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
[...] jak się ćwiczy to ja wiem, chcę po prostu wiedzieć jak to wygląda. Interesują mnie fotosy, szkice. Bo chcę to zrobić sobie do i tak skromnej siłki. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Chłopaki możecie zapodać tutaj fotkę modlitewnika lub szkic bo chcę sobie sam go wykonać. Z góry dzięki... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
300 wypowiedź w tym poście!!! Brutus wielkie dzięki, znalazłem wczoraj w sklepie TEO ale soga i tak Ci dałem Bo pomogłeś... Pozdrówka... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
To, że piszą na opakowaniu 6 miesięcy przydatności, to nie znaczy, że po tym czasie białko nie nadaje się do spożycia. Spokojnie zamów sobie 10kg i jedz bez stresów, że coś się stanie tobie czy białku po tym terminie. Doradca w dziale suplementacja
OK.Po pierwsze ,widzę że wszyscy przyczepili się tych 7 godzin,napisałem 4-7 a to nie znaczy zawsze 7.Od razu popadacie w skrajności.Po drugie panie W.A. nie wychodzę z założenia im więcej tym lepiej,ale raczej: ile sobie przyswiołeś z tego co wytrenowałeś.Powiedzmy że w wakacje zdarza mi się 7 godzin ale zazwyczaj około 5 ale itak mi nikt nie [...]
[...] minutami ważyłem się i waże 67,5kg Przy wzroście 182cm. (muszę się dokładnie zmierzyć Pozdrówka spadam pakować (bez skojarzeń) klatę & triceps ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Ustawiaj ich w jednej linii - to znaczy staraj się tak zmieniać pozycje by jeden z nich znajdował sie za drugim. Jest to dość trudne i wymaga znakomitego wyczucia ale to właśnie podstawowa zasada walki z 2 przeciwnikami.
[...] na pas, potem na ławeczkę. Ale i tak udowodniłem, że wycisnę 55kg. Za tydzień przymierzam się na conajmniej 60kg Ps. Ćwiczyłem, bez asekuracji... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Młody mam podobnie. Też czuję barki, biceps. Triceps żadko, ale czuję... Myślę, że to normalka ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
z tego co czytalem widze ze w tym roku byla bardzo duza konkurencja jak i w juniorach mlodszych i JUNIORACH i tak samo w fitness Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
[...] roku jeszcze. Największe braki to w bicepsie mam. Mam pytanie w jakim czasie moge nabrać 12,5kg Powiem, że strasznie, ciężko mi przybrać na masie. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Z "dziedziny bialka" do dziedziny ekonomicznej to tylko maly krok. Badanie rynku, hehehe, naprawde dobre. Jezeli tak wyglada badanie rynku to znaczy, ze uczyl sie tego w kiosku z warzywami a nie na Akademii Ekonomicznej. Dla mnie nie jest to zaden biochemik a juz tym bardziej ekonomista. Byc moze filozof ale w to tez watpie. Oczywiscie [...]
[...] to sie troszke zdziwilem ale tak czasami jest i wogle albo moja kategoria jak byla obstawiona w tym roku jakiej startowalem a w tamtym Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]
Red skoro Ty masz taki system to znaczy, że dla niektórych jest on lepszy, uznaje to, a do Biggerka, a propos tego treningu po godzinie robionego przez zawodowców, to jeden znajomy koleś wspominał o takim zawodowym "suplemencie" wydajnie wspomagającym regenerację - somatotropina chyba, czy Olimp jej nie wypuści , Strzeliński by trochę [...]
Kto wie? Kto stosowal
