znaczy

pojutrze znaczy sie 14tego banan to żeś doyebał faktycznie

impedancja dostosuj diete do obliczeń i wtedy wstaw do oceny więcej nie znaczy lepiej, pamietaj o tym zarowno układając dietę jak i trening

znaczy diament

[...] nieumiejętnie może zaszkodzić (jak wszystko zresztą). Podobnie z chwytem "na zamek". Niech ktoś spróbuje chwytu "na zamek" przy robienie bicepsu - a czy znaczy to, że sam w sobie chwyt jest zły . Mnóstwo osób rezygnuje z wyciskania w wąskim chwycie właśnie ze względu na bóle w nadgarstkach czego małpi chwyt pozwala uniknąć. [...]

Kilka moich spostrzeżeń: ćwiczenie na triceps - bardzo wąsko - co to znaczy? sztangę trzymaj na szerokości barków a łokcie podczas opuszczania prowadzisz przy ciele, pilnuj aby nie rozjeżdzały się na boki. Podczas tego ćwiczenia powinieneś czuć ćwiczony mięsień. Co do wypowiedzi kolegi na temat białka to nie zgadzam się. Nasza nacja potrzebuje [...]

Znaczy ze wbil w to sok, czy ze przebil igla na wylot? Jak to drugie zdarzalo sie kvrestwo nie raz, zwlaszcza przy propie jak juz sie miejsca konca i trzeba kombinowac Po prostu jak lodzianin - boli nieco pierwszy dzien i siniol sie robi, nic strasznego. Najwieksza chvjoza jest i tak w trakcie, jak czujesz ta igle przechodzaca przez [...]

w podniedziałek po treningu też miałem zakwasy bicepsu i tricepsu aż do dzisiaj i jestem z tego strasznie zadowolony bo dawno juz tego nie było :P Jeśli masz zakwasy to znaczy że twoje mięśnie dostały pozytywny bodziec i będą rosnąć:D Ból po dwóch dniach zniknie.

nie ma raczej wplywu na przyrost masy. jak znajde troche czasu to wkleje wyniki badan. AAKG moze miec wplyw na siłę i wytrzymałość. dawkowanie jak juz mowilem - kwestia indywidualna. zacznij od 3 - 4 capsow przed trenem. jak bedzie dobra pompa - to znaczy ze tle wystarczy, jak nie - zwieksz.

Przedtem to znaczy od kiedy? Bez odpowiedniego treningu i odżywiania nie masz co liczyć na efekty. Tak czy siak trzeba być cierpliwym. Jeśli na brzuchu masz dużo tłuszczu to o kaloryferze na lato możesz zapomnieć. Wykonuj taki trening 3 razy w tygodniu: spięcia 4x20 unoszenie nóg leżąc 4x15 spięcia skośne 4x25 POZDRO

Kto pierwszy powie co to znaczy "MUFLI" daje mu sogi w każdym dziale

jeżeli to było robione w jakimś ośrodku, gdzie ludzie jedli tylko to co było im podawane(znaczy dieta optymalna w określonych proporcjach)i nic sobie nie dokupywali i byli tam co najmniej pół roku i mieli robione badania krwi przed tą dietą i po tych sześciu miesiącach i nie stosowali leków w tym czasie to przyznam rację bo jeżeli ktoś mówi, że [...]

ehh takie gowno pic:'-( szkoda zdrowia na to. to ze ma malo wegli i dobrze smakuje nie znaczy ze jest zdrowe, popieram kolege co napisal o tych piwach juz to jest lepsze. a co do coca coli to mozna se nia niezle zoladek zniszczyc a wlasciwe warstwe sluzu

Jedynie pełnoprawni użytkownicy mogą oddawać głosy na uczestników forum. (co to znaczy)

To znaczy że nie masz wykupionego abonamentu

więc pewnie ogladałeś filmy AND1 to to co robi ten koleś tutaj to taki AND1 w grapplingu raczej tego nie uczą co nie znaczy ,ze nie można sie tego nauczyć a potem żyć nadzieją ,że na jakichś zawodach ci sie uda i wszyscy zrobią uuuuuuuuuuuuuuuu

a, czyli idealne kombo na noc nie, ja tu chudne, a juz nawet dzis zostalem zagadniety, czyzbym sie rzezbil. znaczy - efekty sa z wolna widoczne.

qrczak+kapucha pekinska ftw! czas doyebac protein po treningu. dzis bylem pierwszy raz po chorobie, myslalem ze pluca wypluje i lalo sie jak ze swini. ale martwe ciagi ze stojakow poszly jak piorko, znaczy boski omen napelnia me chudnace cielsko moca.

[...] mi sie dobic tylko do 10 na wiecej brakowalo troszke mocy. Podsumowujac: 'Dzien II' duzo szybszy od pierwszego. Pierwszy robilem ok.50 min. , drugi zajał mi tylko 40. NIe znaczy to , ze mniej intensywny. Tak jak w 1, tak i w 2 dniu, od serii potrojnie laczonych robi sie naprawde goraco i sucho w ustach . Te pierwsze dni traktowalem jako [...]

[...] . Ja bym powiedział że nie dzieli ich nawet jedna klasa . "tak apropo Kuszczak jest nr. 2 , Fabian nr.3 " W reprezentacji jest na odwrót . BPL-G ale to nic nie znaczy że ze słabszymi rywalami bo przecież Ci też potrafią oddać fantastyczny strzał . Pamiętam co Fabiański wyjmował w OE , często były to fantastyczne strzały a on odziwo [...]

Tkanka tłuszczowa moze zakrywać rozwinięte mięśnie. Aby widać je było potrzeba: rozwiniętych mieśni, niskiego poziomu tłuszczu. To że nie masz już zakwasów to nie znaczy że trening są nieefektywne.