znaczy

[...] rozumiem tak : Że jesli np . 3 tygodniu zrobie jakis postep a w 4 tygodniu nie zrobie postepu czyli w żdnym dniu nie zrobie na danym obciążeniu ani jednego ruchu wiecej to znaczy ze mam zrobic tydzien przerwy i jechac innym planem . pytanie 2 I kolejne pytanie . Oto plan którym należy jechac w razie zastoju na obecnym moim planie . Napisałes [...]

> zalecacie i jakie wino? // DUŻE ILOŚCI PUSTYCH KALORI - MALTOZA. maltoza? zawsze myslalem ze to jest w piwie i moze winie bialym, ze czerowne z punktu odchudzania jest najmneij szkodliwe.. > PONADTO ŚCINANIE BIAŁKA. ? wiem, ze scina jak do spirytusu wrzucimy np bialko kurze ale czy 10% winko, 3 kieliszki na prawde mi cos zetna ? ja nie [...]

to znaczy, że ćwiczyłem według tego ale w niektóre dni nie ćwiczyłem bo jakoś nie było czasu, ale to rzadko sie zdarzało... a jakie zmiany proponujecie???

pamietaj,ze wiecej nie znaczy dobrze...sam zdecydujesz,bo czlowiek w sumie na bledach sie uczy.

spoko krzychu ;) odświeżam bo juz nikt nic nie pisał przypominam że chodzi o polaczenie treningu masowego ze spaleniem tluszczu znaczy odslonieciem miesni i zredukowaniu zalania a nie skupianiu sie na rzezbie bo mam wrazenie ze niektorzy nie wzieli aspektu treningu masowego pod uwage czekam na opinie (mam na mysli te interwaly czy nie beda zbyt [...]

A czemu chcesz trenowac klatke 2 x w tygodniu? Po 2 czujesz mocne zakwasy to znaczy ze klata dostaje mocno po dupie. Bardziej bym sie przejmowal gdybym wogole nic nie czul nastepnego dania po treningu.

A jaki masz w tym cel? Jak sila to ok 2 x w tygodniu , ale jak chcesz zeby rosla to 1 raz w tygodniu tylko porzadnie. Jesli masz zakawsy to znaczy , ze miesien mial dobry bodziec na treningu i mozesz wtedy uznac trening za b. udany

ja myslalem ze na twoim avatarze ten paker to posuwa tego renifera ale jak sie przyjrzalem to ten renifer tylko tak sie rusza glodnemu chleb na mysli ...znaczy (zupa )

Chcesz całkiem nowej diety? To znaczy, że ta jest nie odpowiednia. W tematach podwieszonych jest krok po kroku napisane co robić Miłej lektury: 1. Dieta - ułóż sam by qazar Poczytaj najpierw ten temat. Wszystko masz jak na dłoni. http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html 2. Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf [...]

to znaczy schocka można mieć za 120 nie za 110 pomyliło mi się

tylko jak te drugie jest spoko a to pierwsze za wysokie to znaczy że lewa komora serca jest powięksona. czy coś. i pompuje krew z większym niż potrzeba ciiśnieniem i to może być przerost mięśnia sercowego... jak ja to mam to będzie koniec siłowni, wf, basenu... kku**a ja nie chcę...

Wlasnie do plecow jest super sprzecik, ladnie mozna pomachac. A co do tico to moi rodzice maja fiaciora sienke i ja uwarzam ze jest to super autko, jak sie zadba to smiga jak marzenie, jesli komus sie pdoba to tak uwarza i to nie znaczy ze tobie tez musi sie podobac. Pozdro

co to znaczy 'najlepsze białko' najlepsze bo co, bo dobrze sie rozpuszcza? bo nie ma po nim problemów gastrycznych? bo dobrze smakuje? bo nie ma piany? a moze odpowiesz jak wiekszosc zielonych, ze najlepiej ma DZIAŁAĆ? czytanie nie boli

harpagan znaczy cos nieskromnie duzego, ciężkiego. pameitaj ze w hst nie mozesz doprowadzic do przetrenowania bo wtedy potencjalne efekty szlag jasny trafi, krew nagła zaleje plan po poprawie jest zaakceptowany:)

To nie znaczy, że to migrena. Takie stwierdzenie jest w ostatnich czasach bardzo popularne. Głowa pewnie boli z winy gorączki / leczenia.

ktos mnie zaatakowal,znaczy sie mojego kompa takie ma ip- 206.47.244.60 jak sprawdzic kto to?

pyerdol kilogramy patrz na bica i wymiary(rym jak chui)mozesz to sobie dac do podpisu jako zlota mysl miesiaca kurva wzrost to ty masz dobry, ciezko takim,ale jak juz do czegos dojdziesz to masakra ja niski jestem, znaczy sie do ciebie niski,ale nie zamienilbym sie z toba

[...] zdecydowanie więcej mięśni niż w wyciskanie - np. mięśnie brzucha dla utrzymania prostego kręgosłupa. Fakt, ze obciążenie na mięśnie piersiowe jest mniejsze w pompkach, nie znaczy, że są one łatwiejsze. W efekcie ktoś, kto bierze całe tony na klatę może paść po kilku seriach pompek. Co do ćwiczeń pod obciążeniem własnego ciała, to powiem, że [...]

trening beznadziejny jak chcesz mase to kazda partia rob 1 raz w tygodniu wiecej nie znaczy lepiej!!!

a wlaczyles ja?spawarka ma tak sobie buczec to wtedy znaczy ze chodzi i dotkinj elektroda masy jak bylysk bedzie to git jest