znaczy

to że nie widzisz wizualnie zmian jajek nie znaczy ze ich nie ma bo jak dobrze liczę strzał c5d * 16apm = 80dni na syntetycznym testosteronie

[...] Wiek :20 lat Wzrost: 179cm Waga: 73,7 Masa tkanki tłuszczowej 14,1 kg (19,1 bf) S.L.M 55,3 kg Jeśli mam być szczery próbowałem różnych diet napoczątku miałem efekty jojo, to znaczy jak 3 dni trzymałem diete to przez 1 dzień max źle się odżywiałem.Gdy próbowałem IF jednak obniżając węglowodany + do tego doszła praca(kolejny wysiłek fizyczny) przez [...]

To znaczy zacząłem zbyt intensywnie ćwiczyć? Nie tak do końca, wcześniej też chodziłem 4,5 razy w tyg na siłownie, ale robiłem klatkę, barki, plecy itd. Oczywiście na diecie białkowej. Zmieniony przez - JareX w dniu 2014-06-12 17:37:11

[...] ty problem widzisz albo jak ty myślisz, jak ktoś pyta o opinie to raczej chce opini jak ktoś chce opinie o mecie w wieku 14 lat to też bym mu dał i nawet rozpisał to nie znaczy że zacznie to brać, a nie ma co ograniczać komuś informacji dla samej edukacji chociażby wracając do głównego wątku sqrwi3l dzięki za jako taką opinie :) dziś jestem 2 [...]

Ja sie sama czasem zastanawiam czy kogos nie poprawic... Wiadomo nie jestem ekspertem ale czasem ludzie sobie taka ewidenta krzywde robia ze nawet ja to widze- znaczy musi byc bardzo zle :D ale tez nic nie mowie bp jeszcze mi sie dostanie ze sie wtracam gdzie nie trzeba @-) Bry spam :-)

[...] ale czytanie ze zrozumieniem to już kuleje w odpowiedzi na post, spalacz bdb. w moim przypadku lekkie telepanie bylo na początku, później tolerancja sie wyrabia, co nie znaczy ze nie robi roboty, bo daje rade i to bardzo a panie znawco sklad nie jest "jako taki" ale ja sie przecież nie znam bo op******ilem z kontener suplementów diety, [...]

No to jak nie rozumiesz po co ankieta, to znaczy, że masz wiele do nauczenia. Pozmieniaj kolejność ćwiczeń, ciężkie ćwiczenia na sam przód. 1. Podciąganie nachwytem. 2. Jak widzisz. 3. Nie. 4. Nie. Tak to plan ujdzie, czemu nie dajesz wyciskania na ławce ani dipsów do klaty zamiast rozpiętek czy wyciskania na ujemnej?

[...] oprócz okołotreningowych (wliczamy kcal do dziennej sumy) 4. Co do pytania czy mozna jesc codzien to samo -- chodzi tu o mnotonnosc -- odpowiedz jest jedna nie mozna, znaczy sie wiadomo jesli chodzi np. o białko masz do wybory ryby morskie, kurczaka (udka, piers, podroby(tylko tu 3x/tyg. jak i tunczyk takze tylko 3 razy w tyg.), jaja. [...]

na wincola tak działa co nie znaczy ze na innych też

[...] przepisac jakies leki przeciw zapalne. przy naderwaniach pojawiaja się krwiaki czyli krew sie rozlewa można powiedziec podskórnie i widac siniaki, to że jest żółte to znaczy ,że sie zagoił, ale nie wyleczył oczywiście;p mięsien sie odnowi ale dopiero po zrośnięciu go rozciągaj i przez najbliższy czas bedzie słabszy , możliwe ze wróci do [...]

Nie powinna, więcej nie znaczy lepiej.

duzo nie znaczy lepiej, podciaganie 3 x w tygodniu, nie, zajedziesz plecy

[...] założyć nowy wątek pod tytułem "PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4" ?,czy piszesz regulamin tu i dopiero później jak się ten wątek skończy wkleisz ponownie regulamin do 4 części ? Dalej co to znaczy sylwetka jak najbardziej w pionie,jak będzie pod skosem to nie będzie zaliczone? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-06-11 16:14:18

Jak waga nie schodzi zmniejsz węglowodany i obserwuj. Jak schudłeś to znaczy, że zapotrzebowanie się zmniejszyło i możesz spokojnie ucinać kalorie.

[...] cardio w terenie, najpierw rower a wieczorkiem jeszcze rolki- łącznie około 2h. Dzisiaj trening zaplanowany i już wykonany, schodzę z obciążeniami wg zaleceń, ale to nie znaczy że nie czuję treningu: 1. thrusters (3x10 ) 12x17,5; 10x17,5; 10x20 10x17,5; 10x20,5; 8x22,5 10x17,5; 10x20,5; 8x22,5 10x17,5; 10x20, 7x22,5 2a. wypady dalekie (3x10/ [...]

[...] odbloku (a samo HCG w żaden sposób nie odblokowuje przysadki) to po cyklu straciłbyś wszystko co na nim zrobiłeś albo jeszcze więcej przy zerowym poziomie testa, no i oczywiście libido też byłoby zerowe. Jeżeli po 12-tu tygodniach wbijania testa "odblokowałeś się" samym HCG to znaczy, że wbijałeś kujawski i tyle. Może z jakąś minimalną domieszką.

Jak pisałem jade na IIFYM. W zeszłym roku zrzuciłem 30kg więc to, że na kimś nie działa nie znaczy że na nikim nie zadziała :).

Znaczy sie, ZŁOOOOO ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a94d1ce875814c9daf932878b9b1f0a7.jpg Mnie trafila sie straszliwa kosa, mam juz chyba z 2 lata opakowanie i ubylo moze z 30 sztuk. p******niecie porownywalne z kokaina, jakby ktos chcial, podaruje w prezencie ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-06-10 18:07:38

i co to znaczy fleksyjnie i izometrycznie

[...] Myślałam, że ten 11 tydzień to jeszcze bez problemu pociągnę, ale chyba faktycznie nie bez przyczyny go akurat tyle robimy. No cóż - chyba poznaję swoje granice. Co nie znaczy, że nie będę chciała ich przesunąć. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-10 15:03:45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a892d09cfac2428da1807d6b19ec363f.PNG Zestaw [...]