znaczy

[...] objętość treningów biegowych i niektóre parametry "dorabiam" treningiem funkcjonalnym - jest lepiej... i oby tak dalej...:) mam jeszcze trochę do przebiegnięcia w życiu:) a nie mam zamiaru leżeć i czekać, aż mnie tak poskłada, zeby operować! Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2014-12-18 10:30:10 Czyli znowu temat - mniej znaczy więcej? ;)

[...] Co do nukite, jak bedziesz kiedys w polnocnych niemczech daj znac spotkamy sie i pokarze ci Pana ktory zmieni twoj poglad na ten temat. Powtarzam, to ze ty nie mozesz, nie znaczy ze ktos inny tez nie. Z drugiej strony tez tak dlugo myslale i cie rozumiem, ale zycie zaskakuje, sprobuj podpatrzec inne style. Wyobraz sobie polaczenie Karate (walka [...]

Za częste zmiany też nie są dobre, to że nie ma jakiejś dużej pompy nic nie znaczy pompa nie jest najważniejsza w treningu ale efekty. Zrób cały mikrocukl treningowy i obserwuj co się dzieje, bo nadal powinno iść do przodu.

[...] przywiązywałem wtedy wagi do tego ile jem i co jem, po prostu ćwiczyłem. Aktualnie ćwiczę od miesiąca. Miesiąc bez suplementów i diety. Chciałem przypomnieć mięśniom co to znaczy trening. W czasie gdy nie ćwiczyłem przyszło mi kilka zbędnych kg, które chce zredukować teraz i następnie zacząć budować masę inną niż tłuszcz, który teraz posiadam. [...]

[...] przywiązywałem wtedy wagi do tego ile jem i co jem, po prostu ćwiczyłem. Aktualnie ćwiczę od miesiąca. Miesiąc bez suplementów i diety. Chciałem przypomnieć mięśniom co to znaczy trening. :-D W czasie gdy nie ćwiczyłem przyszło mi kilka zbędnych kg, które chce zredukować teraz i następnie zacząć budować masę inną niż tłuszcz, który teraz [...]

[...] wody an czczo , ale z grow sie bardziej zgdoze jak ktos oczekuje 17ng po chinskim gh ktore jest 4 razy tansze jak apteka to jest idiota , zdazaja sie takie qysokie , co nie znaczy ze kazdy ma taki dac , bijem gh ktore dawal wynik 9ng po 10iu i czulem fajny krotszy sen gelboki ,czulem sie lepiej pompa byla i na off czulem sie jak na bombie , [...]

[...] hip thrust na piłce z ciężarem ciała 1x 100 Już dzisiaj sama rozgrzewka i mostek biodrowy sprawiły, że moje 4 litery były napięte w niesamowity sposób. Mam nadzieję, że to znaczy, iż robię wszystko prawidłowo. W ogóle to czuję tyłek cały dzień znowu. Ale to fajne uczucie8-). Znaczy, że mam tyłek. Ogólnie to zabiegana dzisiaj, nie mogę sie [...]

O kurna... :-PP Co znaczy o kurna? :P

[...] redukcje teraz chce uderzyć z masą, waga juz nic nie chce zejść przy ok. 1800kcal dziennie, wiec myślę że z czasem aż przybiore masę tłuszcz który został na brzuchu zniknie znaczy nie jest go dużo, po za tym wydaje mi się ze to kwestia nadmiaru skóry. I mam do was kilka pytań czy to co napisałem wyżej jest dobrym myśleniem na redukcji jestem od [...]

a ja musiałam bakcyla gardłowego złapać na imprezie w sobotę...znaczy się ze tany tany to juz nie dla mnie i imprezy tylko pod kołderką:):)

no ma 600 znaczy powinna ale nie sprawdzalem nigdy :D trzeba waga jubilerska sprawdzać i chyba tak zrobie

[...] teraz na moim miejscu? Gdzie się udać? Kolejne pytanie - jeśli zdecydowałbym się wziąć testosteron...czy to jest tak, że jeśli biorę np. 200 mg tygodniowo...czy to znaczy, że poziom mojego teścia wynosić będzie 200? Czy to się jakoś kumuluje? Czy nawet małe dawki blokują organizm? Urolog stwierdził, że chce dać taką dawkę właśnie (200) [...]

Znaczy dla mnie sporty zespołowe są ok jak gram ze znajomymi, chodzi tylko o dobrą zabawę, lecz jeśli chodzi o rywalizację to osobiście ich nienawidzę, w sportach indywidualnych jeśli przegram to wszystko mogę zrzucić na siebie, nie przegram przez błędy innych tylko swoje.

Czyli same dobre nowiny Wojtek :-D Jak sam jesteś zadowolony to znaczy że wszystko idzie dobrym torem %-)

[...] cZy to podroba? /ZdjeciaSFD3_large/d487d11e32de4da3a5167f35d6e7edfb.jpg Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-12-16 22:56:18 /ZdjeciaSFD3_large/489e24ac545c4640a8d5fcac2a41ae9e.jpg Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-12-16 23:01:08 Jeśli masz na myśli hologram to pewnie się odkleił albo go nie naklejono. To nic nie znaczy, towar OK.

jak ciezar idzie to znaczy ze jest ok, mozna cwiczyc na zakrescie 10 powtorzen ale generlanie miesnie sie przyzywczajaja wiec dobrze tez zminiac czy stoosowac progresje, przy klatce mozliwe ze technika lezy i np. nie sciagasz odpowiednio lopatki

[...] WYMIARY I pomiary jeszcze. W cycu obecnie głównie leci, biustonosze się robią za duże... No ale zakładam, że to znaczy, że BF spada %-) http://i552.photobucket.com/albums/jj346/halinae/sfd/2014-12-1606_11_50-wymiaryxls-LibreOfficeCalc_zps20cf0a79.jpg Zmieniony przez - halinae w dniu [...]

[...] mnie więc jedna rzecz i może sam sobie odpowiem. Skoro w takim krótkim, bądź długim czasie, pół roku... wbiłem tyle masy, oczywiste jest to że straciłem kondycje(co nie znaczy że nie mogę nadal tak szybko biegać jak przed masą, choć szybciej się męczę i potrzebuje więcej czasu na odpoczynek). Wracając do tematu. Jestem ektomorfikiem, jak [...]

mm - to nie bajka, sa ludzie ktorzy dobrze reaguja... to ze x czy y musi nie wiadomo ile walic a pozniej zrzera kogos bo tyle roboty musi wlozyc aby tak czy inaczej wygladac to nie znaczy ze sa ludzie ktorym poprostu lepiej idzie niz innym na minimalnych dawkach... https://www.youtube.com/watch?v=6I5rVqX7DwE

[...] więc skąd czerpiesz witaminy itp, suplementujesz się czymś czy po prostu ich nie wliczasz? No i możesz zawsze zamienić chudą kurę na wieprza lub dawać nieco bardziej kaloryczne co nie znaczy gorsze produkty czyli zamiast serka twaróg tłusty itp. Poczekajmy aż wypowie się ktoś bardziej doświadczony ale według mnie tu potrzebne są jeszcze zmiany :)