SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • 20 lat 105kg pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za wszystkie odpowiedzi! Niestety nie mam jak umieścić foty, może z czasem dam rade. Chciał bym aby ktoś kto naprawdę się na tym zna pomógł mi ustalić dokładną dietę i trening... Jestem skłonny do zaczęcia ćwiczeń HIIT tylko że najpierw musze dostosować dietę... Z tego co przeczytałem w poradniku Moralesa_37 wszystko wydaje się proste i nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2010-01-06 01:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    szczerze mówiąc to wolałbym żeby Pan coś zaproponował bo moje doświadczenie nie jest aż tak duże a zawsze sie lepiej poradzić kogoś kto się zna o wiele więcej, zresztą po profilu mozna wywnioskować że zwykły szarak sie nie wypowiada w sumie myślałem nad splitem (4 dniowym) ale ze zmianą podziału parti jaka była dotychczas Zmieniony przez - hiimen [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 2010-01-05 21:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    k1 nie swiruj. roid zna sie zna. jego teoria ma glebsze podloze niz myslisz. ale i tak nie zmienia to faktu ze uwazam ze nie sporo sie marnuje przy tak krotkim stosowaniu dlugich estrów. jescze enan jak enan. ale deka 2tyg tak jak w innym poscie bylo pisane to juz lekka przesada wg mnie

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10239 Data: 2010-01-05 20:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka białkowa bez L-glutaminy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos zna odzywkę która nie zawiera L-glutaminy, kwasu glutaminowego (itp)? albo zawiera tego jak najmniej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2010-01-05 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto to kupić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cyz warto_ Hmm... Cieyko powiedziec... Na forum masz mase wiedzy za free tylko musisz odroznic wiedze dobra od zlej. Forum ma to do siebie, ze wypowiadac sie moze i ten co sie zna i ten co dopiero zaczyna i tak naprawde pojecia nie ma, ale jest nadgorliwy... Co do samej ksiazki wypowiedziec sie nie moge gdyz nie czytalem... zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-01-05 18:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Smart Drugs

    Post
    Doping

    Bodek nie kazdemu Owna napisz do Kazama , on sie na takich rzeczach zna najlepiej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2010-01-05 17:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojtek a ona Cie zna? kret gadalem z Tomkiem czy leksem by mnie podwiozl ale mowi ze zima boi sie meczyc hybryde ale jak da 2 cm to bede mial juz 33

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 16:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o chwile czasu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko powiedzieć. Wklej ją do działu odżywianie. Poukładaj tam porozpisuj co i jak. s.m.p.a na pewno Ci pomoże zna się na tym bdb.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2010-01-05 15:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Smart Drugs

    Post
    Doping

    Spytaj Kazama,On zna się na tych zabawkach lepiej niż ktokolwiek.Zawsze możesz stopniować bodźce,rozpoczynając od Guaranaxu Olimpa,poprzez Red Kick Multipowera,kończąc na przedtreningówkach.Niech mięśnie też coś z tej nauki mają.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2010-01-05 14:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost (jak moge urosnąc ) Help

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kto wie ja urosnać około 5-10 cmTwoja genetyka zna na to odpowiedź.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2010-01-05 00:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Smart Drugs

    Temat
    Doping

    [...] ,ktory musze ogarnac i glowa pociagnie jeszcze troche,ale boje sie wypalic na egzmiany Dlatego prosilbym o pomoc. Co pomogloby mi Troche zapobiec sennosci i poprawic skupienie? Nie musi to byc ciezka chemia , ma ktos cos sprawdzonego w praktyce etc? Z gory dzieki za pomoc i jeszcze raz sry ze tutaj ,ale tutaj najwiecej osob zna temat. Pozdr Owna

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2010-01-05 00:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat 105kg pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub masz gdzie biegać to HIIT jest najlepszym rozwiązaniem w Twoim wypadku. A co do diety to masz masze artykułuw, najpierw poczytaj, napisz czy możesz wydac dużo pieniędzy na diete, czy ma to być raczej dieta niskobudżetowa, jest dobry artykuł jak układać diete, ułuż swoją wrzuć tutaj jest masa osób która sie zna na tym napewno ktoś poprawi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2010-01-05 00:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "szpagatów i salt" (mam 30 lat i pobolewające biodra po ich "rozbijaniu"...na karate więc nie mam zamiaru zupełnie zmarnować sobie zdrowia.) No właśnie czy ktokolwiek z Was zna "taką Yawarę" tu na sfd znalazłem tylko art o Yawarze w kontekście użycia konkretnej broni? są jakieś sekcje znane Wam na Dolnym Śl.? Gość z którym rozmawiałem pokazał mi [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 2010-01-04 23:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie nie wiem co do tych dwoch osttnich stackow,nie powiedzialem ze sa mocne tylko tak slyszalem i dlatego was pytam czy to prawda?a jesli nie to czy ktos zna cos mocniejszego mocniejszego od nitro?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2010-01-04 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest tu jakas pisda co zna sie na laptopach ? siora szuka czegos do 2500 zl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 21:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gillian McKeith - książki i metody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (np. pt. Jesteś tym co jesz, albo o odchudzaniu do ślubu - tytułu nie pamiętam i "Przepis na urodę" :) ). Niby typowo pod kobiety program, ale każdy coś dla siebie może znaleźć :) w Polsce wydano jej 4 książki: Encyklopedia żywienia Jesteś tym, co jesz. Książka kucharska Program doskonałego zdrowia Jesteś tym co jesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2010-01-04 19:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto nigdy nie miał bana to nie zna życia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 18:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taak 1 Dan 10 latek Niby w jakiej sztuce walki, z tego co wiem to w shotokan trzeba mieć 16, kyokushin chyba 18 nie wiem dokładnie ale człowieku nie 10 Zgadzam się Olokk z tobą porządny w p i e r d o l i już nie jest taki co to się zna na walce

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2010-01-04 17:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umiarkowana redukcja, a glukoza po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam pewności, dlatego wolę spytać kogoś kto się na tym zna lepiej (was) niż banda samozwańczych ekspertów dzięki za pomoc, wywalam tę glukozę delecty Zmieniony przez - soccom w dniu 2010-01-04 16:13:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2010-01-04 16:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14latek który "zna się na walce". Ehh...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2010-01-04 14:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)