zna

hehehe fajnie wpasc w emoludzi i ich dojechac swoja droga koles chyba zna jakies podstawy czegos bo ladnie sie z nimi rzucal hehehehe

[...] tak silne, ze byle epizod wywoła schizofrenie). A Bodek racje gada, choć zapewne dla sporej liczby cpaczy to niezła beka z goscia "co nic o tym nie wie", "nie zna klimatów" itd.. Niech się choć raz przejdą do psychiatryka lub na odwyk od narko i zobacza jak ci ludzie wygladaja i jak nie winie sie zaczelo, ze wcale nie trzeba [...]

koniu sie zna na diecie...a dieta jest wazniejsza niz trening. Wieksza sila bedzie z b.dobra micha i slabym treningiem niz slaba micha i b.dobrym treningiem Wodyn o tym doskonale wie, wystarczy przejzec jego dziennik ...Co nie zmienia faktu ze trening konia jest slaby <;-<d Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-02-08 08:55:57

Ktos kto sie bardzo dobrze zna bierze za takie cos pieniadze. To czy bedziesz rosl czy nie zalezy juz od Twojej genetyki. Oczywiscie moze wykonywac cwiczenia sprzyjajace wzrostowi, ale ogolnie silownia nie ma nic do tego.

[...] umiesnionym...od 3 miesiecy chodze na silownie...nie jem zadnych dopalaczy, jade jak to sie mowi ,,na sucho" ;)...mam do was prosbe...czy by mogl ktos kto sie bardzo dobrze zna, ma w tym doswiadczenie aby ulozyl mi diete, nie wiem czy bogata w bialko ale taka zeby zamieniala sie ona na tkanke miesniowa...nie musi to byc dokladnie dieta tylko [...]

Witam. Znalazłem taki plan i chciałbym aby ktos kto się zna ocenił go i jesli trzeba wprowadził poprawki. Z góry dziękuje

Proponuje zajrzeć od strony 33 i zobaczyć jakie komentarze idą w strone yoyo ale pewnie to też jest wąska grupa "znajomych" w takim razie jest to sam dla wszystkich czy tylko dla znajomych Pumy. Jeżeli dla znajamoych Pumy to ok, jak nie to wszyscy powinni być traktowani jednakowo. Kolejna sprawa to fakt, iż nikt nie widział, żeby yoyo [...]

[...] rozstaklem sie zupelnie z ławką płaska i robilem wszystko tylko iwyłacznie na skosach a co do barków to robie mnustwo serii wznosów bokiem ale też jakos nie idą. Czy ktoś moze kiedys mmial podobną sytuacje badz zna jakis trening który jest w stanie w jakis sposób spowodowac ze klatka sie w koncu powiekszy to był bymn wdzięczny za podpowiedź.

[...] zdarzało, dokładnie tak jak to opisuje autor-ból raczej po serii, niż podczas samego ćwiczenia. A również wykonuje martwy ciąg przed lustrem. Warto wziąć ze sobą kogoś, kto zna się na rzeczy i przyjrzy się, czy nie robisz kociego grzbietu-nawet jesli powie, że nie, to przynajmniej będziemy mogli śmiało wykluczyć ta przyczynę, co zawsze oznacza [...]

Zna ktoś jakieś ćwiczenia na wzmocnienie nadgarstków ??

[...] treningu zarówno plecy, klatkę, brzuch, jak i ręce. Nóg na razie nie mogę ćwiczyć. Tylko rowerek. No i przywodziciele i odwodziciele na tym tzw. 'ginekologu' :D Chyba, że zna ktoś jakieś ćwiczenia nie obciążające stawu kolanowego? Niestety nie znam nazw tych wszystkich sprzętów, a większość ćwiczeń na nich właśnie wykonuję.. Jedynie biceps, [...]

... :( To niby te wszystkie produkty są źle rozłożone czy co? Czytałem sporo diet innych, ale w każdym co innego, i one są z wcześniejszych lat. A po tych latach ktoś może zna lepsze produkty niż te co wtedy były proponowane...

Jakbyś potrzebował pomocy to daj zna c mam w Kraku kilku znajomych zainteresowanych.

uklad dowolny-fitness meski filmik zna ktos strone ?

powiedz trenerowi że się nie zna bo technicznymi sportami są skoki do wody albo łyżwiarstwo figurowe

[...] i nie myśl że każdy tutaj chce z Ciebie "koksa" zrobić... Ty masz cele a my Ci możemy pomóc teoretycznie więc nie neguj od razu wypowiedzi np Cokty ;) Facet się zna na rzeczy to Ci mówi sugestie... proponowana kolejność; nogi, plecy, klatka, naramienne, biceps, triceps, brzuch a jak zrobisz to Twoja sprawa... Pozdrawiam ;) Zmieniony [...]

Zawsze się opłaca czekać :) walka czy mecz na żywo to całkiem cos innego niż oglądanie ojedynku którego zna się wynik.

[...] Pawlem ogladac 2012 no i 3 godziny zeszlo.. Jak sadzicie...Bedzie ten koniec swiata za 2 lata czy nie..? Chociaz..nawet jakby byl..czy zmienilabym cos i tu i teraz?poza tym..nikt przeciez odpowiedzi nie zna..chyba nikt..? Ech..;) Pamietam jak to na koncercie w katowickim spodku grali....:)dobre czasy... http://www.youtube.com/watch?v=t1WAMNIunKc

Serio nikt nie wie jak w 3 miesiące urosnąc ?? nie chodzi mi o takie przyrosty żeby mnie ludzie na ulicy nie poznawali. Powiedzmy że teraz mam w łapie 46cm to czy jest możliwe żebym miał za 3 miesiące 50cm ? W klacie mam 127cm a chciałbym mieć za 3 miesiące no conajmniej 135cm. Obwód barkow chciałbym mieć + 10cm, obecnie mam 147cm, więc tak 157cm [...]

gość jest mega dobry każdy kto się zna na tym sporcie to powie.takie talenty nie zdazają się często.zawistni ludzie spisują go na starty od samego początku..