SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Trening z suplami.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przecież zna się na tym. To chyba wie co mówi %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-05-25 14:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie nic, Brock Lesnar zna się lepiej, sorry. @Maczo Ja dobiłem do 101, także i Ty dasz radę. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-05-25 20:24:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2013-05-25 20:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ant. no a ja mam z nich beke bo smieja sie z twoich technik treningowych a jak ktos ich zapyta jak poprawic plecy to polecaja wiosłowanie na tył barkow i nazywaja to Yates Row no bo kvrwa polowa gosci nawet tam chvja sie zna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 21:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ant. no a ja mam z nich beke bo smieja sie z twoich technik treningowych a jak ktos ich zapyta jak poprawic plecy to polecaja wiosłowanie na tył barkow i nazywaja to Yates Row no bo kvrwa polowa gosci nawet tam chvja sie zna wiem, beka z nich w h**, jakies 90& tam wypowiadajacych sie ma zerowe pjeciec o diecie czy treningu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 21:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kozaki jak kilku na jednego startują, d****izm nie zna granic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 22:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    No dobra ale troche off topic. Czy ktoras z Was poleca/zna/slyszala/probowala jakis DOBRY stanik do BIEGANIA ale musi byc naprawde jak to okreslila Fux: PĘTAJĄCY cycki :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 08:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    No dobra ale troche off topic. Czy ktoras z Was poleca/zna/slyszala/probowala jakis DOBRY stanik do BIEGANIA ale musi byc naprawde jak to okreslila Fux: PĘTAJĄCY cycki :D Ja mam ten, biały. Jest zaj**isty ! http://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2011/06/Nike_Victory_adjust-x_Bra.tech.spec1.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 08:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u to cię załatwili , nie mogła cię wpuścić jak cię zna , widać że nie rozumieją .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 18:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten fragment: " Mieszkałem tu, w tamtym skrzydle. Jak przyjechał król, to nas z niego wyrzucili, ale tylko na chwilę" - oświadczył zdumionym rodzicom. Okazało się, że zna znakomicie cały układ zamku. Wiedział, gdzie w dawnych czasach podnoszono konie z rycerzami do góry, gdzie były stajnie i gdzie odbywały się pojedynki. Co ciekawe, nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anubis84

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tez go lubie, zna sie chłop na rzeczy Git majonez !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2013-05-27 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sława :-D Widzę duzo osób zna ciebie od a do z, tyle przyjaciół na tym wykopie xD Że ludziom sie chce siedzieć i hejtowac całymi dniami...

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 11:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajceps we can problem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    otoz to a pajac ciagle chce pokazac ze sie zna i pisze to samo niech zrobie moje efekty ciekawe czy bedzie nadal tak proporcjonalnie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2013-05-28 15:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Olek2

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozciągnie całego ciała, ćwiczenie odprężające. Dieta: Rano nie zjadłem sniadania, brakło czasu W szkole kanapki Obiad Ryż z mięsem Jajka z pieczywem. Suplementacja: Witaminy Łapcie utwór który mi dał dzisiaj mega kopa podczas treningu, za pewne każdy go zna ale jakoś wyjątkowo mi dzisaj podszedł ;] http://www.youtube.com/watch?v=xtM0VHYmzl0

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15606 Data: 2013-05-28 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mężczyźni - ideał

    Post
    Ladies SFD

    Skandynawia? :-D Nikolaj Coster-Waldau, pewnie mało kto zna :-PP http://img199.imageshack.us/img199/2294/costerwaldaugameofthron.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-28 21:34:45

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 21:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mężczyźni - ideał

    Post
    Ladies SFD

    Skandynawia? :-D Nikolaj Coster-Waldau, pewnie mało kto zna :-PP http://img199.imageshack.us/img199/2294/costerwaldaugameofthron.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-28 21:34:45 Znam. W Grze o Tron gra :-) Fajną ma szczękę :-))

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5000kcal? to chyba jest żart... Nie jestem specjalistą ale aby zrobić masę trzeba +300kcal. Poczekajmy na kogoś kto się zna :D Na pewno za mało tłuszczy;p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2013-05-28 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem SW, kickboxing.

    Post
    Sztuki Walki

    Jeszcze raz dzięki. No kolega w przyszłym tyg będzie rozmawiał z trenerem. I pójdzie też do Kobiety od rehabilitacji, Ona jakaś ponoć dobra i się zna. Pozdrawiam ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2013-05-29 22:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z byłym moderatorem Antosiem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Sam mam niezłe "perełki" w prywatnych widomościach, w których to ktoś (nie istotne kto, bo mnie to zupełnie nie wzrusza i mam to gdzieś) wrzucił pewnie wszystkie wulgaryzmy jakie zna i odgrażał się co to mi nie zrobi jak mnie spotka na żywo. Trzeba brać poprawkę że to internet i raczej lepiej w kwestii kultury wypowiedzi to już było. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7175 Data: 2013-05-29 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy unikające wysiłku fizycznego ciągle narzekają na jakieś bóle. Jeśli ciało nie jest zmuszane przez nas to wysiłku, pracy nad muskulaturą czy choćby nawet jeśli zapominamy o tym, żeby po treningu się rozciągać, to nie dziwne, że potem przy pierwszym lepszym zrywie coś nam puszcza, skoro ciało takich ruchów nie zna i reaguje tak jak reaguje.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 11:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego pewien, jeśli podchodzisz do czegoś na poważnie i chcesz osiągnąć cel to zacznij od ułożenia porządnej diety która umożliwi Ci na dostarczenie organizmowi wszystkiego a potem możesz się męczyć ćwiczeniami, no chyba że nie zależy CI aż tak bardzo na swoim celu. Słuchaj Konia - zna się na temacie doskonale, mam na to dowody w domu hehe :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2013-05-31 08:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)