zna

Przepraszam Panowie. Największą trudność sprawia mi dodawania kaloryczności. Jest tutaj ktoś taki co ma np : Gadu-gadu i zna się bardzo dobrze na diecie? Bo potrzebował bym pomocy. Wszystko ułożone mam i tylko chodzi mi o tą kaloryczność cholerną , bo dalej tego nie rozumiem , a pewnie jest to łatwe , tylko ja sobie to tak utrudniam. Dieta , [...]

[...] fotke wrzucona na FB,zostalbym zwolniony z pracy dyscyplinarnie,na zachod od Polski,kazdy akt rasizmu,jest surowo karany...Polacy sa antysemitami,a ilu z Was tak na prawde zna jakiegos Zyda?Tak samo z gejami i muzulmanami itd.W Polsce jest niz demograficzny,wiec spodziewajcie sie najazdu Chinczykow,Hindusow i innych narodowosci w przyszlosci,bo [...]

Przepraszam Panowie. Największą trudność sprawia mi dodawania kaloryczności. Jest tutaj ktoś taki co ma np : Gadu-gadu i zna się bardzo dobrze na diecie? Bo potrzebował bym pomocy. Wszystko ułożone mam i tylko chodzi mi o tą kaloryczność cholerną , bo dalej tego nie rozumiem , a pewnie jest to łatwe , tylko ja sobie to tak utrudniam. Dieta , [...]

glos na Pita,zna się chłop na kuchni:-))

nom to takto prawda ale 1,5 chcialbym bialka, zeby jednak troszke tych miesni miec, bialka by troche przyspieszylo metabolizm bo ja endo ;) a powiedzcie mi , zna ktos moze ceny badan wszystkich ? i jak one sie dokladnie nazywaja ? alat, aspat - próby wątrobowe hdl, ldl - cholesterol ekg - serce ob - krew trójglicerydy - cholesterol ggtp - [...]

Zna ktoś jakiś sposób by spożyć oliwę w szkole ale nie polewając nią ryżu? W domu piję z łyżek albo kieliszków, ale nie wiem jak to zrobić w szkole by całej butelki nie nosić.

Aaa zapomniałem dodać, że jeśli ktoś nie jest pewien tego czego pisze niech nie dodaje komentarzy. Chcę komentarza od kogoś kto się zna, żebym nie stracił czasu lub żeby to się dla mnie źle nie skończyło.

[...] ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): --- ok. 70 % maks dokladnie napisz nie jakies 70%, jesli nie masz jak sprawdzic to napisz po prostu. Masz dopiero miesiac stazu wiec zacznij jakims FBW pare tygodni na rozruch. Co do diety niech sie ktos wypowie kto sie na tym zna, nie chce wprowadzac w bledy :)

kurcze nie wiem, nie chce strzelać nazwiskami ,koleś jest uważany za "najlepsze ciało w Polsce" więc chyba się troche zna, sam już nie wiem jak prawidłowo redukować, czytam te podwieszone i wiele innych artykułów tyle sprzecznych informacji na necie że idzie zwariować jakie założenia mam przyjąć tak ogólnie - mniej węgli więcej białka , bilans [...]

[...] ani nikogo kompetentnego kto mógłby ewentualnie skorygować błędy, jeżeli robię coś źle. Dlatego, myślę nad zmianą siłowni, zawsze to lepiej cwiczyc pod okiem kogos kto sie zna, przynajmniej na poczatku. Nawet jeśli zmienisz siłownię i będzie tam "trener", to nie masz żadnej gwarancji, że będzie on miał jakiekolwiek pojęcie o przysiadach, a tym [...]

Zna ktoś jakiś sposób by spożyć oliwę w szkole ale nie polewając nią ryżu? W domu piję z łyżek albo kieliszków, ale nie wiem jak to zrobić w szkole by całej butelki nie nosić. W kazdym posilku nie musisz przeciez pic oliwy. Wez orzechy i bedzie latwiej.

[...] wszelkich uwag i wprowadzę stosowne zmiany. Antos098 jeżeli chodzi o zarzut itp rzeczy, to uczyłam się to robić poprawnie technicznie i pod okiem osoby, która się na tym zna, bo jeżeli chodzi o ćwiczenia, to uważam, że bardzo ważna jest technika, żeby nie nabawić sie kontuzji. Jeszcze raz dzięki za wszystkie uwagi. 29 listopad 2012 Trening: [...]

tylko śnieżynka zna zasady, więc musisz jeszcze trochę poczekać! w tamtym roku nie było ograniczeń więc i w tym zapewne tez nie będzie

To skoro wiesz swoje to po co się nas pytasz? Jak idziesz do lekarza i się pyta o ciebie coś to mówisz co się stało czy mówisz 1/4 tego co on chce usłyszeć? Jak ktoś ma ci pomóc skoro nie zna intensywności treningów. Godzina biegu 3 godziny przed boksem to paranoja a 10min przed to lekka rozgrzewka. Nie widzisz zasadniczej różnicy?

[...] firmy - Genactiv, podobno jest najlepsze z tych które można u nas kupić. U mnie działało - lepiej się czułam, miałam więcej energii i przede wszystkim po kuracji tym colostrum wcale nie choruję:) Szkoda że tak mało osób zna colostrum ,ale zauważyłam ze coraz więcej się o tym mówi. Moze dlatego ze jest moda na naturalne metody dbania o zdrowie:)

I tak hvj z tym bo jest technikiem w zywcu jednak, pisal ze robi na zmiany wiec i tak nie mialem racji:-). Na zywieniu widac bylo przeciez od razu ze sie nie zna. Tak ze ty rowniez nie trafiles z odpowiedzia;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-12-01 00:09:27

http://www.kiepy.pl/uploads/2011_10/03/12567_20_500_Kazdy-Zna-Kogos-Kto-Opowiada-Suchary.jpg

Kup mu koszkę SFD, poduszka fajna, jeśli zna angielski %-) A tak na serio ja bym się ucieszył z pasa/rękawiczek/witaminek lub dobrej książki o bb.

a po co? przecież był miszcz wszechświata :D to po co jakiś Grove którego nikt nie zna ;p

k***a mam 17 lat, ale każdy kto mnie nie zna daje mi 24 lata... Raz dostałem 33 lata, ale tłumaczę to sobie tym, że e dziewczyny pijane były. Siłkę już od 10 roku życia lub SW.