zna

Siema, zna ktoś jakąś dobrą siłownie w centrum (okolice dworca, rynku), gdzie cena za miesiąc nie przekracza 120zł i nie trzeba podpisywać umowy? Najważniejsze żeby było w miare dużo miejsca, na tyle żeby się w środku nie cisnąć. Z góry dzieki za odpowiedź ;)

w Zgorzelcu miałem za 60 zł cały miesiąc, masakra. Może ktoś zna jeszcze jakąś może być ewentualnie w okolicach centrum lub gaju jeśli jest w miarę tania.

[...] 3 serie po 30 minut skakania z 4 minutowymi przerwami ale nie czuje w tym zbytniego postepu. Musialbym chyba kilka godzin skakac;p Jakies bieganie dla zaawansowanych ktos zna? Chcialbym zaczac teraz bo mam tydzien wolnego na uczelni to dobrze by bylo konkretnie ruszyc miesnie i serce -.- Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-28 21:07:12

Hmmm mało kto zna odpowiedź na to? Przydało by mi sie, i prosze o uzasadnienie odpowiedzi, jak lepiej jeśc na surowo? miękko? twardo? same żółtka? bez żółtek co i jak prosze powiedzieć....

[...] ostatnio nie przeglądam tych tematów, ale wątpie żeby jakieś drastyczne zmiany nastąpiły, bo np najazd sezonowców jak co roku o tej porze powinien się mieć ku końcowi a że aktywność modów jest niska, to reszta może się wykazać, udowodnić że sie zna na rzeczy np wszystko ma swoje plusy ps nie traktujcie tego co online za bardzo na poważnie

jol juz po silce pozytywnie gandzia mylisz sie to musi byc osoba ktora na rynku supli bdb sie orientuje czai nowosci i zna stare itd musisz byc mniej wiecej alfa i omega w suplach i wtedy moze mialbys szanse jednak jak banan napisal i tu go popieram zadnych zmian kadrowych nie ma zamiaru robic w suplach przez wakacje i pasuje w dziale najlepiej [...]

siema chlopaki musze Wam powiedziec ze jutro wyjezdzam pod namioty... bede pil gwalcil i zabijal bedzie to najbardziej rozpustniczy wyjazd jaki zna ten swiat a tak wogole to wracam w niedziele i pilnowac dzialu bo jak nie to nie to **** biore ze soba namiot skrzynke bro () bochenek chleba koc 1 kg kielbasy prezerwatywy no i otwieracz do piwa [...]

[...] jako pomoc wiesz paczki wyladowywnie ukladanie na polki etc albo w chwili gdy koles idzie sie najesc bo ma sklep przy chacie to ja wskakuje za kase i pilnuje a koles mnie zna dosc dobrze bo czesto ide do niego pogadac itd ale z kasa mowil ze ciezko dosyc bo wiara teraz nie kupuje juz a jak juz to pod koniec wakacji kupuja wiec lipa :/ szukam [...]

nie bo siodema sie nie zna :P

troche sie zna

jeden porządny sie znalazł co nie zna porno suczy no i dobrze w sumie

http://www.youtube.com/watch?v=-ANNkFKF_kU Szpaku już chyba zna tą stronę %-)

Jagódko, ja równiez podpatruję tylko w konkursowych spamowac nie chcę...ale na końcówce chyba wam potrzeba zagrzewania do walki:-) A te fitnessy lubię strasznie, śmiechowo bywa jak się kroków nei zna;-)

To jego sprawa czy o tym chce piać na prawo i lewo czy nie. Jeśli sprawy tyczą się SAA od tego jest dział doping i już :-) A w związku z tym, że mamy 21 wiek i każdy zna realia tego sportu to jeśli ma IQ chociaż ciut wyższe od małpy to sam wyciągnie wnioski :-) Zgodzisz się ze mną? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-06-28 17:19:34

[...] Data 13.10.2015 - DNT - Low Carb Byłem dzisiaj po wyniki badań, no i ' po mojemu' to słabo to wygląda :-( Niech rzuci okiem na to ktoś kto się zna, ja tylko zauważyłem że testo bardzo nisko, tragiedia. Ogólnie to chyba ' lekka' anemia no i ALAT powyżej normy. No i cholesterol wysoko, nie wiem czemu. Przez ten okres [...]

[...] w tym tygodniu zgodnie z założeniami jeszcze. Muszę to przemyśleć ale chyba zwiększę sporo kcal od przyszłego tygodnia. Ale wstrzymam się, moze wypowie się ktoś kto zna się na temacie @ No i muszę ograniczyć cholesterol, ograniczę chyba żółtka do 5szt tygodniowo. Nie przychodzi mi nic innego do głowy co miało by wpływ na cholesterol w [...]

Gdzie na MP za wysokie progi :D to tak jakby pytac kogokolwiek kto wyciska na klate czemu nie jedzie na mistrzostwa polski w wyciskaniu :D:D Jak trening bez sensu? nikt na swiecie nie zna sie lepiej na przygotowaniu siłowo kondycyjnym pod boks od nich :D Zmieniony przez - Kury w dniu 12/9/2023 1:58:32 PM

A słuchaj gdybym tak robił te wyciskanie sztangielek do zejścia nad klatką piersiową tzn. ruch prowadzony po łuku. SZCZEZE TO 1 SLYSZE O CZYMS TAKIM JAK MASZ GDZIES LINK DO TEJ TECHNIKI TO DAJ CHETNIE SIE DOKSZTALCE A JESLI TWOJ WYMYSL TO DARUJ "TO SPROBUJ PLASKA HANTLAMI 4S WASKO 3S ROIZPIETKI 3S /PRZENOSZENIE JESLI WCZESNIEJ ROBILES [...]

[...] z osobą uzależnioną. Co do dilera - cokolwiek mu zrobisz to i tak dużo nie zmieni (nawet jeśli mu się należy), a przy odrobinie pecha to Ty będziesz miał kłopoty. Nawet jak go nie będzie to co za problem kupić od innego? A zresztą skąd wiesz że już teraz Twój krewniak nie zna paru takich gości? A wszystkich przecież się nie pozbędziesz.

[...] nie mówimy o pomocy bliskiemu, tylko o zemście. A to dwie różne sprawy, które nie mają ze sobą nic wspólnego. Poza tym, zemsta najlepiej smakuje na zimno. Zresztą, jeżeli poznał już jednego, to do tej pory na pewno zna następnych. Przynajmniej z widzenia i wie, jak z nimi złapać kontakt. Zmiana otoczenia - jak najbardziej. Zaraz po odwyku. Nie [...]