zna

Bardzo dziękuję za rzeczową i fachową odpowiedź! Oczywiście przyznaję SOG'a. Problem był w laktozie z mleka, a nie za dużej porcji białka. W sumie temat wyczerpany. Chyba, że ktoś zna coś o lepszym stosunku cena/jakość niż WPC Olimpu?

dorian oczywiście:) na moją zagadke nikt nie zna odpowiedzi :>

sog :D :P za bystre oko sadze ze kazdy zna ten plegar:D Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-03-08 21:25:01

mozliwe, zalezy ktory raz tu zagladasz ... a ja mam zwidy czy zaden "znawca tematu" nie moze mi udzielic pomocy ? bo nie widzialem ani w tamtym, ani w tym temacie sensownej odpowiedzi nie wiem, czy mam blagac, zeby ktos kto sie zna rzucil okiem na ta diete i mi powiedzial czy wszystko jest ok, czy cos nie gra? Zmieniony przez - stoma90 w [...]

[...] http://allegro.pl/hit-zestaw-obciazen-powlekanych-do-sztangi-90kg-i1497706302.html Zaciski: http://allegro.pl/zaciski-do-sztangi-i-hantli-zaciski-gryf-31-1mm-i1494931592.html Prosiłbym także o porady odnośnie zakupu obciążenia (może ktoś zna jakąś tanią i dobrą firmę w Warszawie). Pozdrawiam Zmieniony przez - bart24wawa w dniu 2011-03-08 18:25:22

NO ja chciałbym mieć brzuich jak kulturysta narazie mam lekką opone i zastanawiam sie nad zakupem tych spalaczy kolega tam mi doradza zebym niekupywał ale on sie tam gów.. zna i pisze do was bo boje sie zeby pozniej mi nic niebyło np;gdy przestane brać to żebym nagle nie zgrubl

ej Martainn, a do jakiego lekarza chodziles robic te badania na tolerancje jedzenia, bo i ja myslalem o tym aby sobie zrobic, tylko nie wiem do jakiego? ogolny chyba sie na tym nie zna?

Co to za laska pośrodku? Zna ktoś jej imie?

zna ktos wykonawce utworu roley winklera chodzi o poczatek sog za pomoc

Cezary, sądząc po nicku jesteś w moim wieku, a Maćko to student fizjoterapii, on chyba lepiej się zna.

podciąganie na drążku/pompki na poręczach - czy na prawdę myślisz, że z wagą 118kg wykonam poprawną ilość powtórzeń w tych ćwiczeniach? Mozna zamienic na sciaganie drazka do klatki i waskie wyciskanie na skosie ujemnym. Nie panikuj. Co do kolan - predzej bedziesz mogl robic przysiady chocby w malym zakresie ruchu niz biegac, zreszta bieganie z [...]

Prosiła bym o pomoc kogos tko sie zna a nie kogoś kto tylko umie kierkować przez linki a nic ciekawego nie napisać

Od jakiegoś czasu szukam porządnego kalkulatora/stronki- czegokolwiek do obliczenia w przybliżeniu zapotrzebowania kalorycznego. Wiek:17 Waga:100kg Wzrost:176 Cel:Redukcja Szukałem dużo stron, na jednej pokazywało mi 3500kalori, na drugiej 2300, a na trzeciej 5000 kcal. Jest dosyć ciekawy poradnik, na sfd: [...]

Wiem, znam takich. Na metodyce sily zna sie garstka osob. Ostatnio jedna pani specjalista od fizjo gadala bzdury o przysiadach I mc.

dobra , dobra a tymczasem rozkminilem dlaczego tede jest kvrwą (nie dlatego ze sie dissowal z ryskiem) dowód macie w 1:27 filmiku z ewą (notabene fajną dupą) jak ktos tego nie rozkminia to sie nie zna na HH!

[...] szczypiorkiem -60g bialka odzywki kolacja: -100g szyneczki -10g oliwy -100g zoltego sera -galaretka posilek przed snem (bialkowy): -5 jajek jestem kompletnie zielony w tym temacie wiec z prosze o pomoc i wypowiedz kogos kto zna sie na rzeczy...grzyby ktore chca krytykowac chopciaz sami nie sa lepsi prosze nawet sie nie fatygowac z odpowiedziami

[...] -60g bialka odzywki kolacja: -100g szyneczki -10g oliwy -100g zoltego sera -galaretka posilek przed snem (bialkowy): -5 jajek jestem kompletnie zielony w tym temacie wiec z prosze o pomoc i wypowiedz kogos kto zna sie na rzeczy...grzyby ktore chca krytykowac chopciaz sami nie sa lepsi prosze nawet sie nie fatygowac z odpowiedziami :)

jak sie ona ma rozmnazac z ****ami? :D a jak wyjdzie to twoim zdaniem po 25 latach za morderstwo to po jakim czasie wroci? Jak ile taki zyl na wolnosci 16? On nie zna innej rzeczywistosci.

na tym junior się ponoć dobrze zna

Żadne powody do chwalenia się wg mnie, to ćwiczenie zna każdy i każdy wykonuje, jest to pewnego rodzaju 'piorytet' każdego kto zaczyna, często jest to błąd... 100kg na poziomej to dopiero poczatek i dojdziesz do niego bez jakich specajlnych planów czy kombinacji, wystarczy regularni ćwiczyć, wiele osob uwaza 100kg za symbol wl bo 'jak wycisnie [...]