zna

[...] ogóle w czym jest gluten? On nie dla wszystkich jest zły, więc w normalnej "czystej misce" może go być pełno. No nie wiem, co do tych hormonów...może ktoś kto się bardziej zna się wypowie, ale ja osiągnęłam swój cel normalnie zażywając hormon tarczycy + suplementy i dieta i nadal zażywam ten hormon. Nie wiem, czy jest szansa, że kiedyś nie będę [...]

solar, nie ma się co denerwować ;) spokojnie, przecież każdy, kto troche przebywa na forum, zna Twoje podejście i wie, że do kwietnia musi pójść. A tak w ogóle do jakiej masy chcesz dojść?

Zawsze sie znajdzie ktos czy nawet wielu ktorym sie nie bedzie podobac to co robie ile supli jem czy w koncu progres jaki mam. Ale jedno jest pewne: lipy nie od******lam jesli jade - to na 100% takie 100% jakie moge dac w danej chwili A tylko dla innych nie bede jadl 4x kuraka z ryzem bo to nie dla mnie chce miec przyjemnosc z tego co robie nie [...]

[...] to można ze wzoru: Zapotrzebowanie podstawowe + obciążenie treningiem + obciążenie pracą + obciążenie zaawansowane = zapotrzebowanie na energię Z tego wzoru właśnie można poznać swoje zapotrzebowanie i dobrowolnie w zależności od typu diety podzielić procentowo ilość składników: białko, węglowodany, tłuszcze. 1) Pierwszym i zarazem [...]

wszystko sam przepisywałem, rekordy wybrałem z pism sportowych które kolekcjonuje takie granice ludzkich ,możliwości bardzo mnie interesują proszę o komentowanie jeśli ktoś zna jakieś oszałamiające rekordy związane ze sportem bardzo proszę o wpisywanie ich tutaj na górze zdjęcie oczywiste zdjęcie nie żyjącej już Barbary Szlachetkiej znakomitej [...]

Koniu zadziwiasz mnie, ja bym tego nigdy nie jadl na noc myslac ze to zle :) Zna ktos przepis na dietetyczny sos czosnkowy co dac zamiast majonezu do sosu?

zona kupowala, a ona mowi poprosze kilo karczku i tyle chlop zobaczyl kobite co sie chu.. zna to dal jej badziew tlusty

[...] Tak na marginesie, poleci ktoś jakiś mocniejszy kawałek? :-) i tak na marginesie, mój nowy nabytek- kolejna cegiełka do kolekcji: http://videotekavizion.com/wp-content/uploads/2008/12/prince-of-persia-trilogy.jpg Myślę, że każdy to zna i nie trzeba dużo pisać. Jednym słowem: KLASYK:-)) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2012-01-12 20:56:07

[...] wypadał DT, ale tak się ułożyło, że jedyny czas, kiedy mogłam pójść, to było między 6 a 7 rano. I odpuściłam, bo godzina na wszystko to za mało. Do poniedziałku jestem bez siłowni. Byłam dziś u mojej Babci i zjadłam trochę pierogów z serem. Babcia nie zna słowa "nie" jeżeli chodzi o jedzenie... /SFD/2016/12/3/90f49e6e6a694775b8dc9bf89510a373.jpg

[...] m. in. uwzględnienie takich elementów jak prowadzenie łokci, praca łopatek, tempo, zakres ruchu, chwyt etc.), aby jak najlepiej zaangażować do pracy klatkę piersiową? Nikt nie zna proporcji Twoich kończyn. Złap lekko szerzej niż barki, łopatki ściągnięte, cały czas rozpychaj się łokciami na boki, celuj sztangą w miejsce pod obojczykami.

to moze zrobmy inaczej.Jaki dystans mam przebiec w 10 minut,zebym mogl stwierdzic ze jestem niezly 'w 10-cio minutowkach' i przejsc do cwiczenia na dystansie 20 minut ? Niech odpowie ktos kto sie zna,zołnierz/wuefista/maratonczyk ktos dobry :D

Jaki dystans(KM) mam przebiec w 10 minut,zebym mogl stwierdzic ze jestem niezly 'w 10-cio minutowkach' i przejsc do truchtu na dystansie 20 minut ? Niech odpowie ktos kto sie zna,zołnierz/wuefista/maratonczyk ktos dobry :D

[...] 13:34:19 Mam wrażenie, że często ludzie mylą priorytet z poprawnym treningiem. Trzeba pamiętać, że trening dzielony, w którym wykonujemy partię raz w tygodniu jest przeznaczony dla na prawdę zaawansowanych siłaczy. Nie znaczy to, że jeśli ktoś dobrze wygląda to jest zaawansowany, zaawansowany to taki kto zna swoje ciało bardzo dobrze, wie [...]

wiesz, najpierw sam sie dziwilem i myslalem " to moje meisnie sa z olowiu czy co?" ale potem stwiezilem ze ona jest po studiach i sie chyba zna

siemanko wszystkim regulamin wyglada dobrze tylkko jak go umiescic tak zeby byl zawsze widoczny ?? zna ktos jakis dobry sprawdzony program do tlumaczenia bardzo dlucgich tekstow ?? (z angielskiego oczywiscie) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-13 14:55:17

sluchaj znas zpodstawy z niemca by napisac email ?? KTOS ZNA NIEMCA ( by nie bylo aluzji :P niemiecki ) ?? Dobra lipa , moze uda mi sie cos napisac . Ide spac branoc . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-13 22:31:12 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-13 23:46:54

hehehehehehehe tak to jest jak się człowiek chvj zna i próbuje typować wyniki oj Alu Alu

znaffca się znalazł chvj się zna a sogi kupione u ruskich na bazarze

On się nie zna na komputerach, to mu z miesiąc zejdzie Nagrodą jest to ze go nie będzie przez miesiąc Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-17 12:46:17

Kur*a nic mi nie urosło przez miesiąc ! ja pier*ole tego splita pier*olonego !! kuuuva ten trener to ****a zna się jak świnia na gwiazdach na kulturystyce <zmierzyłem obwody>