dziękuje bardzo za radę.Bo niby jest oczywiste ze ciężar trzeba nosić na "wyższym "barku ,ale z drugiej strony jak sie własnie tak robi,to wtedy ta wyższa strona musi sie niejako jeszcze bardziej "podciągać" zeby utrzymać obciążenie i tym samym uwypukla wadę...więc juz sam nie wiem.Ale skoro tak lekarz mówi to chyba sie zna
Ech. Nie chodzi o to zeby kogos ciagnac za wlosy. Tak to mozna kolezanki za warkoczyki w szkole. Byle delikatnie! Jesli w walce chcemy kogos zlapac za piora to nalezy najpierw krotkim szarpnieciem przekrecic mu glowe, a dopiero potem wykorzystac chwyt jako element sciagniecia do gleby. A jak ktos sie boi o ekipe przeciwnika to znaczy ze nie zna [...]
[...] wogole jak sie rozchodzi o 1 cykl to wdłg. mnie oralnie odpada, ale to tylko moje zdanie i nie sugeruj sie nie zbytnio. 1 cykl jest jedyny w swoim rodzaju bo organizm nie zna jeszcze koxu:) co owocuje w duuuze przyrosty, potem trzeba bedzie zwiekszac dawki w pozniejszych cyklach bo nei bedzie na Ciebie działo, wiec ja bym proponował 15-17 [...]
Kto wie jaka szkoła by sie przydała zeby pracowac np w Olimpie, ale na jakims dziale naukowym a nie na tasmie Zna ktos jakies ciekawe szkoly tego typu? Najlpiej w Szczecinie?
[...] A druga stosuje diete leki ćwiczy ale jest choranic na to nieporadzi jest jeszcze grubsza od tamtej i co w tym ****a śmiesznego?? Wiekszosc ludzi w tym widzi coś smiesznego ale jeśli się taką osobe zna i wię że sie nie opycha to naprawde aż się ma ochote w******lic komuś kto sie z niej śmieje. ale kończe bo zaczynam jak jakis ksiądz morały prawić
przy wiekszej, samych ww to jestem sklonny uwierzyc ale przy laczonym posilku - eee, placebo nie n nie jem samych ww :D zawsze laczany :D a jednak to nie placebo :D a sog sie nalezy wlasnie o tym mysalem ale nie wiedzialem ze jest w aptece bez recepty zna ktos cene ??:D
a zna ktoś tytuł takiej rosyjskiej (może ukraińskiej) piosenki, która opowiada o tym, że klient się umówił z typiarą i ona nie przyszła na to spotkanie i dalej go jeszcze kilka razy w chugo zrobiła?
wiesz ja chodzę na silkę do kumpla więc to on będzie kupował ja się nie wtrącam on takie dorosłe dziecko jest wszystko by chciał a na niczym się nie zna Pompki i ćwiczenia rozciągające robię w domu jeszcze zanim zacząłem na siłkę chodzić. Przed siłką ćwiczyłem na ciężarkach 2kg i jednym 5kg do tego pompki brzuszki i ogólnie ćwiczenia rozciągające. [...]
[...] stosuje jakies 3 miesiace, jesli chodzi o technike to zapewniam cie ze naprawde nie ma sie o co martwic poniewaz do treningow naklonil mnie moj sasiad ktory jest trenerem i zna sie na tym co robi bo juz wielu osobom pomogl i dalej pomaga im w budowie. tylko ze jestem za bardzo napalony na ciezary, normalnie mam trening ale czasem albo w dzien [...]
gadałem ostatnio z kolesiem co sie nieźle na tym zna (bo i studiuje i sie interesuje) mówił coś o torebce stawowej , stawach ale do końca nie skumałem co gdzie trzeba rozciagnąć cwiczenie wygląda tak stajesz w kształcie litery T (rece na boki) potem zginasz w łokciu tak zeby było pięścią do przodu całe prrzedramie jest w poziomie czyli [...]
[...] ze jest niska toletancja na nowe rzeczy i tak bylo ze mna jako pierwszy zaczalem sie depilowac.Na poczatku koledzy mowili ze pedal jestem ale jak zobaczyli ze laski mnie chwala to teraz sami gola.Pachy gole normalnie maszynka...Wacka tez aczkolwiek jestem za jezeli ktos zna inny lepszy sposob...Tyłek tez maszynka jednak musze uwazac ale jest git
talia tak, nalezy do Paris Hilton :D wlasnie chcialam zdjecie swej glowki zamiescic ale mi sie nie udalo nie umie konwentrowac fotek... nie dosc ze pusta to jeszcze na niczym sie nie zna heheheh. dzieki Wam wsyskim za pomoc...
nom zgadzam się a może ktoś zna strone z ćwiczeniami rozciągającymi bo ja prubuje szpagat zrobić z dwuch powodów bo sie założyłem kto pierwszy zrobi szpagat i dla własnej przyjemności no i trzeci powud jeżdze konno i podobno jak sie jest rozciognietym to nie złapiesz kontuzi przy upatku no hyba że jakoś ostro felarnie spadniesz