zna

Znam praktycznie całą czołówkę polskich kulturystów, zresztą wielu z Was też zna ich mnóstwo, są na SFD, Animalu i wielu innych forach. I wierzcie mi, że mało kto z nich stosuje tzw. wynalazki, gdzie będąca w składzie substancja niewiele mówi użytkownikowi, ale każdy, mimo iż są to ludzie trenujący po 15-20 lat bierze kreatynę, bcaa, glutaminę, [...]

[...] z tego powodu ręce zawsze były moim problemem i odstawały, obecnie sie postarzałem jestem przed 30 i widomo jak to w zyciu nie mam już tyle czau na siłkę i na pilnowanie diety niemniej się staram. Pytanie jest nastepujące czy ktoś zna jakis ciekawy trening dla osób u których jest oporny rozwój łapki, chciałbym kiedys dobic do 50 (obecnie ok 47)

Andrzej Żuromski CZAS UJAWNIĆ PIERWSZEGO GOŚCIA, Z MOJEJ NADCHODZĄCEJ NEW PŁYTY "ENIGMA", KTÓRA BEDZIE SPRZEDAWANA W POLSCE JAK I OFICJALNIE W USA.CANIBUS NAGRAŁ WŁAŚNIE SWOJE GOŚCINNE 2 ZWROTKI I JARAM SIĘ JAK DZIECIAK:)KTO NIE ZNA JEGO TWÓRCZOŚCI NIECH PRZETESTUJE LEVITIBUS I POTEM RESZTE...JA SŁUCHAM GO JUŻ PONAD 10 LAT I SZANUJE ZA [...]

[...] Otóż bedąc nad jeziorem skaleczylem sie w rekę-konkretnie dlon od wewnętrznej strony. rana nie jest głęboka (ma powierzchnie ok 1na 2.5cm)ale ze względu na miejsce gdzie sie znajduje uniemożliwia mi jakikolwiek trening czy cokolwiek. Dlatego chciałem zapytac czy ktos zna moze jakis srodek ktory moglby przyspieszyc gojenie sie rany? z gory dzieki [...]

[...] i zamknie usta niedowiarkom. Tylko niech zamyka poprzez swoje umiejętności na ringu, a nie napinkę, bo całkiem niedawno zapowiadał, że chętnie zmierzy się z każdym na ringu, kto podważa jego umiejętności podczas gdy ostatnio w wywiadzie, jak padło nazwisko Bazelak, to Mariusz "The Red Baloon" Pudzianowski wypierał się, że go zna.

Jakie są modele korków nike'a? znam mercurial, vapor total 90 , libretto i kurde nie wiem jeszcze jakie są. Zna ktoś inne modele??????????????bo nie wiem jakie kupić które są najlepsze ??? pomóżcie please!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wg mnie tez zna sie na rzeczy, juz paru osobom pomogl i zadzialaly jego metody, z drugiej strony kazdy jest inny wiec tez nie zawsze musi trafic. Na nastepnym treningu, pewnie dopiero w srode, sprobuje zrobic ten AB jak mi doradziles. I pytanie: czy to tak powinno byc ze miesnie brzucha sie rozluzniaja w pewnym momencie w drodze powrotnej? Juz [...]

Co wy piszecie idioci, może dostał w prezencie od ojca, on dopiero zaczyna swoja przygodę z siłownią a wy już go tak zdemotywowaliście, znam gości co za***iście rośli na takich sprzętach, i znam takich co kupili sobie "marbo" i po dniu już im się nie chciało ćwiczyć, tępe c***e z was i tyle. Mam kolegę który ma atlas za 9 tyś. a na [...]

Ja tez uważam ze Autopsy zna sie na rzeczy

Żebyś wiedział Tomek, ja wczoraj w takich warunkach ćwiczyłem nogi i barki.... klima jest na siłowni ale oszczędność nie zna granic... nie muszę chyba dalej nic mówić jak wyglądałem po treningu...

Jak patrzyła z przodu to pozdrów profesjonalistkę, zna się na rzeczy... lol

nikt kto się choć troche zna na tym sporcie nie kupi od Ciebie tego ,,białka" więc na tym forum go nie sprzedasz no chyba że dasz za free to ktoś może wezmie i da jakiemuś zwierzakowi

Ogólnie miałem problem z dostaniem skierowania do ortopedy i ostatecznie wysłano mnie do poradni rehabilitacyjnej, ale musiałem dyskutować, bo widać było, że lekarka się nie zna i nawet nie patrzyła na mnie z boku tylko z przodu i tyłu. Twierdziła, że tak ma być i jak już to mam skoliozę (o której jej wspomniałem wcześniej)

[...] chcialbym kupic sztangielki 2x40 kg rozkrecane, zeby byla jasnosc. Tzn. wlasciwie kupic na razie nie chce ale szukam troche i nigdzie nie ma, na allegro max 2x30 kg, moze zna ktos jakas strone, jakis sklep internetowy gdzie mozna by bylo takie sztangielki nabyc ? tylko zadne betonowe zalane plastikiem, tylko normalnie, zeliwne czy cos w ten [...]

[...] przeciez burneika tylko i wylacznie plecy ma slabe, nie mowie zle o tym ze nasz rodak jest IFBBpro ale burneika jest wiekszy i nawet w polsce spytasz sie na kogos o jakiegos znanego BB to 99% powie ci o hardkorowym koksie bo duzo osob nawet cwiczacych pare lat nie zna Piotrkowicza." Jak dla mnie to Burneika ma dobre tylko ramiona, reszta [...]

Ja osobiście taki dzień wyrzucam z pamięci i trenuje dalej. Każdy z nas zna (lub powinien znać) swoje "normalne" możliwości, wie, na co go stać. Nadmierne analizowanie i zadręczanie się takim gorszym treningiem/dniem niepotrzebnie może wpędzać nas w dołki i demotywować. No chyba,że kogoś właśnie taki słabszy dzień i porażka motywuje do [...]

[...] stoczył ( w okresie 2009-2011) najwięcej walk wszystkie wygrał ( Jak Barnett) pokonał jednego z najlepszych jeśli nie najlepszego chwytacza w MMA. Nie jestem jego wyznawcą ani ogromnym fanem lubię go i staram się bronić swojego zdania.Jak już mówiłem bez bezpośredniego pojedynku zawsze można gdybać. To kto kogo pokonał nie jest [...]

lol jakie uklady? przeciez burneika tylko i wylacznie plecy ma slabe, nie mowie zle o tym ze nasz rodak jest IFBBpro ale burneika jest wiekszy i nawet w polsce spytasz sie na kogos o jakiegos znanego BB to 99% powie ci o hardkorowym koksie bo duzo osob nawet cwiczacych pare lat nie zna Piotrkowicza.

po kazdym treningu je pukam w takim plynie rozowym i wodzie :P niema to jak lajtowy tren w temp 30+ st zna ktos jakies sposoby zeby na treningu nog nie chcialo sie rzygac co serie?

[...] oraz MTL Powerfood. Tym samym zostaliśmy wyłącznym dystrybutorem na Polskę sztandarowych marek produkowanych przez tych producentów: BIG ZONE i MR.BIG Pewnie część osób zna te produkty, na wymagającym rynku niemieckim to absolutna ekstraklasa. Od kilkunastu lat, co roku, można spotkać ich stoiska na FIBO. Część asortymentu firmy te produkują [...]