[...] (bo chodzi mi tylko o drewniane łaczone łańcuchem). Próbowałem sam zrobić ale kiepsko mi wyszło. Szukałem w internecie strony na której możnaby zamówić nunchaku ale znalazłem tylko jedną. Napisałem do kolesia (do huntera) ale on nie odpowiada. No więc jeśli ktoś zna stronę na której można zamówić to prosiłbym o podanie adresu. Albo jeśli [...]
[...] razie opowiedz mi jak mozesz jak wygladało życie w Kosovie na codzień nim ogłosiliście niepodległość.Chodzi mi o żywot takiego zwykłego obywatela. O linki poprosiłem by poznać szczegóły tego konfliktu,ogólniki zna każdy.Śmiało to mozesz mi podac te linki,z formułowaniem stanowczych twierdzeń, zwłaszcza na czyjś temat, poczekaj. Nie mam [...]
demolub - dokładnie, każdy ma inny organizm, to że na jedną osobę dany środek działa tak nie znaczy że na inną będzie działał tak samo. Ja nie miałem problemów po żadnym suplemencie, mam nadzieję że się to nie zmieni. A jaki środek stosowałeś? Boksero - wiadomo że naturalnie nie oznacza gorzej, spalacze można powiedzieć że to pójście na łatwiznę, [...]
a zna ktoś piosenkę do ktorej wychodzi bokser wagi ciężkeij Aleksadner Povietkin? chodzi mi o taka podniosła rosyjską , wiem ze wychodzil do niej na "ostatnią" walke z Edim Chambersem (nie wiem czy tak sie pisze ) chodzi mi o tego co ma ksywke szybki Edi - zna ktoś?
[...] skierowany tylko ze jest ich 10 a każdy z nich kosztuje 600zł. a nazwy niechcom zdadzic czyli dane miejsce bólu jak brak poduszki między krengami obrasta tkankom mięśni muj ziomek tesz miał to przepisane a po 0,5 roku 30 kilo więcej nazwy tesz nie zna po nie muwiom co to jest po za tym ze som to sterydy i dlatego pytam cz ktoś nie zna nazwy.
[...] 24 godz. pojawiają się bóle, czyli tzn. "zakwasy". W sumie, tak bardzo nie przeszkadzają i znikają następnego dnia, jednak intryguje mnie to, że występują zawsze. Z innymi grupami mięśniowymi jest różnie - przeważnie ból pojawia się jeśli wykonywałem nowe ćwiczenie, lub takie którego dawno nie robiłem. Czy ktoś zna jakieś wyjaśnienie?
[...] że mogłabym spokojnie już nie jeść bo porcja była ogromna. Ale z przyjemnością dobiłam węgle miseczką owoców z wiórkami :) Dawno nie miałam tak owocnego weekendu. Może ktoś zna a może nie, podczytuję Panią Swojego Czasu ze względu na problemy z organizacją. Polecam. Wdrażam powoli poszczególne elementy i sprawdza mi się. W weekend miałam listę [...]
[...] przypadkach pomimo niższej niż teraz wagi miałam gorsze wymiary. To dowód na to że waga nie jest najważniejsza :D Kącik porad Pauli: Zapominam o tym :) Może część z Was to zna a ja byłam ignorantką że odkryłam to niedawno ale się podzielę- może ktoś skorzysta. Edukując się ostatnio odkryłam jak wiele jest w sieci podcastów. Ja nawet nie [...]
To ja chyba wiem już że "jestę prostokątę " \-) , w sumie lepiej brzmi niż bycie kolumną }:-( albo cegłą , bo takie też określenia zna wujek google ...
[...] podjadam co chwilę :P Ciekawe kiedy mi się znudzi. Wieprzowinka z rosołu 100 razy lepsza od kurczaka. Zdecydowałam się na sięgnięcie po pomoc do kogoś kto się na tym lepiej zna i będzie mógł mi pomóc z dietą. Plan działania się klaruje. Ja będę jeść delikatniej i z ograniczoną ilością produktów, ale nie przechodzę na razie typowej diety [...]
[...] w Empiku -20% a ciekawiła mnie ta pozycja. Prawie połowa książki to opis diety paleo i jej odmian napisana przez Wierzbicką. A połowa to przepisy pięknie wydane. Jak ktoś zna bloga CookitLean to wie jakie są zdjęcia. Więc w sumie fajny zakup za te 40 zł, a chciałam się dowiedzieć więcej o co w tym chodzi. Zawsze można coś przemycić. 08.01 [...]
[...] idze do baru to urabura myśli że obraza barmana jest wliczona w cenę piwa. kiedyś takiemu mało nie spuściłem lania. no i kolejny typ d****a to "co to nie ja", wychodzi rzadko, ale na wszystkim "się zna" z żoną która zna się jeszcze mniej więc myśli że on taki mondry, ubrany w garnitur z własnego ślubu, , p******i głupoty myśli że jest śmieszny.
[...] ogólnie to do wykończeniówki to mam mega fachowca i w dodatku za darmo - bo z tego żyje mój ojciec. Także z tym problemów nie mam. No ale na studniach głębinowych i ich podłączeniach to się nie zna - więc musiałem wziąć od tego speca. A ten moim zdaniem ma tyle nabranych robót że nie ogarnia czasoprzestrzeni i jest mega niesłowny co do terminów.
[...] je prowadzić twardą ręką, inaczej można mieć kłopoty. Taki pies to duże przedsięwzięcie, trzeba mu stale poświęcać dużo czasu. Ale mój facet to taki psiarz, że odkąd się poznaliśmy codziennie o nich czyta, ogląda filmiki z treningów, zna chyba każdą rasę i jak dowiedział się, czym się zajmuję i że pracuję w domu, od razu pomyślał, że super, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w wyborze dobrego białka. Potrzebuje jakiegoś o 50-70% zawarości białka. Może ktoś może coś polecić. Od razu mówię, że interesuje mnie białko o tym konkretnym stężeniu, bo znajomy, który się trochę zna zalecił takie przez wzgląd na moje warunki fizyczne. Co do bialka to jw. Jednakze to o tym bialku to niezly zart. To rozumiem ze jak wezmiesz [...]
[...] I na razie mam zamiar go kontynuować :-) Natomiast wydaje mi się, że mam farta trafiając na siłownię do takiej osoby i uważam, że jeśli ktoś mnie widzi tak na żywo i zna się na rzeczy, to może bardzo pomóc przy proporcjonalnym budowaniu sylwetki, wie nad czym trzeba bardziej pracować, jakie warto dorzucić ćwiczenia itp. Tak więc jeśli mam [...]
Zapomnij o podciąganiu do brody. I jak ktoś doradza to ćwiczenie, w takiej formie osobie, której nie zna i która nie jest bardzo doświadczona w zakresie treningu - to mi się zapala czerwona lampka z hasłem UWAGA!!
pije 3 x dziennie poniewaz: 1. sprzedawca od ktorego kupowalem tak mi doradzil (koles po awf wiec zakladam ze sie zna na temacie) 2. trener z silowni mi tak zalecil (koles po awf wiec zakladam ze sie zna na temacie) 3. jak wchodzilem na rozne stronki sprzedajace ten specyfik bylo tak opisane dawkowanie 4. pytalem ludzi z tego forum i tez to [...]
Mistrzu Giaurnemo, Garp dziękuje :-) Garp czasem wystarczy odpowiednia technika i znajomość pewnych trików ;-) Na wszystko są sposoby. A mogą być byli biegacze? Oczywiście, że mogą :-) Każdy kto się na tym choć trochę zna i jest w stanie coś podpowiedzieć. Szukałam w necie, ale tam piszą o nogach ciężkich, jak z ołowiu. Moje nie robią się [...]
No to jasna sprawa :D Ale on tylko weżmie pod opiekę moją noge, a co z resztą? Jakieś FBW bez nóg wymodzę, ale myślałem, że ktoś zna może zna jakieś fajne ćwiczenia.