Ganja niezle wrescie jakis konkretny alternatywny sposob .. kurde moze zna ktos jeszcze jakiejs ,:P kazdy malo co wie ... a to takie wazne w naszym zyciu :P
W takim razie skoro dalej mi nie wierzycie to trudno, ale popytajcie sie kogoś kto naprawde ma pojecie niech sam wam wytłumaczy czy takie cos jest mozliwe. Któryś napisał ze zna kogos kto waży 100kg, i ćwiczy 6 lat, a na serie na barki bierze 75kg, według mnie czystko koksik. 75kg, biore w ostaniej seri na 6 ruchów. Nie jeśli macie jakis pomysł [...]
skozystam z podobienstwa tematu i zapytam....w sumie takie samo pytanie jak w temacie tylko dotyczące j.japońskiego..jeśli ktoś zna jakieś materialy do nauki będe wdzięczny z góry thx
[...] tłuszcz to mozesz skozystac z efedryny ona dzila na wszstkich bezposredni spala tłuszcz. A suple na tłuszcz nic nie daja moze troszke tylko wspomagają. skup sie najlepiej na treningu niech ktos ci rozpisze kto sie zna nom i na diecie. Albo jesli chcesz to mozesz dodac efe to przyspieszy. tylko ze efa jast szkodliwa....dlatego nie namawiam
Jaori zna Grzesia bo mieszka w nim razem w miescie a trenerem jego jest ojciec Jaori (Roman Szymkowiak)( nie Wiolciu !!! :D). Nie chwalac sie ja tez jestem pod jego opieka :D.
Co 3h powinieneś dostarczać organizmowi zbilansowany posiłek.. jeżeli w danym momencie nie masz możliwości to wtedy bierzesz odżywke.. proste.. a kiedy dokładnie brać to nikt ci tego nie napisze bo nie zna twojego harmonogramu posiłków, treningu etc.
no ok, czyli białko załątwione, teraz mam pytanie odsnie kretki bo mam zamiar zakupic, mono, piro i citro-tylko zeby mnie jakos cenowo to wyniosłow, to jakich firm, bo chyba Olimpa, i w jakich dawkach i po ile opakowań bo tak rano: 5g piro, po treningu 5 g mono przed snem 5 g cito...zna sie kto na tych lkretkach?
oj cichy cichy moze kto kto sie zna na astach lepiej o demnie (przynajmniej w tej sprawie) i mi odp[owie na to pytanie bo kumpel ma pieski (asty) do sprzedania ino ze większosc jego piesków szlo na walki psów wic jego rodzice tez musialy walczyc (tak mi sie wydaje) więc czy taki maly szczeniak dózu tych zlych nawyków nabyc czy da sie to wy [...]
Przy twoim stażu i wymiarach jeśli to w miare suche mięcho ciężko będzie znaleźć plan który Cie rozbuduje do wakacji... Tu na mój gust przydałyby się jakieś super serie, serie łączone, powtórzenia wymuszone itp. Najlepiej niech się wypowie ktoś kto zna się na super seriach itd. bo ja jeszcze w tym nie obeznany jestem Pozdro
[...] Po prostu, nie podobają mi się Twoje próby zdyskredytowania w naszych oczach wspaniałego trenera, jakim jest Pan Roman. Ja nigdy nie podważam wiedzy lekarza, mimo iż nie zna datacji jakiegoś wydarzenia, choćby Bitwy pod Białą Górą, Batoh, Jena, Rocroi, Worksla. Uwierz mi dla historyka jest to również wiedza z zakresu szkoły podstawowej. Daj [...]
tylko ze ja nie mam abonentu, a tam moga tyljko abonenci ;/ Wiec prosze tutaj nadal o rady P.S. Zna ktos dobre scigacze na kostke!!?? tylko zeby nie kosztowaly kolo 300 zl, tak troszke powyzej 100 zl moge przyjac jeszcze ;]
tylko ze ja nie mam abonentu, a tam moga tyljko abonenci ;/ Wiec prosze tutaj nadal o rady P.S. Zna ktos dobre scigacze na kostke!!?? tylko zeby nie kosztowaly kolo 300 zl, tak troszke powyzej 100 zl moge przyjac jeszcze ;]