Pent i Mateusz nie denerwujcie sie nie kazdy zna sie na tym sporcie!!!!!!!! najlatwiej ocenic jednego z najlepszych klasykow w Europie i na Świecie po kilku zdjeciach (i to slabej jakosci)!!!!!! widzialem mariusza na zywo i robi niesamowite wrazenie!!! jest bardzo potezny, wielkie grube plecy dobre nogi i mega barki to co w kulturystyce jest [...]
anxiety attack a panic attack to sa dwie rozne zeczy. http://www.myshrink.com/anxiety-attack-symptoms.php jesli ktos zna ang. Zmieniony przez - fallenursu w dniu 2009-10-15 19:36:46 fyi wszystko to co opisales szczur, to wlasnie podpisuje sie pod anxiety attack. Zmieniony przez - fallenursu w dniu 2009-10-15 19:39:02
[...] Real Wing Tsun NIE należy do IWTA (international wing tsun association) a tym bardziej do EEWTO (east european wing tsun organization). Nie mają swojego mistrza, który zna CAŁY system Wing Tsun. Jedynie do 3 stopnia mistrzowskiego i basta. Nie masz możliwości dalszego rozwoju. Nie poznasz technik długioego kija, nie poznasz mieczy [...]
witam. może wybrałem zły temat ale nie mam teraz czasu na szukanie i sprawdzanie gdzie moj post bedzie pasowal. b. mozliwe ze zadam glupie pytanie no ale coz... czy zna ktos z Was jakis sposob zeby zrobic wiecej pompek z mniejszym wysilkiem? za 3 dni mam zaliczenia w szkole (niestety dopiero dzis sie dowiedzialem wiec mam malo czasu na trening) a [...]
[...] + Kaptury Bary : wyciskanie sztangi za glowy 30x10/35x8/40x4/40x4 podciaganie sztangi do brody 20x12/25x10/30x10/30x8 wznosy sztangelkami bokiem wznosy sztangelkami przodem face pull'e Podsumowanie : - od dluzszego czasu barki stoja w miejscu. Poprostu nie chce wiecej isc, zna ktos jakis sposob aby poprawic wyciskanie sztangi za glowy ?
[...] z czasem zaczniesz myśleć jak mało wiesz o swojej SW i jak wiele jeszcze przed Tobą by się nauczyć i ze ta droga do bycia lepszym ciagle nie ma końca i technik do poznania i doskonalenia jest tak wiele... Poza tym masz naprawdę dobrego,znanego mistrza-instruktora.Z pytaniami udaj się do niego,nie na forum.On Ciebie zna i wie pewnie co [...]
....co za pytanie ... fitmonster zna i lubi wielu fajnych mężczyzn...nie zważają na to jak wyglądają tylko jacy są - choć jest ideał na tym świecie... tylko jeden .... co do "wielkości" przede wszystkim wielkość umysłu ma znaczenie ...
[...] z 20 min z nami i gadał! przynajmniej z siebie zadnej bog wie jakiej gwaizdy nie robi:D w koncu to taka chałtura troche ;] ale mowi ze akademia morska mu dobrze za to placi dlatego przy kazdych wiekszych imprezach on je prowadzi :D tak o sie chcialam pochwalic a w czwratek bylam na karaoke;d tu mnie malo osob zna to moge wyc do mikrofonu ile chce
[...] stawy, szczególnie kolanowe. Rower to dobry pomysł. Najwięcej jeździłem na początku przygotowań, w lipcu w Kolorado. Od 40 do 80 mil dziennie. Końskie dawki, ale czułem się znakomicie, choć trasy były zlokalizowane na wysokości powyżej 3000 metrów. Ostro zabrał się pan do pracy. Tylko dlatego, by zbić w Polsce Adamka? Ja tego nie powiedziałem. [...]
......raczej Ale cos w tym jest. Bledy treningowe w przeszlosci,bledy teraz + geny = wszystko widac.... ....ale nigdy nie zaglebialem sie w to - nigdzie nie startuje,nikt mi nie podpowiadal itd. kto sie zna to wie - mi to nie potrzebne. do jutra
[...] chodzą jak nówki to prawy bark zdechł Myślałem że przejdzie po tygodniowej przerwie gdy trochę się zregeneruję ale dalej czuć lekko ten charakterystyczny ból barku, który zna chyba każdy kto pracuje fizycznie lub trenuje na siłowni. Póki co jest git, ale parę serii na klatkę, parę na barki i jeszcze kilka innych ćwiczeń - a bark pracuje prawie [...]
Dobra a teraz pytanie troche z innej kategorii Ogladalem wczoraj wlasnie Grand Prix i puszczali jakis material o GP i leciala tam taka piosenka, i chodzi o tytul, dodam, ze to polski utwor. Ogladal ktos i moze zna tytul?? Pozdro.
[...] czesc cyklu jest najwazniejsza i decydujeo tym ile ci zostanie tego co zbudowales. mam takie pytanko a czy gdyby np. michal poszedl do lekarza jakiegos w porzadku kazdy zna takiego nie wszyscy to konowaly i powiedzialbys jak sprawy stoja nie przepisalby tego hcg?rozumiem ze koksow nie przepisze ale jakies tam hcg?tak tylko pytam ja bym [...]
dex dokladnie ja wiem, ze duzo wiecej niz mam teraz bez tescia 1g/week nie zrobie za duzo busek/peepeek/glaca podajcie jakis hardcorowy hip/hop na treninga, nie zadna zamula, lub wykonawce co zna sie na robocie, ale nie takie jarmarczne typu tede/gural
[...] to sam stosuje taka sama i efekty sa bardzo dobre ;)Z reszta wiesz jak jest ;p Co do sprzetu to mamy go troche wiecej na silce... ;] Dobra ale wrocmy do tematu. Przydaloby sie zebys wrzucil tutaj caly rozpisany trening aby wszyscy mogli rzucic okiem i ocenic, bo nie kazdy ten trening zna. Potem bedziemy mogli dalej dyskutowac w czym tkwi problem.
Zdecydowanie z lekarzem sportowym. Jedynie on zna reakcje organizmu na wysiłek. Odradzam lekarzy rodzinnych itp. Tacy to jedynie Cię nastraszą, chociaż pojęcia nie mają o co chodzi. Zmieniony przez - bartekcmg w dniu 2009-10-19 20:19:33
Tomq busek/peepeek/glaca podajcie jakis hardcorowy hip/hop na treninga, nie zadna zamula, lub wykonawce co zna sie na robocie, ale nie takie jarmarczne typu tede/gural Nie jestem Buskiem, Peepeekiem ani Glaca ale to jest dobre http://www.youtube.com/watch?v=We8idprghFI