[...] Białko - Ostrowia wpc 80 ( a nie serwatka z allegro !! ) yyy...? Ostrowia wpc 80 to tylko i wyłącznie białko serwatkowe i nie ma innej opcji... Ostrowia to wytwórnia mleczna, która nie zna się za bardzo na produkcji białek i nie powinna tego robić bo oprócz dobrego składu (i tu nawet nie oszukanego) to nie ma nic dobrego... przynajmniej ja [...]
biernol- ty śledzisz forum czy czytasz co popadnie, koles chciał żeby mu doradzić jakąś njłatwiejszą diete, wiec o co ci chodzi to że sie nie dawno zarejestrowałem to nie znaczy żę nie mam doswiadczenia! Co jest łatwiej usmażyc czy ugotowac??? pytanie do ciebie no właśnieja tylko odpowiadam na pytania, a pytanie było takie: "zna ktos jakas [...]
I zjechali chlopaka Disco - chlopak ktory trenuje kulturystyke i juz cos soba reprezentuje, zna sie na diecie etc ale nie ma zielonego pojecia o SAA uzyska pomoc. Ale ten typ rozni sie od kolesia 35 w lapie nie odrozniajacy kreatyny od l-karnityny, bo on pomocy nie dostanie.
[...] od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku -lekka intensywność - dodatkowe 5 kcal -średnia intensywność - dodatkowe 35 kcal -wysoka intensywność - dodatkowe 180 kcal Aeroby średniej intensywności - mamy 35 kcal. MASAKRA. Od dzisiaj zaczynam biegać . No chyba, że ellis się nie zna . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-02-28 16:13:45
czy ktos moze mi odpowiedziec na moje pytania? Najlepiej jak byl by to _IvErSoN_ bo zaczelem z nim gadac i wszystko rozumialem koles wedlug mnie zna sie na rzeczy!
a po co mu proponujecie diete a nie kox :) rozni ludzie rozne wybory . jestem pewien , ze zna roznice pomiedzy cyklem a dieta . mozna stosowac jedno z nich lub 2 na raz . wybral cykl i idzie do przodu , krzywdy nam nie robi i komentujcie sylwetke a nie...
siemka, podobno na to sa dobre cwiczenia na drazku, roznego rodzaju cwiczenia na drazku, no ale niech jeszcze wypowie sie ktos doswiadczony i ktos kto zna sie na rzeczy...
jak w temacie "prowizorka" nie lam sie, najpierw wylicz zapotrzebowanie na BTW. a potem ukladaj wg tego diete, piszesz ze mając kase latwo o diete, nic bardziej blednego, jak ktoś sie nie zna to za 1 tys na miesiąc kupi jakieś g.u.w.n.o ps. sciągnij "dziennik vitalmaxa" on ci pomoże
mi sezonowcy na silce na przykladowej rozpisce przy treningu nog dopisali "tylko dla frajerow, nog sie nie cwiczy". bezczelnosc ludzka nie zna granic ;)
[...] wdarł się na arenę MMA , K-1 oraz wrestlingu. Można powiedzieć że jest fenomenem. Człowiek który dopiero od niedawna zaczął trenować jakiekolwiek sztuki walki już zdążył zaznaczyć swoją pozycję na ringach. Dawniej w Japonii jednym z najbardziej rozpoznawalnych Amerykanów był generał McArthur. Minęło wiele lat, Japończycy pokochali amerykańskie [...]
[...] działajacych hubów na DC o tematyce Sztuk Walki do tej pory korzystałem z swe-fight.zapto.org:1200 z MMA.NO-IP.BIZ:411 i kiedys z 10mbit-1.myftp.org:500... obecnie zadnen z tyc hubów mi nie dizła :( dwa dni temu przestał dziłać swe-fight.zapto.org:1200 jesli zna ktoś jakieś działajace huby o tej tematyce to prosze o adresy pozdrawiam :D
Trener idealny to taki ktory po 1 zna sie na swoim fachu to najwazniejsze po 2 wg mnie trener idealny powinien miec twarda reke ale tez nie przesadzac z tym dyscyplina musi byc bo inaczej bedzie trenowac 5-6 osob( z wlasnego doswiadczenia mowie) po 3 trener idealny powinien pomagac zawodnikom nie tylko w uzyskaniu formu i umiejetnosci czysto [...]