Seryjne dyskwalifikacje rosyjskich chodziarzy, Grzegorz Sudoł dostanie brązowy medal MŚ Wszechrosyjska Federacja Lekkoatletyczna ARAF potwierdziła dyskwalifikację pięciorga chodziarzy, wielokrotnych medalistów mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich, których paszporty biologiczne wykazały niedozwolone [...]
[...] kurs jest/byl ~3,a glosow,ze Reem musi zostac ustrzelony jest 3x tyle,co ze Aldo zmiecie Conora. zreszta kazdy,kto ogarnia bukmacherke w stopniu bardziej niz podstawowym zna takie pojecie jak value bet,czyli po prostu cos,co warto stawiac,bo w dluzszej perspektywie bedziemy przy takich zakladach na plusie. co nie znaczyy,ze trzeba takie [...]
[...] - bo z tego co tutaj szefowe piszą, to na początek polecają większości osób 30/30/40, a u mnie to wygląda jednak inaczej... Być może osoba z którą współpracuję nie do końca zna się na odchudzaniu/dietetyce kobiet...Albo ja panikuję niepotrzebnie i jednak jest ok - o to właśnie chciałabym się doweidzieć :) Zmieniony przez - annesz w dniu [...]
DZIŚ, TJ. 21.01 Nie lubię takich dni jak dzisiaj, tzn. wiadomo, Dzień Babci jest raz w roku :-)) Ale chodzi mi bardziej o to, że jak ja pójdę do mojej babci to zawsze ma jakiegoś placka dla wnusia, a ja, jako że jestem u niej "od święta" nie mogę odmówić. Następnie obiad u teściowej (babci mojego syna jakby nie było) i resztę dnia trzeba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Eh i to jest wlasnie Polska czlowiek sie nie zna korzysta z forum zeby sie dowiedziec a i tak mu mowia idz poczytaj potem wroc .. Gdybym nie czytal bym. Nie pytal ...
[...] niskie koszty jako iż nie zarabiam a pieniądze będę mieć z 18-stki i muszę jakoś się wyrobić żeby starczyło na parę miesięcy i żeby dobić do tego 75-80kg PS: Jak ktoś się zna na rzeczy to możecie napisać co mogę wcinać Jakieś proste dania nie jestem wybredny w słusznej sprawie mogę jeść wszystko :D Zmieniony przez - Radzioxpompa w dniu [...]
[...] Warzywa: papryka, kapusta pekinska, paksoi, jarmuz. Napoje: kawa z mlekiem i woda. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31c2873a84bc41e1ae7d69bcd6b1a7f9.png 2015-01-21 DNT Miska zna u mnie tylko 2 stany ostatnio: napakowanie sie i glod :-P Gdybym byla bardziej robotna to bym sie pokusila o rozwalenie mojego przydzialu zarcia na 5 posilkow. Dlatego [...]
[...] bol,jak poloze sie na chwile zeby odpoczac to nie wazne czy poloze sie na brzuchu czy na plecach pojawia sie krotki ostry i przeszywajacy bol no i jeszcze prace mam fizyczna. W pasie ktory przepisal mi lekarz nie moge chodzic caly dzien o ile sie nie myle to tylko 6 godzin. Jak ktos zna cwiczenia ktore mi pomoga i moge wykonywac w domu to [...]
[...] bol,jak poloze sie na chwile zeby odpoczac to nie wazne czy poloze sie na brzuchu czy na plecach pojawia sie krotki ostry i przeszywajacy bol no i jeszcze prace mam fizyczna. W pasie ktory przepisal mi lekarz nie moge chodzic caly dzien o ile sie nie myle to tylko 6 godzin. Jak ktos zna cwiczenia ktore mi pomoga i moge wykonywac w domu to [...]
[...] nie jeść monotonnie, to nie jest jakaś wiedza tajemna. Myślę, że udzielając takich rad jak ZAMIEŃ KUKURYDZIANE NA OWSIANE ludzie zakładają, że użytkownik zakładający temat zna źródła składników w diecie, a to, co wrzuca, to jedynie szkic diety. Szkic, a nie codzienny schemat. A że ludzie jedzą monotonnie, zniechęcają się i przerzucają na fast [...]
Hmm to bardzo skaplikowane :) Nie chce zrobić tatuażu, ale moj chłopak chciał go zrobić jednak nie zdążył, ma zaledwie tylko jeden symbol ten pierwszy. On jednak zna znaczenie tego tatuażu bynajmniej on tak twierdzi :) Ostatnio powiedział ze chce to dokończyć, i dlatego mi zależy aby znać jego znaczenie. :)
no nie moge isc dalej bo wtedy boli mnie kregoslup,nadal za slabe prostowniki mam,dlatego go spytalam,no jest jakby masazysta polskiej kadry olimpijskiej wiec moze sie na tym zna:D
witam kupilem sobie kreatyne od muskle pharm tagrze recorn tej samej firmy oraz n.o-xplode chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej te tzy produkty ze soba skampletowac czy zna ktos na to najlepsza rozpiske z gury dziekuje pozdro..
[...] w 1 tabsie Vit D3 2000 IU w 1 tabsie ZMA 1000 mg wapń, 15 mg cynk, 600 mg magnez (tlenek magnezu) w 3 tabletkach (porcja) oraz Vita-Min OLIMP tutaj chyba dawki większość zna... I teraz pytanie jak dawkować żeby nie przedawkować ? I o jakich porach dnia? Czy tak byłoby ok: rano do śniadania witaminy z Olimpa po treningu vit.c do kolacji [...]
95% bywalców na siłowni?;-) Niestety, nie kumam o co chodzi! Panie Janku - klata i bicki;-) 100% sezonowców zna tylko te ruchy nie nazywający ich techniką. 95% stałych bywalców na siłowni na okrągło wygląda tak samo i robi to samo bez jakiekolwiek analizy pogłębiając błędy z 1 przyjścia na siłkę. 5% jest tylko świadomych co do czego służy i jak [...]
95% bywalców na siłowni?;-) Niestety, nie kumam o co chodzi! Panie Janku - klata i bicki;-) 100% sezonowców zna tylko te ruchy nie nazywający ich techniką. 95% stałych bywalców na siłowni na okrągło wygląda tak samo i robi to samo bez jakiekolwiek analizy pogłębiając błędy z 1 przyjścia na siłkę. 5% jest tylko świadomych co do czego służy i jak [...]
[...] itp W Lublinie takie coś mogę obejrzeć tylko w Decathlonie i zastanawiam się nad domyos tc5 bo tc7 do mieszkania będzie zbyt duża a z internetu to może york t110 active znana marka albo jazz sg-2100t sapphire wiele pozytywnych opinii czytałem. Także którą byście polecali? -domyos tc5 2499 zł -york t110 active ok 1700 zł -sapphire sg-2100t [...]