SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Seryjne dyskwalifikacje rosyjskich chodziarzy, Grzegorz Sudoł dostanie brązowy medal MŚ Wszech­ro­syj­ska Fe­de­ra­cja Lek­ko­atle­tycz­na ARAF po­twier­dzi­ła dys­kwa­li­fi­ka­cję pię­cior­ga cho­dzia­rzy, wie­lo­krot­nych me­da­li­stów mi­strzostw świa­ta i igrzysk olim­pij­skich, któ­rych pasz­por­ty bio­lo­gicz­ne wy­ka­za­ły nie­do­zwo­lo­ne [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 07:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 59: Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kurs jest/byl ~3,a glosow,ze Reem musi zostac ustrzelony jest 3x tyle,co ze Aldo zmiecie Conora. zreszta kazdy,kto ogarnia bukmacherke w stopniu bardziej niz podstawowym zna takie pojecie jak value bet,czyli po prostu cos,co warto stawiac,bo w dluzszej perspektywie bedziemy przy takich zakladach na plusie. co nie znaczyy,ze trzeba takie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2015-01-22 17:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - bo z tego co tutaj szefowe piszą, to na początek polecają większości osób 30/30/40, a u mnie to wygląda jednak inaczej... Być może osoba z którą współpracuję nie do końca zna się na odchudzaniu/dietetyce kobiet...Albo ja panikuję niepotrzebnie i jednak jest ok - o to właśnie chciałabym się doweidzieć :) Zmieniony przez - annesz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2015-01-22 10:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DZIŚ, TJ. 21.01 Nie lubię takich dni jak dzisiaj, tzn. wiadomo, Dzień Babci jest raz w roku :-)) Ale chodzi mi bardziej o to, że jak ja pójdę do mojej babci to zawsze ma jakiegoś placka dla wnusia, a ja, jako że jestem u niej "od święta" nie mogę odmówić. Następnie obiad u teściowej (babci mojego syna jakby nie było) i resztę dnia trzeba [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 22:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Eh i to jest wlasnie Polska czlowiek sie nie zna korzysta z forum zeby sie dowiedziec a i tak mu mowia idz poczytaj potem wroc .. Gdybym nie czytal bym. Nie pytal ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2015-01-21 16:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa dieta na mase - 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niskie koszty jako iż nie zarabiam a pieniądze będę mieć z 18-stki i muszę jakoś się wyrobić żeby starczyło na parę miesięcy i żeby dobić do tego 75-80kg PS: Jak ktoś się zna na rzeczy to możecie napisać co mogę wcinać Jakieś proste dania nie jestem wybredny w słusznej sprawie mogę jeść wszystko :D Zmieniony przez - Radzioxpompa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15164 Data: 2015-01-21 16:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hihihi, to się zwykle nie udaje :) Zawsze jest ktoś, kto zna poprzednią CIebie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 14:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Carmen

    Post
    Ladies SFD

    [...] Warzywa: papryka, kapusta pekinska, paksoi, jarmuz. Napoje: kawa z mlekiem i woda. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31c2873a84bc41e1ae7d69bcd6b1a7f9.png 2015-01-21 DNT Miska zna u mnie tylko 2 stany ostatnio: napakowanie sie i glod :-P Gdybym byla bardziej robotna to bym sie pokusila o rozwalenie mojego przydzialu zarcia na 5 posilkow. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 10:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bol,jak poloze sie na chwile zeby odpoczac to nie wazne czy poloze sie na brzuchu czy na plecach pojawia sie krotki ostry i przeszywajacy bol no i jeszcze prace mam fizyczna. W pasie ktory przepisal mi lekarz nie moge chodzic caly dzien o ile sie nie myle to tylko 6 godzin. Jak ktos zna cwiczenia ktore mi pomoga i moge wykonywac w domu to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-01-21 04:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kregoslupem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bol,jak poloze sie na chwile zeby odpoczac to nie wazne czy poloze sie na brzuchu czy na plecach pojawia sie krotki ostry i przeszywajacy bol no i jeszcze prace mam fizyczna. W pasie ktory przepisal mi lekarz nie moge chodzic caly dzien o ile sie nie myle to tylko 6 godzin. Jak ktos zna cwiczenia ktore mi pomoga i moge wykonywac w domu to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2015-01-21 04:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa dieta na mase - 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie jeść monotonnie, to nie jest jakaś wiedza tajemna. Myślę, że udzielając takich rad jak ZAMIEŃ KUKURYDZIANE NA OWSIANE ludzie zakładają, że użytkownik zakładający temat zna źródła składników w diecie, a to, co wrzuca, to jedynie szkic diety. Szkic, a nie codzienny schemat. A że ludzie jedzą monotonnie, zniechęcają się i przerzucają na fast [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15164 Data: 2015-01-21 01:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczenie tatuażu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hmm to bardzo skaplikowane :) Nie chce zrobić tatuażu, ale moj chłopak chciał go zrobić jednak nie zdążył, ma zaledwie tylko jeden symbol ten pierwszy. On jednak zna znaczenie tego tatuażu bynajmniej on tak twierdzi :) Ostatnio powiedział ze chce to dokończyć, i dlatego mi zależy aby znać jego znaczenie. :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2015-01-19 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie moge isc dalej bo wtedy boli mnie kregoslup,nadal za slabe prostowniki mam,dlatego go spytalam,no jest jakby masazysta polskiej kadry olimpijskiej wiec moze sie na tym zna:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do przeszłości

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajne zdjęcie - ale ten kto Cię nie zna to Cię na nim nie znajdzie (po Twoim opisie). Czyli kulturystyka jest Twoją pasją od lat chłopięcych.

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 13:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak skompletowac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam kupilem sobie kreatyne od muskle pharm tagrze recorn tej samej firmy oraz n.o-xplode chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej te tzy produkty ze soba skampletowac czy zna ktos na to najlepsza rozpiske z gury dziekuje pozdro..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2015-01-19 00:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w 1 tabsie Vit D3 2000 IU w 1 tabsie ZMA 1000 mg wapń, 15 mg cynk, 600 mg magnez (tlenek magnezu) w 3 tabletkach (porcja) oraz Vita-Min OLIMP tutaj chyba dawki większość zna... I teraz pytanie jak dawkować żeby nie przedawkować ? I o jakich porach dnia? Czy tak byłoby ok: rano do śniadania witaminy z Olimpa po treningu vit.c do kolacji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2015-01-18 23:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    95% bywalców na siłowni?;-) Niestety, nie kumam o co chodzi! Panie Janku - klata i bicki;-) 100% sezonowców zna tylko te ruchy nie nazywający ich techniką. 95% stałych bywalców na siłowni na okrągło wygląda tak samo i robi to samo bez jakiekolwiek analizy pogłębiając błędy z 1 przyjścia na siłkę. 5% jest tylko świadomych co do czego służy i jak [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 22:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    95% bywalców na siłowni?;-) Niestety, nie kumam o co chodzi! Panie Janku - klata i bicki;-) 100% sezonowców zna tylko te ruchy nie nazywający ich techniką. 95% stałych bywalców na siłowni na okrągło wygląda tak samo i robi to samo bez jakiekolwiek analizy pogłębiając błędy z 1 przyjścia na siłkę. 5% jest tylko świadomych co do czego służy i jak [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hip hop, rap - najlepsze rymy

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Jeżeli ktoś zna prawdziwy tytuł i wykonawcę nich się podzieli wiedzą. http://w848.wrzuta.pl/audio/18yY7fdP67H/ks_-_te_pare_wersow

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia do 2500 zl max 3000 zł

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] itp W Lublinie takie coś mogę obejrzeć tylko w Decathlonie i zastanawiam się nad domyos tc5 bo tc7 do mieszkania będzie zbyt duża a z internetu to może york t110 active znana marka albo jazz sg-2100t sapphire wiele pozytywnych opinii czytałem. Także którą byście polecali? -domyos tc5 2499 zł -york t110 active ok 1700 zł -sapphire sg-2100t [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2015-01-18 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)