Nikt nie mówi ze P. Roman nie zna sie na sprawie czy tez nie jest wysmienitym sportowcem czy tez szkoleniowcem. Ja tez mialem okazje trenowac z P. Romanem jakies 15 lat temu w czasie jak DOSLOWNIE wyginal wszystkie sztangi w okolicznych silowniach. Jedynie twierdze iz to jest jedno z podejsc do treningu - jego podejscie! A skoro komus 3 [...]
[...] zabralem sie do cwiczen i po treningu zauwazylem ze rozjechal mi sie miesien prosty brzucha! A dokladnie patrzac od gory, drugi brzusiec miesnia uciekl w lewo tzn. zewnetrzna strone. Nic mnie przy tym nie bolalo i trening nie szedl mi ciezko. Z ciezarami cwicze regularnie od 2 lat. Zawsze bylem aktywny sportowo i mialem niezly kaloryfer. pare [...]
witam. mam pewien problem z wyborem suplementów przeznaczonych do sportów wytrzymałościowych. nie mogę się zdecydowac czy wybrać ponownie preparat typu carbo jak ostatnio carb bx czy może przrzucić się na izotonika np izo plus. Mój trening w zalezności od cyklu trwa 2 - 3 godzin ( czasem dużej ), ogólnie mało piję podczas niego nie z powodu braku [...]
"aspirynka pomoze" nie no pytam powaznie,jakie sa leki na poprawe krążenia krwi?,mam mozliwosc kupienia lekow bez recepty no i co bedzie trzeba to kupie,szkoda kasy na lekarzy,bardzo bym prosil,jezeli ktos sie zna to niech mi pomoze i poda nazwe takich lekow
Pytanko na ile clen szkodzi kobietom, bo mam wrazenie ze znacznie bardziej niz nam, ktos zna jakies laski ktore zapodawaly i efekty tego? Mysle czy nie lepiej ECA zamiast Clena dla kobitki ale sezon juz prawie trwa ogorkowo plazowy a czasu malo.. uparla sie.. maupa Co radzicie koledzy? Nadwage ma po karmieniu/ciazy. Bylbym wdzieczny za jakies [...]
[...] niszczycielskie i jeżeli nie spadnie mu szybkość to będzie strasznym przeciwnikiem. Apropo tych bzdur że Cro Cop jest w stanie pokonać kogoś na ziemi kto sie na tym dobże zna to jest to śmieszne stwierdzenie. Silva zaczął kożystać w ostatnich walkach ze swoich skillów w BJJ. Niemal wykończył Yoshidę gdy miał go w gardzie a to coś znaczy. [...]
chociaz pan powyzej ogolnie rzecz biora nie zna sie na temacie supli i przyszedl do nas chyba z forum o meblach kuchennych to zgadzam sie z nim akurat w tej kwestii...mozna brac na noc :)
[...] pomoc i komentowanie. aha i oddam ze to raczej ma byc trening na mase . pozniej zamierzam rzezbe ( od razu moglby ktos dac mi wskazowki jak sie wyrzezbic :)) ewntualnie jesli ktos sie zna, niech poda jakies dobre sumplementy ale za przystepna cene :) . bylbym wdzieczy takze jesli ktosby zapodal jakas przydatna lekture :) . pozdrawiam ! :)
[...] plecami lawki jak najwiecej z tym ze aby bylo tye samo w kazdej z 4 serii, podnoszenie nogami takiego czegos siedzac ok 15 x4, podnoszenie kolan na takim czyms wiszec i trzymajac sie rakami i i lokciami mniej wiecej tak wiec gdy tym razem przyjde i powiem ze chce trening 3 x tyg to chyba da mi jakis dobry program bo chyba sie na tym zna...
zna ktos dobrego ortopede-traumatologa w Poznaniu - mam uraz kolana, i pilnie szukam spec. od stawu kolanowego.Prosze o odp. osób, ktore korzystaly w Poznaniu z pomocy specjalisty i opinie.
ADCC: Zdecydowałeś się powrócić do kategorii 85 kg? Pele: Po mojej przegranej z Renato Babalu na ostatniej gali Jungle Fight dopadła mnie straszna depresja i ciągle myślałem żeby przestać walczyć, kiedy Anderson Silva pojawił się w moim domu mówiąc mi, że jestem wspaniałym mistrzem i przekonał mnie, że powinienem walczyć jeszcze długo. Dzięki [...]
[...] nie robi, gdyż właśnie teraz pojawiają się siły w kolanie, jest to trudne do wykonania samemu. I jest to szkodliwe. Ktokolwiek Ci to tak opisał i pokazał - się po prostu nie zna. I już. "Wybacz jak mi 19-to latek mówi, że się nie da, a trener 30-40 letni, który ćwiczy min.15 lat mówi że się da, to chyba coś jest nie tak. Zwłaszcza, że było [...]
[...] fanów mma etc ale na pewno są osoby, które nie mają możliwości sciągania przez p2p etc dynamiczne ip etc etc to z chęcią udostępnię ziomkom z sfd ( chociaż tu mnie nikt nie zna narodziłem się na INso hehe ) Bas Rutten MMA Career (Part 1,2,3) all po 700mbjezuu ale tłok jest tuaj ze szok od 11:54 nikt nic nie napisał w tym dziale $-)#$-) K-1 [...]
Witam wszystkich. Jeżeli chodzi o tego Animala to oczywiście jest to 100 % prohormon i jest to jeden z najsilniejszych na rynku. Jak ktoś zna się na rzeczy wystarczy, że sprawdzi sobie skład tego środka i wszystko będzie jasne między innymi zawiera ( Androstene, 19-Nor-Andro, 5-Androxydiol, Tribulus itp) Jeżeli chodzi o cenę to na allegro ktoś [...]
[...] kiedy to będzie bee a kiedy już spoko. Tu chodzi o zjawisko tego że teraz nikt nie chce się wstawiac za innym(słabszym) Pozdro P.S.:Raczej gdyby to był jej brat albo chociaż znajomy i tak by ją traktował to albo ona by się wtrąciła i wyjaśniła sytuacje albo przede wszystkim raczej osoba która zna taka sytuację nie mówiła by przy niej w taki [...]
już byłem i chodzę ale teraz prawie nikt tego nie uczy tak więc może ktoś zna takie adresy abym mógł je sobie zobaczyć, a może się nauczyć To jest jakieś oddzielne Muay Boran. Treningi 100zł/8 tr. To wybacz do tego MT też 100zł/8 tr. Można zbankrutować, jeśli nawet znajdę jakiegoś gościa co to umie i chce uczyć.