SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Raz mój kolega co z mna chodzi na silownie(nie zna sie kompletnie na suplach i odzywkach) zaczal temat o kreatynie, a ja bylem akurat na cyklu i mu mowie ze mam juz przyrost a on na to ze to nie mozliwe poniewaz jakis tam jego znajomy juz tyle zjadl tych supli ze powinien byc juz Pudzianowski, no to ja mo tlumacze, a on nic nie mogl [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] bo ostatnio żywiłam się grahamkami przecież - czy do spacerów przy mojej wadze mogę już dodać ćwiczenia kształtujące wykonywane w domu? Czyli np przysiady, abs, damskie pompki i inne kształtujące? Bo mój chłopak by ze mną ćwiczył, zna się trochę na takich ćwiczeniach bo na rzeźbę kiedyś robił i do dziś ma ładnie wymodelowane mięśnie.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 16:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jedzenie surowych jajek xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o salmonelle to najlepiej brac jajka z prywatnego zrodla czyli swojskie jesli jest taka mozliwosc a co do przyswajania szukalem czytalem sa rozne opinie ale nigdzie nie znalazlem poparcia jakimis badaniami ze napewno sie nie przyswaja moim zdaniem jesli by organizm nie mogl ich strawic dostali bysmy rozwolnienia pozatym zdaje sie na mojego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12895 Data: 2011-03-15 09:58:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Oczywiście, że najważniejsza jest genetyka. I to, że ktoś zaczynajac ćwiczyć ma 30cm w łapie i jest słaby wcale nie oznacza słabego genu. Przykładem typowego mezo może być mój ojciec. Ma 48 lat. Diety nie trzymie w ogóle. Białka jak zjada 1g/kg to będzie maks. Węgle głownie z chleba a tłuszcz z masła. Na trening chodzi kiedy mu sie chce i ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 19:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Hidetada Yamagishi IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Yamagishi jest pracowity i świetnie zna swoje ciało, jak to wyczytałem w MD. Teraz jest zalany, a na prawdziwych zawodach zaskoczy niejednego.

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 19:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] normalne jak jedziesz z towarem , ale nie schodzac z towaru przez rok przypuszczam , ze twoje lh i fsh sa w dolnej granicy a po cyklu beda bliskie zeru , glupota ludzka nie zna granic , tak jak napisal agrafka , robisz cykl odblok badania i nastepny a nie cykl roczny ze wszystkiego co sie da , jak wyobrazasz sobie swoja produkcje hormonalna po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 17:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Asymetria miednicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zna ktos jakieś cwiczenia korygujące skośne ustawienie miednicy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13248 Data: 2011-08-15 12:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Kiedy odblok po enanie

    Post
    Doping
    PRO

    wszystko od dupy strony jak mozna brac sie za ssa jak nie zna sie podstawowych zagadnien diety ja p******e nie szkoda ci zdrowia ??? i to nie to ze ktos sie z ciebie smieje czy nabija ale przemysl co ty robisz.... pzdr

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Mój brat go parę lat zna, mówi że on tak pyerdoli odkąd trenuje;-) Ale combo węgle i hmb mną sponiewierało:))

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • leyus - w firmach sie robi tragicznie, ja robie dla np prywatnych tzn robilem dla prywanych shopping centre, tacy "sami swoi" nie duze firmy, kazdy kazdego zna. Z tym obiektem to masz racje, dobrze tez jest driving patrol, siedzisz w vanie cala noc i jezdzisz w kolko haha

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 13:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • widze że fest specjalisci Tobie tu piszą poczekaj na kogoś kto sie zna...:) tobie wystarczy tylko teść bo to dopiero 2 cykl ewentualnie + metka... 1-10 Test 250mg/e3d 1-3 Metka 30 mg ed. ja ogolnie bym ci Propa polecił anie enana... pozdro koksy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 20:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] królem tureckim: „I tak każ wyciąć dla mnie cedry libańskie. Moi niewolnicy będą razem z twoimi niewolnikami, a ja będę ci płacił za twoich niewolników taką cenę, jaką sam wyznaczysz; albowiem wiesz, że u nas nie ma ludzi, którzy by tak umieli ścinać drzewa jak Synajczycy” (Księga Trzecia 5,6). Za tę przysługę „Salomon dał Hiramowi dwadzieścia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14800 Data: 2012-05-01 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] bocznej a one są odpowiedzialne za stabilizacje boczną, więc wyprost i zgięcie grzbietowe nie są zaburzone. To że lekarz jest starszym dziadziem w małej miejscowości nie znaczy ze nie zna się na rzeczy, chociaż różnie bywa:) Brawa dla niego że dał ci ortezę a nie szynę gipsową. Przez 4 tygodnie chodź w ortezie oszczędzaj nogę, po może dojść [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 11:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Asymetria miednicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zna ktos jakieś cwiczenia korygujące skośne ustawienie miednicy? Jeśli jesteś z Warszawy polecam www.fizjoklinika.com Tam zapytaj o dr Arkadiusza Sosnowskiego gość ma mega wiedzę i fach w rękach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13248 Data: 2012-08-14 15:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • MASS PRO Rx REVANGE bral ktos? lub zna jakiekolwiek opinie na temat tego?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 22:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Firme MAGIC CAPS zna ktoś?? Konkretnie chodzi o Metanabol z tej firmy...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 12:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • looo musisz znaleśc siłę, żeby cieszyc się z zycia. Jesteś młoda, powinnaś się cieszyć każdym dniem, uśmiechać, ŻYĆ. Kiedy jak nie teraz? Kto zna Ciebie bardziej jak nie Ty sama. Zrób coś co sprawia Ci przyjemność, co obudzi w tobie lwa:) Może jakaś książka, może film, muzyka.... Jesli się teraz poddasz, co będzie dalej?

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 16:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dzisiejsze zywienie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7d81eed8fab4aa588e2859ce947d8ce.jpg Jak widac w weglach zostal margines na paczka albo dwa. Raczej jednak dwa. Tradycja rzecz wazna, szczegolnie na emigracji. To cos co pozwala nam odczuwac wiez z Ojczyzna. Pieknie sobie uzasadnilem paczka co ? :) Trening: Godzina aerobow na orbitreku, techniki ciagow, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 09:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ben Pakulski IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] sie liczyc w czołówce bb.Troche te jego bicepsy lipnie wygladają bo są krotkie ale to juz genetyka.Reszta świetna.. Ktos kiedys napisal ze Pakulski to w tym momencie jeden z lepszych łbów jesli chodzi o bb... Nie wiem co mial na mysli czy to,ze zna sie dobrze na treningu czy saa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ff1d766a2224061b045770960d039ed.jpg

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 19:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • zna ktos taka firme jak 'q pharma'?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 20:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)