Gizzmo odpowiedzi może udzielić Ci tylko lekarz, który zna tę sprawę, który Cię operuje i który ma jakieś pojęcie. Powinieneś też mu wszystko dokładnie wyjaśnić co i jak zamierzasz ćwiczyć na tę klatkę. On musi przedstawić Ci wszelkie zalecenia oraz np polecić najpierw jakieś ćwiczenia lekkie, rehabilitacyjne, zanim zaczniesz normalny trening. [...]
mam pytanko zna ktoś emaila kolesia do ktorego mogę sie zgłosic jeżeli gram w sieci a osiedlu i mój kolega ma już druzyne w hattricku i mamy to samo IP i żeby dał mi drużynę
[...] w tym strongman ciesza się wielką popularnością. Wydaje mi się, że Alexandre nie zachował się elegancko. Elagancko czy nie...ciężko oceniać kogoś kogo zwyczajów sie nie zna,to tak jak by pół Wielkiej Brytanii sie obraziło na Polaka który stwierdzi że gra w polo jest nudna jak flaki z olejem...W Rumunii widocznie strong meni nie są tak [...]
Zakończcie spam i zbędne dywagacje. To nie koncert życzen. Elita ma w dupie suple za taka cenę bo takie ceny płaci na codzień. Ponadto naprawde wiele osób nie podnieca się tak suplementami a ich działanie doskonale zna i testowac nie musi. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-01-13 23:53:30
web - tylko nie licz na to, że jak dam jeszcze lewy to 2 raz powtórze usta - usta. Zapomnij Aż tak Cię nie lubie vlad - eee tam sierpów nie będzie. W końcu zna się zasady fair play. Najwyżej troche pokąsamy A czy w koszykówce, po meczu następuje wymiana podkoszulek ??
hehe nie no kawa to nie działa na mnie, a oto ten Red Puls, nikt nie zna? http://vitamarket.pl/sklep/p1039-Red-Puls-energy-drink-tablets-10-tab-50-gratis-razem-20-tab.html Zmieniony przez - sargon w dniu 2006-01-14 20:42:08
Siemka ja trochę z innej beczki. Zna ktoś może tytuł piosenki przy której wychodził Mirko do walki z Huntem? Szedł sobie i śpiewał. A ja słyszałem ją tak z grubsza bo komentatorzy cały czas nawijali. Będzie ciężko to znaleźć ale ten kawałek jest po prostu wyczesany. Pozdrawiam
taka nasza forumiasta ksiązka fajny pomysł jak wypali to eureka ! ciekawe kto z działu trening by pisał bo tam już mało osób się udziela. A dużo osób zna sie na rzeczy. pzdr/
Wdziałem jakiś rok temu super filmik i teraz nie mogę go odnaleźć. Jeśli nie mylę tytułów, to nosił nazwę w stylu 12 miesięcy z mojego życia (ale pewny nie jestem). Były pokazane skoki, np. z hotelu gdzie wylądował na ulicy i rozmawiał z taksówkarzem, czy jak wciągnął go wodospad. Zna ktoś jakieś źródło tego filmu?
[...] kilka faktów Wszystkie seminaria sensei Wingrove w Polsce organizował ERYK MURLOWSKI jest to człowiek z 25 doświadczeniem jako nauczyciel zarówno jego uczniowe, przyjaciele, znajomi jaki i WROGOWIE nie kwestionuja 1 rzeczy ze jest specjalista w tym co robi. Ostatnie seminarium odbywało sie w Gdańsku na sali sensei Zieniawy czyli człowieka z [...]
THX za niedługo wkleje ten artykół co już był i za dużo go było, ale teraz będzie tam spis treści i każdy besdzie mógł znaleźć coś dla siebie...no prawie wiadomo że kompletnie wszystkiego tam nie ma, co do SOGów zgadzam sie ale nie chce żeby Mnie pouczał (tak jak ostatnio) ktoś bardzo dobry co dawno tu nie był na forum i Mnie nie zna to troche [...]
Na poczatek 2 HL z fajna muza w tle(jak ktos zna tytuly albo ma linka to niech zapoda) http://www.sendspace.com/file/zr9k4q HL by KYHO http://www.sendspace.com/file/bhh8l1
zna sie ktos z was na aparatach cyfrowych bo chce sobie kupic jakis tak za max 1200zl narazie mam na oku Canon PowerShot A610 moze cos jest lepszego w tym przedziale cenowym
Eh... Wiem, że nikt tu nie chciał walczyć tylko za pomoca znajomosc tych punktow-wspomnialem o tym, ze raczej nie jest to możliwe-tylko dla porządku. Uwolnić np rękę i wsadzić paluch się pewnie da-ale w miejsca które sklasyfikowałem jako "wrażliwe". Wrażliwe na BÓL-ale nic więcej. Nikt nie zginie od dźgnięcia w oko(no, może-ale mała [...]
[...] wyciskanie sztangi za glowy 10 pow x3 unoisszenie sztangilek bokiem 15 pow 3 seire podnozenie sztangilek bokiem w opadzie tulowia na tylne ktony miesni naramienych zna ktos moze dore cwicznie a na tyle ktony no i9 zastanawiam sie czy ie wzucic jeszcze podciagania sztangi wzdluz tulowia jednak mysle ze te miesnie sa dosyc intensywnie [...]
To bjj w lubliniance to gdzies niedaleko tego sklepu sportowego?? Dopiero zaczynam moja zabawe z MA na razie cwicze jui-jutsu(albo raczej ogolnie pod wale tudo)w klubie fitness na lsmach. Zna ktoś? Czym tak w ogole rożni sie JJ od BJJ?? i jeszcze jedno: mozna przyjsc do tego klubu w lubliniance i cwiczyc 1 trening czy tylko patrzec?
organizm nie przyswoi więcej jak 30 gr białka daruj sobie ten nadmiar. 06-01-17 12:54:05 damixxx wrote: po treningu po co carbo,skoro ma gainera i jw ja bym jadł po treningu carbo potem gainer z wpc ewentualnie Damian samego gainera to on sie zna nei ja