SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • NIE POTRAFISZ SIĘ PRAWIDŁOWO PODCIĄGNĄĆ ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podejrzewam że bardzo dużo ludzi nie zna angielskiego i mało komu pomoże

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2011-11-12 21:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzka złośliwość nie zna granic.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-05-13 19:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wykonując plan Arnolda mężczyźni myślą ze będą wyglądać jak on. Podstawowy trening dla wszystkich jest taki sam, a zaawansowany rózni sie jedynie tym ze uwzględnia potrzeby ćwiczącej osoby która zna swoje braki wie co poprawić. Nie ma jednego treningu którym ćwiczą zawodowcy i nic nie da ci znajomość jednego z setek przez nich przerabianych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-12-05 08:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szeroka talie(geny,endo.) oraz w tym przypadku zejscie do 13%bf brzuch bedzie estetycznie wygladal? (Czy w tym przypadku robic skosne brzucha czy nie?) Ma ktos lub zna ktos sportowca z szeroka talia oraz niskim bf? Z gory dzieki Zmieniony przez - vAsher w dniu 2018-07-26 21:04:35 W tym wypadku napewno odpadają treningi m. skośnych z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2018-07-26 23:19:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zna się tu ktoś na tym ? może dostanę konkretną odpowiedź ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2004-09-03 15:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zna sie a stosował wyżej wymienione nie ściemniaj ankieta dzialu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-10-21 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIe zna sie w sesie nie siedzi w tym na biezaca i jest do tylu z nowosciami. 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 82 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: pojedyncze formy kreatyny, cell pump, grenn magnitude 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-10-21 14:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz jeszcze z aminogramem itp bajerami to jedną z lepszych stron jest nutritiondata Pytanko przy okazji ktoś zna jakiś zamiennik strony, kalkulatora, aplikacji etc. tylko po polsku? żeby były np. te aminogramy lubię się czasem tak zagłębić poczytać co nie co aż do przesady żeby amiogramy sprawdzić poczytać doedukować się. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2020-07-31 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka konkurencja?? vlad! na forum raczej mozna napotkac na hymny pochwalne dla olimpa a kazdy maly glos sprzeciwu jest odrazu zawalany lawina krytyki! - i opisem ze ktos sie nie zna i takie tam.... :( .poZDro. <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2003-08-08 14:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na Olimpii

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Widze ze nikomu raczej sie nie pali aby odp. wiec może spytam innaczej czy ktos zna siłownie za 35-40 zł dzielnice łazarz,grunwald,jerzyce i ewentualnie górczyn i prosił bym o napisanie tylko jak tam wyglada z kulturka. Za konkretne odp. Sog Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2006-11-04 14:51:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2006-11-04 14:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL KREATYNOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa tez sie zna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2005-04-11 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery szejki

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha nie tylko moze ktos zna jakies dobre gainery z witaminami ja sie zupełnie nie znam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2013-09-09 17:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA NA ZGUBIENIE MASY

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Wszelkie informacje dotyczące odchudzania znajdują się w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Twoja klientka powinna zwrócić się o poradę do kogoś, kto zna się na rzeczy. Zachęć ją do rejestracji i założenia tematu w dziale: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html 20 kilo w 4 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2011-04-19 18:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpuscic IA w 7 tygodniu pod waruniekm ze bedzie dbal o estro i nie bedzie ono wywalone 10 x powyzej normy bo manipulowanie IA tez jest dobra sprawa pod warunikem ze ktos zna juz kilkanscie lat swój organizm. Ja na masie zawsze trzymam e2 wysoko a nawet powyzyej normy i taka troche podlana sylwetka ze stawami które sa dosc naoliwione [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-12-11 16:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalin 120 Capseln

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zaczynam od jutra z ultimata wychodzi najtaniej! a jakosc tej firmy kazdy zna polącze to z xp Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-01-12 18:33:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2006-01-12 18:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest tutaj ktoś kto zna się na wyskoku ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stawy. Też gram w stakówkę od 4 lat, mam 189 waga 85 i łapię ponad 3.25m więc nie jest źle ;) przy zasięgu na stojąco ok 2.48 Przede wszystkim (o ile Twój trener się zna) to ćwiczenia na matach z lekarskimi Bierzesz piłkę 3-5kg i z wyprostowanymi rękoma do produ, wysokie i długie skoki, lądując z przysiadem na jednej nodze, do tego tzw [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2011-05-02 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA - 3 DNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mój wujek ćwiczy już od kilkudziesięciu lat i można powiedzieć, że sie dobrze zna. Radzi mi, żeby połączyć klatke z bicepsem a triceps z grzbietem bo wtedy te mięśnie są częściej angażowane. Jaka jest tego wada?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2004-03-14 19:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w diecie

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] wpływ ma białko z proszku na mój organizm, dzięki anubis :) tylko ten problem że muszę się udac do matki polki bo u mnie w szpitalu nie leczą poniżej 18, a mam 17 :/ a lipa jest taka że wizytę umówioną mam dopiero za kilka miesięcy :/ także to jest problem że dieta będzie niepełna przez ten czas, a liczyłem że może na sfd ktoś się zna na tym :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-09-02 18:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos wzial ode mnie wiecej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jednak nie wiesz... bo się jakoś tak wogóle nie czułem! I to przez 2 dni.. Ja też odradzam piwo z fazą nasycenia Witaminek - zmartwię Cię, ale tutaj mało kto (na palcach jednej ręki można zliczyć) zna się i używał cyklu wit.B. Same "cienkie" Bolki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2002-12-18 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    a zna ktos moze dobra rozpiske cwiczen na trening stacyjny? bo sam ukladalem sobie kiedys taki plan i nie wiem czy dobrze dobralem cwiczenia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-11-05 20:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)