zna

[...] regres. Tutaj tego nie mamy . Bo robiąc nawet i 4 tygodnie każdy mikrocykl- co 4 tygodnie i tak schodzimy z ilości reps. Tym samym ciągle dokładając kg. Pewnie Christian zna jakąś większą filozofię dlaczego akurat mikrocyklu wykonujemy ( w tym planie) tydzień - 2tygodnie- i znowu 1 tydzień. Nie jestem Christianem ale właśnie na masie [...]

[...] jak ktoś nie chce pisać to ja rozumiem to w stu procentach bo to jego prywatna sprawa :) A interesuję mnie to chociażby z tego względu że forma jest naprawdę mega i co to znaczy mała dawka. Dla jednego 250 mg tygodniowo to dużo dla drugiego śmiech na sali. Interesują mnie dawki i same środki też :) I uwierzcie mi że ja akurat jestem ostatnim z [...]

[...] być wszystko podane na tacy|-) Właśnie też zwróciłem uwagę na to co się dzieje, ludzie poprostu powariowali i lenistwo aż śmierdzi, Żyjemy w erze Internetu i wszystko można znaleźć w ciągu kilku minut trzeba tylko troszkę poszukać troszkę trudu włożyć a wcale nie dużo. Na końcu i tak wychodzi że każdy ma swoją indywidualność i to co dobre dla [...]

Chyba każdy zna. Ale na yt po za Patrykiem, nikogo nie wyglądam. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-06 22:23:40

[...] oni zarabiają na tobie i to nie w ich interesie jest abyś cokolwiek więcej wiedział niż to co masz napisane w rozpisce. A już nie daj bóg naśladowanie kogoś. Kogoś kogo nie znasz. Nie wiesz co robi. Czy co bierze. Itd. "Eat less exercise more" jeszce nigdy nie skończyło się dobrze. A skoro to mój temat to napisze na moim przykładzie. Masa a [...]

[...] oni zarabiają na tobie i to nie w ich interesie jest abyś cokolwiek więcej wiedział niż to co masz napisane w rozpisce. A już nie daj bóg naśladowanie kogoś. Kogoś kogo nie znasz. Nie wiesz co robi. Czy co bierze. Itd. "Eat less exercise more" jeszce nigdy nie skończyło się dobrze. A skoro to mój temat to napisze na moim przykładzie. Masa a [...]

No ja to zawsze umiałem dużo zjeść. Każdy pewnie zna tych ludzi co się żalą ile to nie jedzą, a dalej chudzi. Potem taki delikwent wymienia ci co on w ciągu dnia je, to się za głowę człowiek łapie, że ich dzienne spożycie kcal to twoja 30minutowa uczta hehe. A klasykiem to jest 'a to ty śniadań nie jesz' ? Bo to najważniejszy posiłek dnia, tak w [...]

cale szczescie, ze nie zna takich czubow bo jeszcze by mu sie moglo udzielic %-)

Mentalnosc niektorych nie zna granic i nic z tym nie zrobisz %-) nie przemówisz także. Tak jakby od wejścia na lotnisko mysleli tylko o tym by poleciec i być pierwszy na pokładzie do tego zli i zestresowani %-) Moim zdaniem to tylko wlasnie wystepuje na mniejszych lotniskach i linie type Ryan easy jet wizzair, ja latam z British Airways rôwnież to [...]

.....nie rozumiem też gadki o bombce. Czyli że co? Kto bierze to ma lepsze geny? Nagle w magiczny sposób buduje coś z czym nie mógł sobie poradzić x lat? Znam dziesiątki osób (pewnie każdy zna) którzy ładują końskie dawki a wyglądają jakby nigdy nie ćwiczyli. Witaminki pomagają ale nigdy nie są gwarantem niczego.

[...] też gadki o bombce. Czyli że co? Kto bierze to ma lepsze geny? Nagle w magiczny sposób buduje coś z czym nie mógł sobie poradzić x lat? Znam dziesiątki osób (pewnie każdy zna) którzy ładują końskie dawki a wyglądają jakby nigdy nie ćwiczyli. Witaminki pomagają ale nigdy nie są gwarantem niczego. Wiadomo, wtedy u takich osób kuleje coś [...]

Takie cudo: 250g parowek (5%). Baton białkowy. Pudding białkowy. Ser 0% + jogurt 0%. = 25g węglowodanów 25g tłuszczy 120g białka Nadal żyję. Każdy chyba zna mit o "maksymalnej ilości 30g białka w 1 posiłku". Coś takiego nie istnieje. Podobnie jak magiczne "clean food". Czy świąteczne elfy. :) #solarosdietingsystem [...]

dokladnie,gadam z takim znajomym ogolnie grubszy typ i mi mowi ze byl na ala tluszczowce Piotrkowicza i ze jadl iles tam tys kalorii i chudl i dopytuje i smazyl karkowke na smalcu,dosc sporo go bylo i pytam ok a co robiles ztym calym tluszczem co zostawal na patelni a on ze no wylewal go %-) aaa to mowie odejmij teraz ten caly tluszcz i kalorie z [...]

Po tylu latach treningów i diety człowiek zna swoj organizm na wylot , dokładnie wie czego może się spodziewaći jak w danym momencie zareagować...

Nie chcę i nie robię szydery, ale trochę śmiesznie to wygląda, jak jesteśmy gdzieś (polska/ zagranica) i zawsze zdarzy się Jasiu (który wygląda jakby ćwiczył góra kwartał! ) w recepcji pyta się o siłownię. Bo mu ku#wa miecho zleci w tydzień. Przy was - chlopakach na bombie - to co drugi ciezko trenujacy kilka lat na silowni wyglada prawie jak [...]

Biega się dobrze z lepszym... Mi tak Koszykarz czasami na ambit wejdzie, ze coś tam jeszcze z siebie wykrzesam. Sama szybko odpuszczam. A na siłce to chyba też bym wolała sama - no chyba, ze właśnie np. ławkę robić sobie z kimś na zmianę i mieć takiego asekuranta, który mnie zna i wie kiedy pomóc...

O fakt to jednak znam jakieś słowa - pizza i pasta %-) chyba jeszcze każdy zna to haha a ten mem mnie śmieszy okrutnie /SFD/2020/5/8/8bf8c1a42fb64198be0e7727a7dc34c0.jpg

[...] Riona, skąd mu taki pomysł z tarczycą przyszedł do głowy, czy jak dziewczyna trzyma niski bf to od razu musi mieć chorą tarczyce? (inne popularne podejrzenia w takiej sytuacji to 1. zab.odzywiania, 2. doping). A tu prosze, Rion cos tam wyczul jednak z ta tarczyca i mial racje. Chyba ze zna jakas historie tarczycowa Bziu i wiedzial, a ja nie.

[...] to zaj**iscie podobal mi sie alex shabunia jak byl mlodszy, pozniej ta talia jednak byla nieciekawa... napisze 5 centow dla mastiego, bedzie mial co poczytac :-P poznalem go jak juz sam mozna powiedziec 'raczkowalem' po ciemnej stronie mocy(kolo roku 2013-2014) przyjechal z tak brzydko to nazwe wioski(w sumie w irl nawet dublin to [...]

Lynn66666, jednak wypadaloby podpisac fotki kto to, a nie tylko ze powazasz :) Nie kazdy zna ta postac... Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-08 19:28:53