zna

Ta policja techniki mnie bawi. Gość trenuje dłużej, niż większość ma lat, wygrywał prestiżowe zawody, więc zna swoje ciało/możliwości i jak widać, wie co robi. A że nie każdy tak może, to inna sprawa. U Małeckiego to samo - film ze 100 siadów z 100kg na sztandze, a gość wyjeżdża, że nie widział ani jednego przysiadu... Ludzie, więcej dystansu i [...]

Tu pełna wypowiedź: Na krytykę Meryl Streep, Donald Trump odpowiedział na Twitterze. „Meryl Streep, jedna z najbardziej przereklamowanych aktorek w Hollywood, nie zna mnie, ale zaatakowała ostatniego wieczoru podczas Złotych Globów. Ona jest… Służalczynią Hillary, która dużo straciła. Po raz 100., nigdy nie “szydziłem” z niepełnosprawnego [...]

To może oceni go ktoś kto się na tym zna?

Jeśli trening sam w sobie jest celem to musi się wypowiedzieć ktoś kto zna się na tym (czyli niestety nie ja bo kalistenika to nie moja bajka :P ) jeśli celem natomiast jest nabranie masy mięśniowej i jest możliwy dostęp do ciężarów to radziłbym jakiś zwykły trening z wolnymi ciężarami

Witam ! Kto kiedyś śledził moje poczynania ten mnie zna :),nick chory1985 - swego czasu robiłem kilka testów sponsorowanych i niesponsorowanych, ale było to chyba z 5-7 lat temu, od tamtej pory dużo się zmieniło, zbyt dużo pisania. Wtedy były to testy odżywek, teraz będzie to blog, który będzie poświecony głownie osobom początkującym jak i [...]

[...] się Paweł , mam 26 lat , mieszkam w Gdańsku ( jeżeli jest ktoś z Gd fajnie byłoby zgrać się na trening) , obecnie przygotowuję się do debiutów , w przygotowaniach pomaga mi znany tutaj z forum Łukasz Mizera. Kategoria wagowa w jakiej chcemy z Łukaszem żebym wystartował to d0 75 kg , obecenie trening wygląda w ten sposób Poniedziałek: [...]

500 euro to ja w 4 dni rozp*****lam xdxd pofa pytaj zna mnie pare lat xd

Ciekawe czy są jakieś fora na temat wzorst związane z nim zna ktoś ?

[...] pozwala zrzucić dobrze przeprowadzona, ok. 2 tygodniowa głodówka? -Jak taką głodówkę dobrze przeprowadzić? -Czy na lepsze wyjdzie mi uskutecznianie owej głodówki, czy znalezienie sobie jakiegoś miejsca do biegania? -Które z tych dwóch pozwoli mi przynajmniej zrzucić/spalić oponkę na brzuchu razem ze zbędnym tłuszczem z ud i łydek w jakimś [...]

[...] treść pokarmowa zalegająca w jelitach to wszytsko wróci, dodatkowo pogorszysz swój metabolizm który i tak pewnie jest na słabym poziomie 2 nie wiem 3 lepsza aktywność fizyczna niż głodówki 4 nikt Ci nie poda czasu z Twoim podejście może to Ci się nie udać 5 nikt nie zna Twej formy moze się okazać ze masz problemy przebiegnąć 2 kilometry 6 [...]

[...] faktycznie oxa %-) Balkan Biosira Bioniche Euromed Shree Nexium odpusc w srodku wino siedzi. co Ty nie powiesz a nie dawno pisales ze nie jestes pewien albo kolega sie nie zna albo h**owa partia a tak nagle jestes pewien :) pisales o badaniach comebacka jak tam wyszlo ze oxa z biosiry to ewidentnie wino to zamilkles daj sobie spokoj lepiej bo [...]

hmmm myslisz? Ale jak ja ciagle pytalem o jakiekolwiek ciwczenia czy tez co moge robic po operacji to ciagle kazal sie pytac fizjoterapeuty. Uznalem, ze neurochirurg, jednak zna sie na cieciach i nerwach ale nie na miesniach/motoryce ciala. Dlatego tez poszedlem dodatkowo do ortopedy. Mysle ze w ciagu nastepnego miesiaca pojde prywatnie znowu do [...]

tylko znowu Mr hyde ma w porcji aż 400mg kofeiny i nie wiem czy nie odlece po tym.. :D a może ktoś zna jakas strone gdzie mozna zakupic probki przedtreningowek? Moze byc priv

Chirurg powiedział że trzeba odessać bo inaczej nie pójdzie i ch** a robi to 20 lat, to sie chyba zna, o inne metody się nie pytam.

Chirurg powiedział że trzeba odessać bo inaczej nie pójdzie i ch** a robi to 20 lat, to sie chyba zna, o inne metody się nie pytam. myślę że nie układał Ci dokładnej diety i pilnował jej przestrzegania oraz treningów nie ma czegoś takiego że nie można schudnąć (zakładając że nie ma problemów zdrowotnych np. tarczyca) ale Twój wybór , Twoja [...]

[...] będę zwiększać kaloryczność co 2 tyg nie che od razu na 2,5 k wchodzić np Niestety myślę że sam sobie strzeliłem w kolano tą kaloryka i ćwiczeniami, ludzkie zaparcie nie zna granic ;/ Szybkie pytanie Czy powinienem rozłożyć makroskładnik iw diecie na tryb tzw umiarkowany W50% B15% T30% Zmieniony przez - nitoper w dniu 2017-01-12 17:17:53

Myślę, że na pewno powinieneś się skonsultować ze swoim lekarzem, czy to wszystko jest Tobie potrzebne. Skoro się leczyłeś, lek zna historię, z pewnością jego zdanie będzie cenne.

ŚRODA - 11.01 Całkowicie odpuściłem trening, mięśnie przestały przeszkadzać - ale obciążenie psychiczne + krótki sen dały o sobie znać. Niemniej szanuję za podejście i wytrwałość ;-) Ważne by wytrwałość nie przekształciła się w nadgorliwość. Bo trenować można codziennie, ale czasem lepiej odpuścić 1-2 treningi niż cały miesiąc z powodu choroby [...]

jak chcesz dwa razy na tydzień i ćwiczys zna siłce, to tu masz fajną rozpiskę: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311-s0.html

[...] obejrzałem: 'Tajemnice Manhatanu' thriller z dobrym klimatem - Adrien Brody jako dziennikarz w lokalnej gazecie opisujący wypadki w wyniku, których osoby poniosły śmierć poznaje piękną kobietę proszącą go o rozwiązanie sprawy śmierci jej męża, stopniowo odkrywana prawda zaczyna przerastać bohatera, odczuwającego skutki tajemniczej sprawy - 5/6 [...]