"Po prostu ty nie wpadles na to, ze mozna powiedziec na kogos tak potocznie." Tu mnie masz, przyznaje się, do głowy by mi nie przyszło by "potocznie" mówić koks nawet na ludzi, po których widać, że w życiu na siłowni nie byli. Nie mam kompleksów z tytułu ewentualnego brania koksu, ale wiedz, że wiele osób nie życzy sobie by tak [...]
Jeśli kiedy kol wiek zobaczysz material na studiach medycznych, nigdy więcej nie powiesz o jakim kol wiek lekarzu,że "ch**a się zna". To właśnie oni się tu powinni udzielać,a zazwyczaj udzielają się ludzie , którzy czytają artykuły w internecie, napisanych przez takich ludzi jak oni sami z tą różnicą, że sprawdzali na sobie produkty o których [...]
Jeśli kiedy kol wiek zobaczysz material na studiach medycznych, nigdy więcej nie powiesz o jakim kol wiek lekarzu,że "ch**a się zna". To właśnie oni się tu powinni udzielać,a zazwyczaj udzielają się ludzie , którzy czytają artykuły w internecie, napisanych przez takich ludzi jak oni sami z tą różnicą, że sprawdzali na sobie produkty o których [...]
bylem w strefie mocy tylko w zlotych tarasach i swietnie zaopatrzony sklepik i gosc ktory to sprzedaje zna sie na rzeczy ni ejakis mlon co sie naczytal na forach wciska kit tylko poprostu gosc ma pojecie i odrzywki ktore tam sprzedaja sa wysokiej jakosci ( ja np. kupilem maximize kreatyne , bardzo dobra jakosciowo i smakowo - polecam)
[...] kolesi" u mnie na siłce jest od za***ania,a każdy na pytanie: -dlaczego robisz jedna partie dziennie?albo jaka masz diete odpowada: lajtowo-20 deki i 300 mety ale koles znajacy sie na rzeczy i DOTEGO wypakowany to juz całkiem cos innego ja nie napsiałem ze ten kto jest wypakowany sie nie zna na rzeczy,a poprostu nie koniecznie musi,bo tak [...]
[...] się z niego nic konkretnego oprócz tego co wiem. Jakiś czas temu chciałam wyrzeźbić sobie brzuch, poprosiłam w necie, ludzie podali mi co mam robić i efekty były świetne. Niestety musiałam treningi przerwać i dlatego utyłam. Ponieważ jest tu masa ludzi, która zna się na tym to napisałam. Proszę o KONKRETNE ćwiczenia na boczki z tylu i pupę ;))
Przy martwym ciągu właściwie nie potrzebujesz asekuracji, tylko zadbanie o poprawną technikę. Poproś instruktora ( czasem w nich wątpię )bądź osobę/która oczywiście się na tym zna żeby zerknęła na Ciebie okiem. Popatrz na filmiki instruktażowe, wykonuj minimalnym ciężarem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-26 19:04:57
drogo. a jakie to jest serwatka to wszyscy wiedzą "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante
dlatego ze to samo białko ,co masz ty kazdy z sfd moze miec duzo taniej ,wystarczy do ovopola sie zgłosic . "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante
no to ja dzwonie do ovopola i mam 4 kilo za 128 zł + koszty wysyłki ,czyli cos koło 140 zł. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante
w archiwum działu "suplementacja" jest wszystko napisane ,a kilogram ovopolu kosztuje 31 zł + 3% vat =32 zł. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante
[...] 2 dniowej nieobecnosci na forum. Bardzo jest mi przykro ze spotykam sie z takimi opinniami,ale nie w tym rzecz.ZASZLA glupia pomylka(oczywiscie z mojej strony).Moj kolega zna mnie dosyc dobrze wiec odpisal na moj temat(powiadomilem go ze umiescilem zdjecia.Bedac u nige chcialem odpisac na nowa odpowiedz wiec zalogowalam sie na swoim nicku [...]
Barman, co Ty z tym zerem, jak on nie zna swojego zera? 'Zero kaloryczne' w głównej mierze regulują hormony. Po prostu co tydzień tnij 100-200kcal. Będzie szło - zostaw, nie będzie szło - tnij. Katabolizmu się nie bój.