[...] Holdera - bo jest (chyba) najczesciej dzialajacym modem (of corse w usuwaniu post'ow ) Miczelx'a - za jego pomoc dla mnie go jej potrzebowalem Mrowe - bo koles sie zna i nie boi sie tej wiedzy dalej rozpowszechniac Kazam'a - bo jako (chyba) jedyny wniusl cos niwego do dzialu niz tylko meta oma meta oma prolo... lifter'a - bo... za... [...]
no mówie właśnie, że podstawa. Ja nie twierdzę, że coś odkryłem. Jeszcze dobra jest żabka. Ale jak człowiek mówi, że go biodra bolą to może akurat tego nie zna.
Cześć wam. Zna ktoś z was może jakieś maści itp. Mam ból pomiedzy rzepką a końcem kości piszczelowej. Do lekarza już nie mam siły chodzić ponieważ zawsze jak ide to mo mówi żebym przestal na jakis czas (2,3 miesiące), po czym moge trenować. Ale ból powraca po jakiś 2h. I tak w kółko( trwa to może z 2,3 lata) Z gory thx
[...] w klasie miala i zakumplowali sie. w szkole za***isty radiowezel, najnowsze muza, djow wielu itd. na zakonczenie przez radiowezel zaprosili ja do djki, pogadali sobie troszke, podziekowali jej za nauczanie i puscili piosenke... disco polo "stracilam cnote bo co..." kazdy to zna chyba, oczywiscie cala szkola miala polewke na maxa
ja patku zostane z toba , tlumacze sobie i potrzebuje pomocy, jest ktos kto zna dobrze angielski medyczne , no nie musi byc medyczny, ale mam problem z kilkoma pojeciami kurde, no i mam wielka ochote zeby zaczac ladowanie dzisiaj, ostatnie bylo w poprzedni piatek, ja dzisiaj na basenie bylem i kurde jestem tak glodny i mam tak ochote na wegle ze [...]
Witam.Nikt mnie tu nie zna-jestem nowy.Dzisiaj zrobiłem 20-sty dzień i muszę powiedzieć że z efektów jestem bardzo zadowolony mimo iż nie stosuje żadnej diety.Trening bardzo dobry-mam motywację więc skończę...Pozdrawiam
czytajcie oficjalny komunikat IFSA. Jak ktoś nie zna angielskiego, to niech poprosi kogoś o przetłumaczenie. Jest tam napisane, że mają mu zabrać nagrody i punkty rankingowe wywalczone w czasie mistrzostw świata. Jeśli na Mariusza stronie jest inaczej to albo ktoś robi propagande i kształtuje sobie jakąś linię obrony albo po prostu Mariusz nie [...]
[...] w necie sobie info o nutrilite - sa drogie ale w 100% naturalne pozatym w aptece mozesz sie popytac o ekstrakty z roznych roslin, teraz najwiecej z czosnku sie pojawilo - bo zima. generalnie multiwitaminy nigdzie nie widzialem naturalnej poza nutrilite. zna ktos jakies? bo chcialbym porownac cene. tylko nie pisac mi tu o warzywach i owocach
[...] (39 w bicu, 95 kg na klate). I chodzi o to, że od jakichś 15 miesięcy, urosłem 0,5 cm, a ja baaardzo chciałbym jeszcze urosnąć. Na Odżywkach i suplach za bardzo się nie znam, i chciałem siędowiedzieć czy biorąc tribulusa + zma + witamine C cokolwiek urosnę?O_o To połączenie doradził mi kumpel... jeszcze raz mówie że sie nie znam... więc [...]
Kilku panow juz zna... wysylalam ale i tak mi sie podoba wiec podziele sie i z reszta Siedzi dwóch kolesi w kinie a przed nimi taki wielki, łysy drechol, grube karczycho, zloty kajdan na szyi - z dziewczyna siedzi. Jeden z tych kolesi do drugiego: - Stary, założe sie z tobą o 50 zeta, ze nie klepniesz łysego w glace. - No dobra, w sumie co mi [...]
Witam wszystkich! Aktualnie waże 105kg przy wzroście 187cm,chciałbym do marca zrobić ok 15 kg masy. Może ktoś z was zna jakiś dobry trening lub odżywki które mógł by polecić? Z góry wielkie dzięki! POZDRAWIAM!!
a moze ktos z Was sie zna na dobrych polepszaczach samopoczucia bo androgeny mnie dobily i jestem out of breathe.. relanium? prozac podobno nie jest taki dobry.. HELP!!!
[...] być poprzedzony jak i zakończony odpowiednią rozgrzewką. Oprócz standardowych wymachów ramion czy skłonów warto pomyśleć o świetnej metodzie jaką jest stretching. Warto przeznaczyć na tę formę ćwiczeń kilkanaście minut przed każda sesją na siłowni oraz tuż po jej zakończeniu w celu wyciszenia organizmu .Wielu ćwiczących praktycznie rezygnuje z [...]
koks 666 co to znaczy: "wogule" ty sie nazywasz studentem ty analfabeto? bij z tego forum bo smiech wzbudzasz. dzieci nie mieszam do dyskusji i nie wiem skad ci sie to wzielo, widac nie zrozumiales tresci co mnie nie dziwi a smark dla mnie to osoba ktora robi bledy ortograficzne , rzuca sie jak ratlerek na rozmowcow i gowno sie zna na [...]
Witam all.. Mam pytanie podajcie jakies plany treningowe na Bicepsa.. ale chodzi mi tu o szczegolowe plany ra BICEPS KULISTY wiecie o co chodzi konkretna pilka do bejzbola. Wedlug mnie taki biceps osiagnie wiekrze rozmiary wiedz zna ktos sposob?