zna

A wiec tak tutaj masz link i pokazane jak sobie to przeliczysz to tekst quazara gosciu naprawde zna sie na rzeczy przynajmniej moim zdaniem http://www.sfd.pl/temat173140/ musisz sobie obliczyc zapotrzebowanie itd nie zbyt spomplikowane jeżeli chodzi o diete To ja proponuje taką 8 00 1 śniadanie płatki mleko owsiane najlepiej ewentualnie musli [...]

Nie no plan jest super!! a mam pytanko kto zna jakis dobry plan na klatke, ćwicze juz od Września i powoli mi klatka rośnie? prosze o jakis plan na Klatke!!!!!!!

Witam.Zna ktoś może sposób na nauczenie się tego tricku?Chodzi o to,że pociąga piłkę za sobą a później zagarnia ją z powrotem samą stopą,każdy pewnie wie o co chodzi.Trzeba mieć chyba super sprawną stopę.Próbowałem pare razy i nawet wychodziło,ale nie podobne Ech chyba trzeba być takim geniuszem jak on

FunkyKoval, to samo sobie przeczytasz wchodzac na strone, a strone zna kazdy, echhh to takie prymitywne, a tyle hałasu... Co do sprzedarzy hurtowej.. To nie tylko, mozesz sobie zakupic 'detalicznie' karton z 5kg... A zrobisz to dzwoniac do nich i dowiadujac sie o najblizszą(do miejsca zamieszkania) hurtowie współpracujacą z nimi..

OloKK - ja znam. Chyba każdy trener z nieco dłuższym stażem zna... Gizmo

To prawda,że profesjonalista srubokretem takze sobie poradzi,ale pytanie dotyczylo solidnych finek a te za 200$ juz mozna polecac z tym,że jeżeli ktoś sie na tym nie zna powienien zaczynac od nozy drewnianych zeby nie zrobic sobie krzywdy.pozdr

zna ktos jakas stronke gdzie było by konkretnie napisane jaka fryzura pasuje do danego kształtu twarzy rodzaju cery?? chodzi mi o męską twarz :P

[...] modnąteraz metodę pilates. Ćwiczenia zarówno dla zaawansowanych jak i początkujących.Prowadzi Joanna Barcikowska. Cały zestaw w aptece kosztuje oko 44,00 zł. 3.Wydawnictwo SuperLinia-Zdrowy Styl Życia wydało swego czasu płytę z muzyką tylko do ćwiczeń - Ćwicz i chudnij z nami.Fajna jak ktoś zna już układy itd. Pozdrawiam i życze powodzenia

Btw. zna ktos moze jakies inne zrodlo dostarczenia duzej ilosci tluszczow niz olej? Bo jak go łykam to mam już odruchy wymiotne a z uzupelnianiem tluszczu zawsze mam problemy. Wczoraj zjadlem wieczorem 60g orzechów wloskich i dzisiaj rano tak mnie zoladek bolal ze z lozka wstac nie moglem. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2005-04-07 21:27:34

czy ktoś zna bliżej panów z GROMu i może uważa że jest on troche przereklamowany?bo aż trudno uwieżyć że same pozytywy,jaka jest ciemna strona mocy waszym zdaniem?Sapierzyński sie nie wpier**da** w szkolenie,raczej jest menadżerem-w przeciwieństwie do pana Romka.

mam prosbe czy zna ktos jakies bardzo tanie diety wiem ze sa diety na ktore dziennie trzeba miec jakies 8-10 zl ale dlamnie to i tak zaduzo wiecie niemam zadnych dochodow a i rodzice niemaja ich za duzo moze ktos poradzi co jesc zeby nabrac masy chodzi mi o takie produkty kture sa tanie a daja dobre efekty

Lenistwo ludzi nie zna granic http://www.sfd.pl/temat173140_strona20/ http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hardgainer

nie. Skoro nikt nie zna skladu to skad pewnosc ze taki zly jest? Jedliscie? Moim zdaniem calkiem zdrowy batonik w porownaniu z innymi

[...] nad zakupem kreatyny. I to raczej pilnym zakupem. Jestem po cyklu SSA i chce teraz zachowac jak najwiecej masy. DLatego szukam kreatyny. Dlatego mam pytanie do kogos kto sie zna na suplach jaką kreatyne najlepiej kupic. I najlepiej tak zebym sie wyrobił z nią w 70, 80zł za opakowanie które mi starczy na jeden cykl. Waze 98kg. Moje jedyne [...]

[...] liczac supli budulcowych(bialka) i energetycznych wszystko inne kreci sie wkolo creatyny jej pochodnych i wspomagaczy dzialania creatyny. Reszta to ma tam jakis wplyw ale jesli chodzi o efekty to creatyna i dlugo dlugo nic a potem reszta. Czy tak jest w istocie? A moze zna ktos jakies inne (dozwolone) substancje o podobnym lub lepszym dzialaniu?

[...] bo za komuny to mieli lepszy dostep do jedzonka i to zdrowego niż miesczuchy. Genetycznie są także identyczni z resztą społeczeństwa... więc może przez to, że od dziecka podlegają większemu wysiłkowi fizycznemu? Już nie wnikając w jakieś pojedyńcze przypadku że ktoś zna kogoś, luczby są uśrednione dla społeczeństwa, więc musi być jakiś czynnik.

[...] nadszarpnietego zdrowia po cyklach SAA. Moj dobry kumpel ktory cwiczy juz wiele lat, zajmuje sie produkcja i srzedaza preparatow ziolowych (glownie nalewki). Poniewaz zna rozne oblicza kulturystyki i sportow walki opracował dwa swietne wg mnie preparaty, jeden na oczyszczenie organizmu, regulacje przemiany materii i cisnienia krwi po [...]

[...] + cos co by ja 'wspomoglo' z tego co wiem zazwyczaj dokupuje sie dekstroze, ale to nie o tym . W kulturystycznym, sprzedawca doradzil mi, a wydaje sie byc kims kto sie zna na rzeczy zebym kupil krete z gainerem dzieki czemu osiagne lepszy rezultat niz na krecie z dekstroza. heh, Majac tyle funduszy posluchalem sie, i teraz nie wiem czy [...]

Proponuje zapoznac sie z postami powieszonymi. Poczytaj i zdobadz troche wiedzy. Jadaj produkty jak najmniej przetworzone i musisz jada powizyej zapotrzebowania zeby nabrac masy. Nie wiem w jaki sposob chcesz to zrobic bez diety, na oko ciezko, szczegolnie jak ktos mało sie na tym zna.

[...] że lepszy gatunek jest droższy, ale by była 10x tańsza z tego samego tworzywa? Nawet ramy stalowe sa lepsze i gorsze, ale róznica w ich cenie to chyba max 2-3x, a nie 10. Za Chiny ludowe takiej ramy nie zamierzam kupić przy mojej wadze, pytam z ciekawości - może ktos robi w hucie aluminium w Koninie czy gdzie, i zna koszty produkcji ram ALU