zna

Nieciekawie ta pęknięta czaszka brzmi. Lec do lekarza specjalisty co sie zna na tym. Możliwe, że zawodowo za boks nie bedziesz neistety mógł sie wziąć. Ale pozostają też chwytane sporty walki, możliwe że do nich nie bedzie przeciwskazań. Gadaj z rodizcami i niech Cie zapisują do lekarza

hehe xD no koelgo juz Ci duzo hiciorow wymienilismy ;p zna ktos cos jeszcze ??xD

Niestety osoba układająca ten plan chyba nie bardzo zna założenia, skoro wrzuca przysiady czy wykroki do dnia pull. Chwileczkę.

tak mi sie kojarzy, jak napisałem niewiem czy dobrze pamiętam a, i mówili jeszcze ze ich największym problemem jest hipotermia, moze zna ktoś bardzije realne sposoby obliczania % tkanki tłuszczowej? pozdrawiam kermit

[...] Klata i Plecy - razem 7 ćwiczeń mam każde 3 serie po 10 powtórzeń ----------------- co myślicie o czymś takim? po prostu nie chcę dalej ćwiczyć bez kogoś kto sie na tym zna :) wole potruć z początku na forum żeby osiągać lepsze efekty (proszę tez o opinie co myślicie o 3 seria po 10 powtórzeń) z niecierpliwością czekam na odpowiedz [...]

wole oglądać dzis bo starych meczy znam wyniki. a jak sie zna wynik to co to za przyjemnosć z oglądania.

Rothen owszem zawsze ktos sie znajdzie, kto nie zawiera sie w tych sztywych ramach, ale jak kolega nie zna swoich potrzeb tak od razu, to jakis pulap trzeba ustalic a o sobie wspomnialem tylko dlatego, zeby uzmyslowic mu, ze wybitnie z kaloriami przesadzil, chyba ze kolega ma 10 treningow tygodniowo

nikt nic nie napisze, jeśli nie zna Twoich danych, stażu itp. Tak to najwyżej bana wyłapiesz.

[...] czynniki pozostałe(granica błędu).To co pisze Pirek ma sens,rację bytu i jest faktem.Nie obraził nikogo,kto zarabia poniżej tej kwoty.Tych ludzi obrażają pracodawcy.Nikt kto zna swoją wartość,nie będzie poświęcał czasu,energii i zdrowia,żeby inni żyli godnie.Jak sobie pościelimy,tak się wyśpimy. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2012-02-11 [...]

ok dziekuje juz bardzo za takie rady, wkleilem akurat dwa dni z mojego zywienia wlasnie po to zeby ktoś kto sie zna powiedział mi własnie co do nich dodać a co zabrać. nie wiem jeszcze co czym mógłbym zastąpić dlatego właśnie proszę o rade. no potrafie stwierdzić ze to jest źle ale też chciałem pokazac jak do tej pory jadłem i że chcę to zmienić. [...]

mam pytanko czy taki plan jest dobry: kto sie zna niech powie (Zestaw A) Klata : -Wyciskanie sztangi leżąc : 12/10/10/8 Biceps : -Uginanie ramion na modlitewniku : 12/10/8 Barki : -Wyciskanie sztangi zza karku : 12/10/8 Triceps : -Francuskie wyciskanie : 12/10/8 Nogi : -Wspięcia na palce : 2x maks Prostowanie nóg na maszynie : 12/10/8 (Zestaw B) [...]

jakie zlosliwe teksty?? napisalem to co mysle o tym...trzeba umiec przyjac krytyke a nie odrazu sie oburzac, kazdy kto siedzi troche w tym sporcie i zna sie na rzeczy powie mu to samo...aha i te twoje wywody o tym ze cos bralem jak mozna to wywnioskowac patrzac na zdjecia?? pozdro

'I może frytki do tego?' tego typu odpowiedzi są zbędne. Jeżeli nie masz nic mądrzejszego do wypowiedzi to nie jest forum dla cb. Liczę na wypowiedz kogoś kto bardzo dobrze zna sie na tym tego typu planach.

[...] do ringu ociężały i ospały. Wiem, że ciężko będzie ci się powstrzymać po takiej głodówce ale najlepiej odmierz sobie wcześniej ile masz zamiar zjeść żebyś później nie podjadał bo to jest najgorsze. Pogadaj jeszcze z trenerem, on na pewno zna cię trochę lepiej niż ja i coś ci doradzi. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-11-30 19:44:03

zna ktos jeszcze jakies hostingi bo musze sie chyba zarejestrować na hellshare :)

[...] trening całego ciała? Czy to już nie modne? Zacznij gościu od treningu mawashiego, po nim poprawisz wszystko, nie tylko ilość robionych pompek. Radzę Ci tak i myślę, że każdy kto się trochę zna tak by Ci poradził. Lamciuch - spróbować wszystkiego można, może robić tylko przysiady równie dobrze...zastanów się jednak co jest dla niego najlepsze

[...] złe odżywianie. Piszesz tez że byleś u psychiatry więc stąd właśnie obstawiam przewlekły stres bo z jakiegoś powodu musiałeś tam się udać. Myślę że tutaj problem leży dużo głębiej i najpierw musiałbyś tutaj ustawić głowę, szama, treningi. Nikt tak naprawdę nie zna Twojej historii jak się prowadzisz itp więc cieżko cokolwiek konkretnego doradzić

[...] stres bo z jakiegoś powodu musiałeś tam się udać. Myślę że tutaj problem leży dużo głębiej i najpierw musiałbyś tutaj ustawić głowę, szama, treningi. Nikt tak naprawdę nie zna Twojej historii jak się prowadzisz itp więc cieżko cokolwiek konkretnego doradzić Bo myślałem że to depresja. Trenować nie trenuje, jadłem zdrowo awokado, orzechy itp [...]

baksiu opanuj sie chlopie oka nie kazdy sie zna na wszystkim wiec sie pytaja !! albo mi sie wydaje albo ostatnio sie sam pytales w K** i jakos nic nie mowil do ciebie: ZBANUJCIE GO ! Troszke szacunku dla innych. Narazie

[...] nie można go dotknąć i zbadać :) więc to, co tutaj móamy i dedukujemy to może być tylko nasz domysł. Najlepiej złap lekrza lub rehabilitanta (dobrego isprawdzonego, który zna sie na rzeczy, bo takich to mało) i zrobi ci parę testów, zrobi usg ibędzie wiadomo co i jak. ale to uczucie przeskoczenia to typowo pod nerw kulszpwy podchodzi :) tam [...]