zna

miałem silne bóle bioder, lekarz przepisał mi Ketonal forte, po tygodniu bóle zmniejszyły się, natomiast pjawiły się bóle ścięgna pod udami. Wydaje mi się, że ścięgna są lekko spuchnięte, na noc smaruję je rozgrzewającą maścią ale dolegliwoś nie ustępują. Może ktoś zna skuteczny lek

[...] sens? Chodzi mi o sam fakt czy paląc papierosy doprowadzam substancje smoliste do watroby jakimś cudem, które następnie pojawiają mi się w postaci krost poprzez ostropest? Bo jeśli tak to syzyfowa praca:) proszę o opinię kogos kto sie zna na temacie, za ogolnikowe posty typu 'nie pal to szkodzi zdrowiu' dziekuję :) pozdrawiam i przyrostów życzę

[...] 8-12 przerwa: 60-120 Wiem, że nie ma ćwiczeń na nogi ale to właśnie z ich powodu byłem w szpitalu. Przez najbliższy rok nie mogę ich za bardzo obciążać. Jednak jeśli ktoś zna jakieś lżejsze ćwiczenia na nogi to będę wdzięczny za pomoc. (jedyne co robię na nogi to jeżdżę ok 5km rowerem codziennie oraz staram się uczęszczać przynajmniej raz w [...]

"Szefie - jak znajdziesz wolna chwile moglbys napisac mi cos wiecej o wadzie postawy (poglebiona kifoza piersiowa)? Wybieram sie w przyszlym tygodniu do specjalisty ale wczesniej chcialbym wiedziec cos wiecej bo wiadomo jak jest z lekarzami - bede musial ogarnac czy zna sie na rzeczy czy powie zeby 'nie cwiczyc i koniec'. Wyrzuciles mi z planu MC [...]

[...] będzie np. kopał, czy uderzał" Nie zapominajmy że tak samo osoba trenująca BJJ może uderzać, czyli na takie same możliwości w uderzaniu jak jego przeciwnik czy "brudnych sztuczkach" a dodatkowo zna różne dźwignie, duszenia, przejścia itd. Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2013-03-09 17:45:02 Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2013-03-09 17:45:36

mam pytanie czy zna ktos dobra diete na masse

[...] to obciazenie bylo juz zdecydowanie granicznym, i zastanawiam sie jak Pawel zawsze trafi w ciezar tak ze jeszcze jakos moge, a wiecej juz by rady nie dalo. W koncu to On sie zna a nie ja ;) Film pocialem by oszczedzic na jego objetosci, nie mam nerwow ladowac ich przez HDSPA bo wgranie filmiku 6 minut trwa ponad pol godziny. Dzis wycialem do [...]

Sobota, 09.03.2013 http://img856.imageshack.us/img856/6154/dieta20130309.jpg Tak więc @-| No nic, przyznam się, bo i tak pewnie jutro w pomiarach wylezie: biała ordynarna buła, a dokładnie proziaki (ale takowych kalkulator nie zna, bo to nasz regionalizm) i pasztet z koźlęciny oraz smalec. Szacowane na oko, także nie mam pojęcia ile de facto [...]

[...] powinno wystarczyc. Co do pytania wg mnie wchodzenie na redukcje po trenie jest zlym pomyslem. Nigdy ostro nie redukowalem, wiec moze poczakamy na kogkos kto bardziej sie zna, ja jednak na Twoim miejscu pociagnalbym testa z 2 tygodnie dluzej niz tren, pozniej mostek 4-6 tygodni i nastepnie redukcja. Moze byc znowu tren + jakis test i np [...]

skoro masz rozpisana przez kogos kto sie zna, to jedz po kolei, bo pewnie masz uwzglednione zpaotzrebowanie w tym

luzik wiem codziennie jem z kolesiem ktory sie na tym zna wiesz kazy kulturysta inaczej prowadzi i inne ma swoje zasady . ja wole sobie wypic tego szejka bialkowego jest porcja bialka chyba lepiej sobie wypic szejka niz nic kolega aptekarz10 nie ma opcji zeby zjesc to co ma zrobic lepiej wypic tego szejka jak ma mozliwosc niz nic

[...] nodze )itp Mocno zaczyna boleć jak pobiegam godzine lub po ćwiczeniach fizycznych jak "ostygnę". Jest to jednak nadal ból który idzie ignorować jak trzeba. Ale no nie może tak być że po każdym wysiłku bolą plecy wiec pisze może ktoś miał to i zna jakiś dobry sposób i w miare szybki. Zmieniony przez - Grzebek1994 w dniu 2013-03-10 11:27:15

[...] X czasu czekania: Druga wizyta - "nic nie widze, prosze smarować maścią" Wniosek - jak nie bede mógł chodzić to pojdę do lekarza i wtedy mi nie powie ze nic nie wyszło. myślę, że to dość częsty rodzaj urazu bo widze sporo osób to miało ( lub coś w tym rodzaju ) wiec jeszcze poczekam może ktoś coś konkretnego wie o tym i zna "cudowny sposób" :)

Czesc z Was zna juz pewnie te metode... Wiekszosci z nas filmik sie nie przyda bo Laidis przeciez jedza zoltka :-) ale dla tych ktore jedza takze same bialka, taka wiedza moze sie przydac, moze czasem zycie ulatwic :-P http://www.youtube.com/watch?v=MIoidBecar4

[...] chłopak zdziwił jak wszedł do mojej salki %-) Po treningu rozciąganie. Dodatkowo pare asan zrobiłam i bardzo się zdziwiłam, bo się okazało że jeden starszy pan na siłowni zna dobrze jogę i poprawił mi trochę jedną pozycje . Druga seria http://www.youtube.com/watch?v=EZehWUh6H4s SUPLE Wit C, Wit. D3, kompleks B, metizol, omega 3, kombucha, [...]

Zna ktoś może adres jakichś siłowni w tym obszarze, wyposażenie ich, i aktualne ceny karnetów dal studenta Znalazłem na necie siłownie www.azik.pl ale tam 130 sobie wołają i do tego obstawiam że tam tłumy chodzą Z góry dzięki

Zna ktoś może adres jakichś siłowni w tym obszarze, wyposażenie ich, i aktualne ceny karnetów dal studenta Znalazłem na necie siłownie ale tam 130 sobie wołają i do tego obstawiam że tam tłumy chodzą Z góry dzięki Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-11 23:43:52

Hej, czy zna ktoś jakąś siłownię w Szczecinie w okolicy ul. Chopina? pod tym linkiem mapka - najlepiej jak najbliżej :) http://goo.gl/maps/eTUyW Pozdro! Zmieniony przez - socoolbass w dniu 2013-03-11 11:35:13

"3 miljarder olika mjölksyrabakterier från 3 olika stammar." te san probi ma chyba 10 miliardow , chyba sie patrzy na liczbe tego czegos wybierajac probiotyk, ale poczekaj na kogos kto sie zna ;]

[...] może 68kg jakby się dało i sylwetką zbliżyć się do - proszę się nie śmiać - Brada Pitta z filmu Fight Club. Ćwiczyłem kiedyś na siłowni, miałem pomoc instruktora, więc poznałem nieco techniki wykonywania ćwiczeń i efekty w bólach ale przychodziły. Niestety mam skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym (niewielkie) i lędźwiowym i tu już nie [...]