zna

4 tygodnie do walki, a Janek nie zna jeszcze rywala ;/ Zaczyna się to robić trochę żałosne, bo pewnie dostatnie jakiegoś przeciętnego fightera 2-3 tygodnie przed walką, który nawet nie zdąży się dobrze przygotować - i to ma być jedna z głównych walk ?!?!???... ;/

witaj. nie bardzo wiem co mas zna mysli piszac, ze chcesz startowac z klatki piersiowej. Pewnie chodzi Ci o wypchniecie klatki ale o sciagniecie lopatek, czyli start od lopatek? Ogolnie nie wyglada to zle, ruch jest dobry. Wiele osob startuje w martwym ciagu z nog, a dociaga ruch plecami. TUtaj mozna popracowac nad tym, aby bardziej odpychac sie [...]

Czy zna ktoś klasyfikację drużynową kobiet? Niestety nie mogłem być drugiego dnia na tych zawodach. Marecki

Zna ktoś klasyfikację indywidualną? Może gdzieś w necie jest ja niestety nie mogę znaleźć. Pozdrawiam

golnie tescia w uniarkowanej dawce zeby nie zalewal. jak ktos napisze zeby omki nie walic to gowno sie zna

[...] ale to nie to samo co juice . A jaki sok by ładnie podtrzymywał stan anaboliczy przy Clenie żeby mięcho nie poleciało? Prop i Wino odpadają bo by były mostem przerzucone po redukcji. jak ktos napisze zeby omki nie walic to gowno sie zna To Omka dobra by była jako dodatek do Clenu? e5d? e7d? Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-03-13 10:08:21

Sam sie super nieznam ale mysle ze swietny treningo to to : To napisania tego artykulu zmotywowalo mnie dzisiejsze podejscie do treningu silowego. Na naszych silowniach strasznie duzy wplyw ma kulturystyka, widac tylko gosci ktorzy pumping iron. Program, ktory tu opisze jest dla fighterow, ktorzy sa zaangazowani w jakiekolwiek sztuki walki. [...]

hehe moj brat zna takiego typka(ja go znam tylko z widzenia) ktory po 80tabsach metki zmienil zainteresowanie seksualne...typ oglada sie wogole za chlopakami...na plazy to jak jego znajomi (w tym moj brat) zarywaja do lasek to on zagadauje do typow... ponco nie raz "przez przypadek" zlapie jakiegos typa za dupe jak idzei ulica... Drugi [...]

Przez trenera który sam ćwiczy, po prostu taka osoba co ma siłkę sama ćwiczy i się na tym zna Wypowie się ktos jeszcze nt. zdj?

watpie by ktps taki sie tu zna;azl, pierwsz eslysze o w/w osobie, takich trenerow jest setki w calej Polsce.

chlopaki, ja niue musze tak naprawde o tym nic wiedziec, poniewaz kolo (wlasnie ten, ktory startuje, zna sie z kulturystami, od nich nauczyl sie rozpisywac deke) powie mi co jesc, jak cwiczyc ile i kiedy brac. dobra diete mialem od poczatku treningow. przez pierwsze 7 miechow waga skoczyla sporo (byle strasznie chudy, wazylem 56 kilo jak [...]

_Lukasz_K_ pis zna gg:774820 tez mam ps3 120gb na sell ideal!

Nie chodzi mi ta stronka - moze inna ktos zna??

ej stary....ja Cie wcale nie traktuje z gory....mam tez kumpli co waza podobnie jak Ty i nawijam im wkolko ze najpierw trening poznac technike duzo jesc BYC CIERPLIWYM...oni tez od razu by chcieli koksy...nawijam im to srednio co 2 dni i jesli przyniosloby efekt to moge tak nawijac codziennie...gdybys z taka waga zaczal koksowac bedziesz mial [...]

wiedzialem ze takie beda odpowiedzi ale jednak prosze o odpowiedz na moje pytanie i ewentualna zmiane to jest moja decyzja czy bede brac a dill mnie nie zna i rozpisal to nie biorac pod uwage mojego wieku wagi itd.

[...] Nie wiem czy "lepsze" jest pytanie...czy odpowiedź %-) Śniadanie naturalnie ma byc dopasowane do calosci diety, nie ma sensu podac BTW sniadania skoro nikt nie zna Twojego BTW doby i reszty posilkow. Popularne "dobre" pomysly na sniadanie to jajecznica, platki owsiane zmieszane z najrozniejszymi dodatkowami (owoce, orzechy), [...]

[...] reklamowany na dworcu oraz wszystkich slupach w krakowie. widzialem te czarno-biale plakaciki. zajecia prowadza byli karatecy, jednak nikt ich chyba zbyt dobrze nie zna w krakowie bo pytalem kilku osob. nie swiadczy to o poziomie zajec najlepiej. ogolnie smierdzi to amatorszczyzna oraz chyba czysta komercja. czemu sie nie zapiszesz na [...]

a ja tak teraz z ciekawosci pytam, skad masz do niego skierowanie? wiem jak kiedys szłam z paznokciem to musiałam miec skierowanie, ogladal ci juz to ktos? dobrze ze sie do kogos wybierasz, bo przez internet i bez obejrzenia tego to nawet i komus kto sie zna trudno by bylo cos wymyslic

Wlasnie mysle nad animalem ale moze ktos zna cos jeszcze lepszego.

a jakie dawki mono brales dotychczas? nie rob tego co Danieloo wyrzej pisze, nie zna sie. Kreta to super antykatabolik, ja jak zachorowalem to odrazu dalem 20 g dziennie przez 5 dni + glute i spadki zostaly zminimalizowane, mysle ze kwestia tygodnia zeby nadrobic straty. Mozesz leciec 3-5 g. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-27 14:53:57