zna

[...] przy dzieciach SFD: użytkownik kalife. W jednym temacie pyta gdzie można zapisać się na Ninjutsu, w innym; jak się nauczyć biegania po ścianie a w jeszcze innym-czy ktoś zna jakieś "tricki z Matrixa" i wie jak się je robi (parę osób doradza mu, aby zaczął od skakania z bloku na blok i uchylania się przed kulami ). Zmieniony przez - [...]

ALPAq-bralem juz tego prolongatum i chce jskiegos innego tescia brac...dece npewno do tego....a wlasnie jaka bo ja myslalem nad grecka...o diete zadba moj koles taki w sklepie z suplami pracuje we wro i zna sie na tym...ja jestem z Oleśnicy:p pozdro...a i pomoz cos z tym treningiem...jakis link albo cos.

Sztanga na bank ciągnięta naokoło uda, więc bez sensu jest uczyć się ćwiczenia na pustym gryfie, skoro nie zna się techniki. Wrzucaj te filmy.

Dzięki Sami za filmik, lepiej wytłumaczone niż ten z którego ja korzystałem :-) Sztanga na bank ciągnięta naokoło uda, więc bez sensu jest uczyć się ćwiczenia na pustym gryfie, skoro nie zna się techniki. Wrzucaj te filmy. Pandarek możesz troche lepiej napisać o co chodzi z tym ciągnięciem sztangi naokoło uda ?

Plan treningowy??? hym musisz pogadać z trenerem który się na tym zna. Powiem Ci że treningi są bardzo ciężkie w porównaniu z treningami do 100m. Np. 4x500m po 1.13-1.14. Musisz robić też dłuższe rozbiegania przed treningiem no i po prostu biegać i jeszcze raz dużo biegać to coś z tego będzie. Najważniejsze żebyś się nie bał ciężkich treningów. [...]

[...] wiem wygrywa ten który trafia wiecej i mocniej niz przeciwnik, wyprowadz mnie z błedu jesli się mylę... Tyle w temacie jesli ktos uwaza ze Rosjanin wygrał to według mnie nie zna zasad albo jest ślepy... Nie mam nic do Rosjanina, szanuje go bo widac ze to dobry człowiek, brak w nim agresji i zawsze zachowuje sie kulturalnie. Zal mi go bo jest [...]

jak szwagier sie zna to z nim pogadaj wybije ci z glowy ta mieszanke.

no zna się i sam mnie kuje ;] ale chciałem was się spytać czy dawki są dobre to mi jedziecie że to nie dla mnie .... mete to mogę jeść łyżkami i tak jakoś nie działa za dobrze na mnie ;]

To prawdopodobnie był Faku, a on "trochę" się na tym zna. W każdym razie ten temat możemy już zakończyć, a autor najlepiej zrobi gdy ułoży sobie FBW.

[...] tylko problem robie, a 3 kolejnych dało mi jakies tam kolejne skierowania na badania i miminum nadzieji. Wiec teraz chce usłyszec opinie kogoś kto się faktycznie na tym zna z doświadczenia a nie ze słyszenia. Dla mnie to jest naprawde sprawa najważniejsza, nie chce korekcji nosa czy odsysania tłuszczu chce miec poprostu równe nogi to chyba [...]

Mąż jeszcze nie zna Twoich możliwości hehe ;-) a to i tak nie aż tak strasznie duża porcja

Miss ja myślę że w wielu dziedzinach jeszcze nie zna(my) moich możliwości:-P Zgłaszam początek infekcji (gardło+nos) oraz 1 dzień cyklu więc na 2 dni minimum przerwy w treningu. Wczoraj jakoś poszło, oprócz: przysiady idą źle -przykurcze mięśni, słabość udźca, pochylenie do przodu, ogólna tragedia. Zamieniłam chwilowo na wykroki a w planach [...]

Miss ja myślę że w wielu dziedzinach jeszcze nie zna(my) moich możliwości:-P Zgłaszam początek infekcji (gardło+nos) oraz 1 dzień cyklu więc na 2 dni minimum przerwy w treningu. Wczoraj jakoś poszło, oprócz: przysiady idą źle -przykurcze mięśni, słabość udźca, pochylenie do przodu, ogólna tragedia. Zamieniłam chwilowo na wykroki a w planach [...]

[...] problemu. Skoro chciał pojechać, spróbować swoich sił i zobaczyć jak to jest na zawodach to brawa dla niego. (Chociaż wydaje mi się, że ktoś kto wydaje pieniądze na sprzęt zna się na rzeczy i jednak sytuacja którą nakreśliłeś jest iście jak z bajki - raczej siada więcej niż 40kg)Dla mnie nie każdy kto jedzie na ampy musi robić za***iste wyniki [...]

Vegl chodzi o to ze siadlem w 3 probie na tyle gleboko ze powinienem miec zaliczenie. http://www.youtube.com/watch?v=ChEpIHORt4U Kazdy zna tego pana, nie porownuje sie do niego ale siadlem w 3 probie na taka sama glebokosc a zaliczenia nie mialem. Wiec niech mi ktos wyjasni czemu sedziowanie na ampach jest ostrzejsze niz na ME przy probie bicia [...]

masa miesniowa od alkoholu nie spada pamietam jak jakis kulturysta w wywiadzie powiedzial, ze po imprezie, jest 2tyg na silowni do tylu ale to jakis kretyn byl co sie nie zna no nie?

ja na początku mojej przygody z siłką chodziłem 5 razy w tygodniu przez jakies 2-3 miesiące bo chodziłem z kumplem który był 2 razy większy to myślałem że się zna jeszcze waliliśmy dość przeładowanego splita ale przyrosty były świetne w sumie to początki

może i ten koleś się nie zna itp ( nie znam go to nie wiem) ale jeśli chodzi o samo ćwiczenie 5x w tygodniu to nie jest za dużo Ja ćwiczę 6 razy w tygodniu i jakoś na złe mi to nie wychodzi Możecie mi pojechać ale i tak mam to gdzieś i mi nie wmówicie że to za duzo. Różnie ćwiczyłem i tak uzyskuje najlepszy efekt . Oczywiście wiem że na każdego [...]

[...] Z jednej strony, bardzo twarde, wiec moze ząb, z drugiej za***iscie bolesne przy nacisku więc moze jakieś inne draństwo. Nie mam wyjscia musze latac po chirurgach a znając zycie każą rentgen żuchwy robic a ja nie jestem zwolennkiem wszelkiego promieniowania eh PS:Z zebami ok ale mam sklonnosc do takich patologi. W wieku 12 lat usunięto [...]

[...] Podam przyklad z Sanoka gdzie niby jest sekcja w Ck pojechalem tam jak bylem na wakacjach i sie okazalo ze goscie walcza kijami od miotly,,,, a pozatym ja go w sparingu rozpykalem(mowil ze zna BJJ) a mam 17 lat. Oj cuda sie na tym swiecie dzieja a moze tylko w naszym kraju. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"