zna

a zapomanalem dodac ze ten plan dosatlem od trenera na siłowni ..... czyli mam myslec ze moj trener sie nie zna ?? a i dodam ze tym juz planem cwiczylem i przyniosl efekty : )

Powinieneś sie udać do lekarza z takimi pytaniami, na forum nie udzielamy takich rad od tego są doświadczeni ludzie, ja np bym nie chciał porady od kogoś kto się nie zna na tym.

Mam 16 lat (w grudniu 17). Jestem chory na celiakie, więc jak ktoś zna choć trochę tą chorobę: pomyśli... jest napewno chudy i mały. Niestety tak. Mam tylko 164cm i ok. 54, 55 kg. Klika lat temu było znacznie gorzej z wzrostem i wagą. Byłem strasznie drobny, teraz jest trochę lepiej, ale nadal uważam, że jestem chudy... jestem na diecie [...]

[...] w tym drugim napisano niejedno opracowanie naukowe.Ale co ja bym ci mógł podsunąć to takie porównanie kto jest większym drapieżnikiem słoń czy tygrys.Odpowiedź zna prawie każdy tygrys .To jego natura przygotowała do walki by żyć .Słoń tego nie musi robić by jeś.Pomyślisz pewnie co to za szais a ja ci powiem że twoja muskulatura twój [...]

"Tak przygotowuje sie do debiutu pisalem o tym posty wczesniej, wlazlem na ta stronke trzeba placic za konto lepsze, za free masz limit do 500mb;( a moze ktos zna jakis konwerter do xvidio lub dvix'a zeby do tego 2 gb sie zmiescic, to lepsza jakosc bedzie " - freemake video converter.

jarzynek bo to nie jest przecież waga ciężka PRZYJACIEL ORTIZA POMAGA MAYWEATHEROWI 17 września Floyd Mayweather (41-0, 25 KO) powróci na zawodowe ringi. Jego rywalem będzie znajdujący się na fali wznoszącej Victor Ortiz (29-2-2, 22 KO), aktualny mistrz świata WBC w wadze półśredniej. "Piękniś" chcąc jak najlepiej przygotować się do [...]

_Lukasz_K_ pis zna gg:774820 tez mam ps3 120gb na sell ideal!

Witam, proszę kogoś kto się na tym zna o sprawdzenie tej rozpiski. Mam trudności z nabieraniem masy. Śniadanie Płatki owsiane 110g Jogurt naturalny 0% 250g Rodzynki 50g Odżywka białkowa 30g Oliwa z oliwek 15 g B: 48.62 T: 24.03 W:122.78 Kcal: 901.30 II Śniadanie jajka 150 g Chleb razowy 120 g B: 22.92 T: 19.90 W: 69.63 Kcal: 541.86 III [...]

[...] za zadko. bij co 2 dni 1000iu e2d bedzie ok (500iu co 3dni jw za malo) omegi 3 daj min 4capsy dziennie to ile bialka, wegli/kg sam powinienes wiedziec najlepiej, nikt nie zna twojego organizmu z tego co rozpisales nie widze zdrowych tluszczy w twojej diecie. dodaj olivy z oliwek i dokup olej lniany (mozesz zastopic nim omege 3 w kapsach) te [...]

Jak się uczyć to od najlepszych: http://www.youtube.com/watch?v=etYYNZCDgTU http://www.youtube.com/watch?v=3CH_5417Rss http://www.youtube.com/watch?v=KffCQC_Xddc Jak ktoś zna jeszcze jakieś mistrzowskie produkcje to poproszę :)

szczeze to sam niewiem , jedni zachwalaja dane suple drudzy nie , napisalem co bral do tej pory , niech doradzi ktoś kto zna sie na zeczy bo sam niewiem co wybrać kompletnie

Serdecznie proszę kogoś kto się na tym zna o ułożenie mi diety. Mam 18 lat, ważę 60 kg i zamierzam z rokiem szkolnym zacząć ćwiczyć w domowym zakresie, już nie jedno krotnie tak robiłem i małe efekty z przyroście masy mięśniowej, rzeźby oraz siły. Dlatego też postanowiłem dołożyć dietę bo to chyba ten brakujący czynnik. Z góry dzięki za [...]

wystarczy mi jedna osoba która się zna:).. bułowały- tzn wiesz kwas mlekowy tak szybko się nie zbierał. Wtedy przedramiona stają sie twarde jak skała..

[...] jak i rowniez Ciebie i chcialbym sie zapytac czy bylaby jakas mozliwosc umowienia sie za jakis miesiac z Toba na konsultacje?Bardzo by mi na tym zalezalo,poniewaz juz sam nie wiem co robic z tym dalej a chcialbym uslyszec zdanie kogos kto sie dobrze na tym zna z gory dzieki za odpowiedz Adrian . Zmieniony przez - Kush17 w dniu 2011-09-05 23:04:00

Doznałem kontuzji siłując się z kuzynem. Miałem chyba naderwane więzadła od łokcia, dokładnej diagnozy nie znam bo nie miałem robionego usg ani rezonansu Jedynie chodziłem 6 razy na rehabilitacje to powiedziano mi o tych więzadłach i że już one nie będą tak silne jak kiedyś. Teraz czasami przy mocniejszym napięciu odczuwam dyskomfort w tych [...]

Zna ktoś może jakąś siłownię w Warszawie gdzie można poćwiczyć na ketlach? Najlepiej jak najbliżej Białołęki. Pozdro

myslalem ze nikt nie zna miejscowy na wood greenie! kto ma chec tez zapraszam

E tam, Adamek pewnie został namówiony przez "doradców", przecież chłop się nie zna za bardzo raczej na tym wszystkim. Dziwi mnie tylko że puszczają PPV, ot tak sobie, bez żadnych konkretnych testów. Przecież mogli dać próbnie, walkę z Arreolą, Grantem czy McBridem w PPV. Wiadomo że widowisko nieporównywalnie mniejsze, ale wiedzieliby [...]

[...] tego co mówią spikerzy, a nie dodają nic od siebie. I tu chciałbym rozpocząć dyskusję co wy myślicie o fanach MMA. Poniekąd Lawal dobrze powiedział. Spora część kibiców nie zna się zbytnio na tym sporcie. Przychodzą głównie po to by zobaczyć efektowne KO, niewielka garstka docenia i co ważniejsze ROZUMIE walkę w parterze, szeroko pojęty [...]

[...] Gmitruk: Wiele na to wskazuje, ale lata pracy w boksie nauczyły mnie, że nigdy niczego nie można być pewnym. Tomek walczy jednak o tytuł w kategorii ciężkiej. Ktoś, kto zna go nie od wczoraj, myśli sobie pewnie w tej chwili: to niesamowite. - Andrzej Gmitruka też ta perspektywa szokuje? AG: Nie, choć kiedyś, myśląc o takiej walce, byłbym w [...]