oo zna ktos trzecie cwiczenie na triceps?? dwa juz wyzej zamiescilem a 3 nie znam chyba, to dobrze jak sie robi 3 cwiczenia na jedna grupe miesniowa?? chyba tak nie
Witam, Jesli ktos zna prosze o podanie miejsca w Warszawie (lokal pub cokolwiek) gdzie bedzie mozna obejrzec walke! Niestety rowniez nie mam Polsatu sport :/ Ja bede szukal czegos, jesli sie dowiem dam znac.
Wiesz, czlowiek sie nie zna. Jak lekarze czy dietetycy cos mowia, to sie slucha, bo niby ksztalcone, wiesz... Wiadomo, ze sobie trzeba wlasne opinie wyrobic, ale jezeli ktos ma mala wiedze (tak jak ja) w danym temacie, to bazuje zawsze na opiniach ludzi, ktorzy znac sie na temacie powinni. Potem, w miare nauki, czlowiek te teorie uczonych obala [...]
a wiesz przynajmniej ile utrzymuje się czasu substancja aktywna w organizmie żeby odpowiednio trafić z odblokiem ?? to samo juz Ci pisalem trzydwaraz. Musisz zrobic badania zeby wiedziec jaki odblok bedzie konieczny. Kiedy badania. Tego nie wie nikt bo nikt nie zna okresu poltrwania
[...] internet, napinając się na forach, chcesz powalczyć , to zapraszam do jakiejś klatki, jesteś głupcem, ze dałęs sie oszukać, i nie ma się co szczypać, twoja naiwność nie zna granic, zero wyobraźni, zeroo myślenia,pozdro DZIECIAKI Ale wiadomo przecież bez ryzyka nie ma zysku Nieraz jeszcze dostaniesz od życia po pysku ..Wyciągnij z tego [...]
[...] internet, napinając się na forach, chcesz powalczyć , to zapraszam do jakiejś klatki, jesteś głupcem, ze dałęs sie oszukać, i nie ma się co szczypać, twoja naiwność nie zna granic, zero wyobraźni, zeroo myślenia,pozdro DZIECIAKI " "swoimi wypowiedziami, piszecie jak banda, ludzi wypuszczona z Zooo, taki ciężki, zle wychowany [...]
No czeeeść jestem Kasia większość mnie zna a ci co nie znają mogą poznać zajmuję się głównie ciągami,lubię ciągi na wszelkie sposoby wkładając w każdy ciąg wiele serca i oddaję się przy tym całkowicie a tak w ogóle nie twierdze,że jestem normalna
Witajcie Lejdis (i nie tylko :P )Chciałam się przywitać choć większość już mnie zna z ogólnego forum.Jestem Aśka - totalny leń,wróg bieżni i przeciwnik cardio :P.Choć wiem,że bez tego salceson nadal pozostaje na swoim miejscu, to niestety godzę się z tym z pełną świadomością i przerzucam żelastwo w formie statycznej.Czasem udzielam się na forum [...]
co ja będę się powtarzał, tu masz kogoś kto się zna , https://www.youtube.com/watch?v=9-kN1mm5fsM do innych partii można zastosować podobne zasady. Ogólnie mniej ćwiczeń, wykonanych 100% dobrze technicznie, z progresją - bezie masa!! ;)
[...] 200 000 w technologie i zrobil sobie np 200 paczek omki i wybuscil - jaki ma z teeeeeeeeego zarobek przecierz oczywiste. Jak jest wałek na stuufie to jak ktos sie zna to umie poznac ale jak stuuf nie dziala a wy chce cie zeby dzialal tylko dlatego ze go kujecie to sie nie dziwcie. Najpierw pomyślcie czy coś może być zwałowane a potem [...]
[...] i popalić clenem. Pytałem co zamiast teścia ale skończyło się na tym co pisaliście wcześniej (czyli nikt nie napisał mi nic poza propem). Problem jest taki że nikt mnie nie zna tutaj i dlatego łatwo jest mędrkować schudnij, spal tłuszcz itd. Nie o to chodzi. Ludzie ja wiem że często są noby (i ja też się do nich zaliczam) ale jak oni mają widzę [...]