zna

Phil Heath - Operation Sandow Nareszcie po takim czasie szukania znalazłem torrenta z tym filmem ;-]. Filmik dosyć świeży bo pokazujący drogę Heath'a do Mr Olympia 2012. Dobra jakoś jedynym minusem jest rosyjski lektor... ale na razie nie ma nic lepszeo Film: https://drive.google.com/file/d/0B_AZWhYCxYiXTmtJekFVQ0VsTGc/view?usp=sharing Materiał [...]

Jest konkretnie i pewnie pozamiata, ale ja liczę na Dextera. Zna ktoś obecne gabaryty ??? waga pewnie 140 +

a heath to nie ma czasem takiej rutyny jak levrone? czyli dobiera muzyke ktora zna i poprostu wali pozy jak leci?

aż mi się gęba uchacvhała gdy zobaczyłem że to nie zwała i że jest odpowiedź - od rafaUa do tego w temacie o którym mówię? wszyscy go znacie siedzicie, śledzicie machnąć pochwałę to się boicie tak o was mówię - leszcze cichacze bo zawołam słabego-bacę on zna grabarzy co znają modów i wykopią tyle grobów że starczy na wszystkich których wytropią w [...]

[...] Cie<onieśmielony> Saddam, dziękóweczka wielka brachu.. Odpal ziele i po machu Nie mam weny teraz wcale Bo na trenie dostałem po pale Sparowałem z takim rolnikiem 100kg wagi trzęsie chodnikiem Techniki zna niczym Nogueiro Taki już z niego "ciężki" trenejro Zjechany jak jak koń po westernie pragnę powiedzieć wszystkim Dobry wieczór

Na cudzej studniówce się tak nie chleje,bo towarzystwa się nie zna

http://www.google.pl/search?q=zapraszamy+na+imprez%C4%99+do+KiZAP%2C+kt%C3%B3r%C4%85+nakr%C4%99ca+dj+Ciastek&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a nie ma Kto zna? http://pl.youtube.com/watch?v=DcNUx0-XEfw&feature=related klasyk! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-18 18:28:43

kto NIE zna? http://www.youtube.com/watch?v=cOrc37wNUqU&feature=related

Grimper, z pewnościa mnie nie było, co nie oznacza, że nie mogę słuchać i lubić jego muzyki teraz, albo że ktoś kto żył w jego czasach, zna jego muze Renegat, dobra walka/zabawa

Cześć wszystkim. Zna ktoś ćwiczenia z piłką gimnastyczną pod kątem grapplingu? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-02-23 21:16:47

Bedzie ciekawie z Pudzianem na ringu ale nie wroze mu kariery sportowej (co nie znaczy ze medialnie nie zaistnieje). Saida - czytalas moj ostatni post w temacie Linia Przekazu? Mam wrazenie ze slowa typu "wydaje mi sie" sa nierozumiane przez Michala - i to dla tego ze on sam nie zna/ nie uzywa tych slow - on wie na pewno.... szkoda [...]

[...] najbliższy czas :/ Byłem z plecami u lekarza rodzinnego i dał mi jakieś leki na rozluźnienie mięśni + środki przeciwbólowe :/ Ogólnie masakra bo chyba się na tym nic nie zna, ale dał skierowanie do chirurga, który może coś więcej powie. Byle nie kazał się hodowlą jedwabników zamiast treningami zajmować! Mnie też katar ostatnio brał i coś na [...]

[...] bólu pleców,to kiedyś miałem też bolące plecy od ciągłego kaszlenia,ponadto osłabienie ma chyba na to wpływ i organizm wtedy bardziej jest wrażliwy na bodźce bólowe. Ktoś zna ten kawałek??Stary,dobry polski Houk... http://www.youtube.com/watch?v=0UhGcZyJccg I trochę nowszy Houk...(sprzed ładnych kilku lat) [...]

[...] sportu to nie najlepiej (wiec ciesz sie ze w Judo tak nie jest) ale dla forum jest to dobre.Ale dlatego że tak jest to BJJ sie samo nakręca a Judo TRZEBA NAKRĘCIĆ no i tym musi sie zająć juz ktoś kto sie zna na tym ,niema sie co poddawać tylko trzeba działać (zawody,atakować ludzi żeby wpadali,polecać i non stop działać na tym froncie a pujdźie)

Buenos Saidos judo treneiro Dobrze,że mój nie zna SFD Rafale-czy nie jesteś za duży na pościel ze Spidermanem?A może masz do ganiania jeszcze do kompletu taki fajny strój??? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-20 23:02:45

[...] niezli z Was skauci...:)(ale nie ma w tym nic złego oczywiście) Poza trzecia-to jak pisze w regulaminie-zdjęcie max prezentujące tors, talie,mieśnie brzucha-jak juz ktoś zna moje konkursy-zawsze jest tam ukryte kilka niuansów-jak na razie z tego nie korzystacie ..... mała podpowiedz dla kuby... [...]

jakie miesnie czujesz po trzymaniu planka? ktos ocenial technike cwiczen? smazys zna oliwie? na 3 lyzkach?

Bo na poczatku, lepiej walnąć podstawy w formie FBW. Chłopak może i się zna, ale dał Ci trening, z którego Ty nic osobiście nie wyniesiesz. W początkowym stadium rozwoju, zdecydowanie, trzeba pobudzać mieśnie do hipertrofii częściej, niż raz na tydzień. Podaj jeszcze ciężary na jakich pracujesz w podstawowych bojach (przysiad, MC, WL), myślę że [...]

Versethus "Mam rozpisany plan treningowy oraz dietę przez osobę która się na tym bardzo dobrze zna ..." ...wiec co tu robisz?

A zna ktos dobre strony laktozy?