zna

[...] sie w 100% z nimi zgadzamy? Slucham i chce sie upewnic, bo czasami jak czytam wypowiedzi pod spodem link do cyklu, a typ juz nawalil kilka cykli wazy 75 kg i uwaza ze sie zna. Nie chce pozniej zalowac wiec luz ;) moja wiedza na temat saa nie jest zbyt duza ;D dlatego pytam. zdrowie - to wybierz propa 100mg c2d i hajl di klappe Chyba tak [...]

co to za menel? http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=65119 zna go ktoś? zawsze był taki jaki jest? czy poyebało mu się w główce? Witam

czy jest ktoś kto sie zna i pomoże?

No nie ,fajnie ,mam sobie poczytac i sama ulozyc wedlug innych postow diete i trening ? to bez sensu ,ja nawet nie wiem czy to co teraz wykonuje jest prawidlowo -chodzilo mi o pomoc kogos kto sie zna. Prosze o pomoc bo jestem zielona w tym temacie. Mam duze checi i zapal ale bez fachowca to pewnie nic nie bedzie.

nie sądzicie że za mało skosów w tym treningu? zastanawiam się czy połowy wznosów nóg na drugiem poziomie nie robić delikatnie pod kątem + troche out off topic, ale kto zna dobre sprawdzone odżywki towarzyszące rzeźbieniu brzucha i nie tylko brzucha :) Zmieniony przez - cfaniak20 w dniu 2009-03-05 22:14:09

wiem ze masz racje... no ale wiesz... ciekawosc rownie jak glupota ludzka nie zna granic... musialem sprobowac... i dlatego nastepny zaplanowalem za 1,5-2 lata. a do tej pory bede jechal wylacznie na suplach i zbieral kase na cyklona

Jak zrobić bulka niewielkim kosztem (jakie białko i gainer oraz w jakich proporcjach połączyć) Dlaczego bulk ? - łatwo łape fat, a tuż przed latem jak wiecie jest to kompletnie zbędne No chyba że ktoś zna coś dobrego i w przystepnej cenie, takie rady także będą mile widziane

[...] Ale wielkie dzięki chłopaki za info. A może ktoś się jeszcze orientuje o ktorej mniej wiecej zacznie się relacja w necie . ? (oczywiscie na polski czas.... no chyba ze ktos zna tylko z usa to se policze.) ??? Pzdr. EDIT: Już znam dokladna date i godzine. Strona w końcu działa. No to cóż tylko czekać ;] Sorry, wlasnie zauwazylem jak mi sie [...]

czyli zna sie ten kto cie chwali jak dla mnie lipa.plecow,klatki,barkow to ty w ogole nie masz a ta łapa przyciskana do ciała to tez nic specjalnego

Dzięki kiniu22,od razu widać kto sie zna.Mete już dziś zaczałem(jest wyżej napisane),a dawki to 30mg przez 4 tygodnie

[...] o takich samych właściwościach. Dlatego nie idzie go tak łatwo uwalić. Nie ma na to żadnego algorytmu, to tak jakby ktoś miał sporządzić algorytm do rzędu liczb, których nie zna. Tutaj dopiero pojawia się hajs, wyobrażasz sobie jakie pieniądze byłby wart patent na szczepionkę? Bankowo wynalazca byłby bogatszy od Billa Gatesa w tydzień po [...]

[...] zwiekszaj obciazenie. Rozgrzewka niech bedzie jednym obwodem na ciezarze ~50% doceloweg. Czyli taka 4 wstepna seria obwodowa po czym podchodzisz do zamierzonych ciezarow wykonujac 3 prawidolwe serie i przechodzac na kolejne cwiczenie. Poczekaj na sugestie Traktora byc moze on ma jeszcze ciekawszy pomysl niz moj a zna sie na rzeczy. pozdrawiam

wcele nie łatwo na tak szczegółowe pytanie znaleźć odpowiedz w wyszukiwarce, jak ktoś zna odpowiedz to bardzo proszę o radę a jak ktoś chce sobie nabić ilosć odpowiedzi odsyłaniem do wyszukiwarki to dziękuję

DAWAJ ANKIETE TO COS SIE POKLADA MALO TESTA NAPEWNO DAL ZEBY PRZYPATKIEM NIKT SIE NIE DO***AL ZE SIE NIE ZNA Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-03-05 13:11:49http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html ANKIETKA Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-03-05 13:12:58

[...] ta kaa, stacja która wyemituje taka walke u nas (a napewno jakas wyemituje)bedzie miala w tym momencie taka oglądalnosc ze wszystkie tance z gwiazdami, czy na lodzie wymiekna na starcie juz. bo w polsce kazdy zna pudziana, od maluchów z przedszkola po babcie na emeryturach. a juz telewizja zadba o to zeby to bylo rozreklamowane porzadnie u nas

[...] porażka, a tu chaos... nie wiadomo czego się złapać. Chce nie tylko ułożyć sobie mikrocykl na parę tygodni, ale strategicznie kilka miesięcy treningów i diety. Dodam, że predyspozycje mam kiepskie. Kości cienkie a jestm endo i łapię fat dość szybko. Jeśli ktoś inny zna książki christiana Thibadeau to oczywiście też będę wdzięczny za podpowiedź.

Oki nigdy nie zaszkodzi popróbować.... a powiedz jak długo mam tym lodem masować/przykładać??? Co do zwichnięcia to na pogotowiu zarzekali się że wszystko jest supoer, na RTG nie widzieli żadnego zwichnięcia i złamania, ale czort ich tam zna....

pawciozbw : no prosze was najsilniejszy czlowiek świata kto go zna - KAŻDY a kto zna chucka tylko pasjonacie więc conajmiej z 3-4 razy tyle by pudzian dostał na wiazd bo zebrałaby jego walka jakieś 10-20 razy tyle widzów co tego lidella który te pół milona bierze logiczne KAŻDY ZNA PUDZIANA? W Japonii, Brazylii i USA - potęgach w MMA? Raczej ... [...]

tyson miał dostać 8 milionów dolców za mma ale się nie zdecydował :/ no prosze was najsilniejszy czlowiek świata kto go zna - KAŻDY a kto zna chucka tylko pasjonacie więc conajmiej z 3-4 razy tyle by pudzian dostał na wiazd bo zebrałaby jego walka jakieś 10-20 razy tyle widzów co tego lidella który te pół milona bierze logiczne Zmieniony przez - [...]

[...] jestem kobietką 22 lata, i zaczęłam ostatnio brać omega 3 i od dwóch dni biorę Kelp, bo podejrzewam u siebie nawracającą niedoczynność tarczycy (albo dieta była niedobra). Czy to połączenie może być niedobre? Biorę 1 kelp dzienie i omega 3 forte 2 tabletki dziennie. Jeśli ktoś się zna na temacie proszę o pomoc, bo nie chcę sobie problemów narobić