SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na gg gadam EDIT: Ide cos oszamac EDIT 2: Oszamane, Nagrywam na jutro cala plyte Rammsteina, dobry kop przy tym bedzie cos tak czuje A o to chodzi. EDIT 3: Jesli ktos zna jakies utwory takie metalowe, ktore sa zaj3biste do silki to niech zapoda. Ja wlasnie sciagam troche nutek. Rammsteina troche i teraz Disturbed szukam, znalazlem taka [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 22:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczewki 1 dniowe 2 dni?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] J&J. Czy można tych coczewek używać 2 dni? Rano zakładam soczewki do pracu na 8h wracam do domu i wyrzucam. Czy mogę zamiast je wyrzucać umyć schować do pojemniczka z płynem i następnego dnia założyć, i po 2 takich dniach wywalić. Czy jest to jakoś skodliwe, czy moga sie one rozpuścić itp???? Może ktoś zna jakieś forum medyczne lub ,,soczewkowe,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2009-04-10 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wujka co troche zna sie na rowerach i oradził mi hamulce tarczowe.... Poleca mi taki rowerek http://www.allegro.pl/item605031946_rower_kross_level_a4_full_deore_tylko_u_nas.html Czy w tej cenie znajde cos lepszego????

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2009-04-10 21:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopaki mam pilna sprawe!!! zna sie ktos na komuterach?? otoz tak kolega dal mi laptopa bo mial tam windowsa viste i cos mu sie zepsulo wiec ja mu zrobilem formata i wgralem XP ale nie mam sterownikow do karty graficznej ani glosowej...i nawet nie wiem jakie musze miec...sprawdzalem w kompie ale nigdzie nie pisze tylko pisze nvidia nic [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 21:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam ja mam pytanie, jaki trening by byl dla mnie najlepszy chodzi mi tutaj bardziej o mase mam 191 cm wzrostu i 75 kg wagi i sprzet w postaci sztangielek 5 kg. Aha i moze ktos zna dobre odżywki na mase. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2009-04-10 19:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie klatki piersiowej.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam pytanie dotyczące ćwiczeń na dolną część mięśni klatki piersiowej. Mianowice chodzi o to czy zna ktoś inne ćwiczenie na tę partię mięśni niż "WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ"?? Zadaje to pytanie z tego względu, że aktualnie nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni, w wyniku czego nie mam dostępu do ławki z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-04-10 17:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiem że 35 zł to cena minimalna wywoławcza licytacji ;) ale cii :D Konto allegro mojej siostry ;) Kto mnie zna z sfd wie że problemów brak 35zł + moj koszt to zdecydowanie OKAZJA !! Szczerze powiem że gra wciągająca, grafika bardzo fajna ;) Przeszedłem całą POTWIERDZENIE WŁASNOSCI GRAM.PL :) www.gram.pl/uzywka.asp?id=36984 . Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-04-10 12:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a poza tym wczoraj moja koleżanka się rzuciła pod pociąg super,extra ! o ja *******e :/:/ wspólczuje... straszne jesli ktos kogo sie zna odchodzi w taki sposób... ale nigdy tez nie potrafiłem i nie umiem dalej zrozumiec jak mozna popełnic samobójstwo :/ ile trzeba miec po pierwsze odwagi a po drugie beznadziejnych mysli w sobie zeby zrobic cos [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 12:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o m. brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ostatnio tak się zastanawiałem czy wykonując ćwiczenia na mięśnie brzucha (czyli mięśnie płaskie) z małymi ilościami powtórzeń można zwiększyć obwód tych mięśni? czyli zwiększa nam się obwód w pasie ale nie dlatego ze obrastamy tłuszczem tylko ćwiczymy mięśnie? może ktoś kto się na tym zna odpowie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2009-04-10 09:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    własciciel sie nie zna ;D ale i tak niech łapie soga ;) :D walcz walcz :D a bedzie lepiej niż jest :)

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 09:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu poswiecic na dział, a nalezy on do osob, ktore nie odwalają maniany, wiec go w pełni rozumię, mam nadzieje,ze bedzie zagladal i sie tu czesto wpisywał, bo sie na tym zna tak wiec ktos z obecnych w tym dziale dosatnie na okres probny status moderatora , moze nawet 2 osoby, z racji iz dzial nam sie mocno rozwinie (wrc, moto gp , inne) i [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2009-04-10 00:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat- ale nie serwatka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W trakcie ostatniej wizyty u lekarza stwierdzono u mnie alergie na mleko i wszystkie przetwory i jestem troche w kropce- bo odpadają odżywki serwatkowe i biały serek.Zna ktos jakies w miare dobre odżywki sojowe i jajeczne- bo czyms muszę jednak to białko uzupełnić.Dzieki.Pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2009-04-09 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redykcja? bez tracenia wagi?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiec moj staz to ponad rok lecz jeszcze nigdy nie redukowalem zawsze na masie jechalem. Zna ktos jakis dobru sposob na spalanie tluszczu i nie stracenie przy tym wagi ,masy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2009-04-09 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy wyborze szosy

    Post
    Inne dyscypliny

    A jaki jest rozmiar ramy -wiesz? Sprzedajacy słabo zna sie na sprzecie kolarskim napisał: Felgi - Mavick (Mavic); Opony - jakieś włoskie z domieszką kevlaru, o przebiegu ok. 600 km (na zdjęciu widać że to Vittoria) Troche strach od niego kupowac, pewnie dostał od kogos i teraz opyla, a ile warta - tyle za ile sprzeda

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2009-04-09 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "L. wysłanych artykułów 12 L. przecz. artykułów 5" To źle świadczy. Nie da się jednocześnie gubić tłuszczu i robić masy choć na początku przygody z siłownią może się to częściowo udać. Nikt nie zna Twoich wymiarów, 76kg ja kna 17lat to nie jest wiele choć nie wiem ile masz wzrostu etc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-04-09 20:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś ponad 2h na szosie zrobiłem, fajnie się na zjazdach ciśnie po 60km/h Mam pytanie do kogoś kto się zna może, da się jakoś zapobiec skurczom, czy jest to po prostu nieuniknione przy dłuższym wysiłku? Magnez, cynk i B6 biorę, więc nie wiem gdzie jeszcze może być problem.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian będzie walczył?

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    [...] mnie sporo inteligencji i sprytu, byle glupek z miesniami nie wygrywa mistrzostw swiata w strong man a z tego co widze niektorzy tak go wlasnie widza i nikt tak naprawde nie zna jego umiejetnosci, ja wiem tylko ze ma duze dosiwdcznie w karate i boksie i skoro chce startowac to mysle ze z motyka na slonce sie rzuca... mistrzem to on by raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 18:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podejrzewam gino... .

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podaj wiek, to komuś kto się zna łatwiej będzie odpowiedzieć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-04-09 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podejrzewam gino... .

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No to tak, pod skórą mam jakieś grudki w okolicy sutka. testosteron: 4,49ng/ml 2,80-8,00 LH : 7,7mU/ml 0,80-7,60 PRL : 13ng/ml 4-15 estradiol : 37,72pg/ml 0,0-54,00 Beta-HCG : <1,2 mlU/ml 0-5 ktoś się zna na tym?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-04-09 16:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co jest w tym śmiesznego napisałem prawdopodobnie ponieważ jeszcze nie wiem czy na razie będę ćwiczył nogi. A z konkretną osobą chodziło mi o jakąś która zna się dobrze na rzeczy ....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2009-04-09 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)