zmęczenie

[...] 3 Rope Climb 15 HR Push Ups 2 Rope Climb 20 HR Push Ups 2 Rope Climb 25 HR Push Ups Tydzień treningowy zakończony. Na początek trochę techniki z Clean. W WOD wynikiem był czas na wiosłach. W sumie dobrze mi poszło:-) Muscle Ups dzisiaj ciężko wchodziły... nie mogłem odpowiednio spiąć ciała. Wszystko za pewne przez zmęczenie. Tydzień na plus:-)

[...] Po każdej serii musiałem iśc się wytrzeć a na koszulce oraz spodenkach nie było ani 1mm suchego. W siadach dołożone i bez problemów. Jedynie w ostatniej serii czuć juz było zmęczenie. Suwnica tym razem z czuciem. I aż zdziwiłęm się że tak szło w miare lekko z 330 i zwiększyłem. No i poszło 20 pełnych repów potem 5 bardziej do połowy i pozostałe [...]

Wstaje sobie z rana a taka sytuacja, piąty tydzień redukcji już prawie za mną, w tym tygodniu głód już konkretny no i zmęczenie co raz większe, walczę ze sobą aby niczego nie op******ić, bo myśli pojawiają się dosyć często %-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/bUiRSD.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/r3aEap.jpg

[...] w sklepie który notabene otworzyliśmy 2 tygodnie temu, przez ostatni okres BAAAAARDZO dużo się wydarzyło, zmiana mieszkania, zmiana trybu życia, no i chcąc nie chcąc te zmęczenie fizyczne przechodzi również w zmęczenie psychiczne... Jest jeszcze presja osiągnięcia formy startowej i po prostu może nie jestem jeszcze na tyle dojrzały żeby [...]

Każdy kto traktuje ten sport na poważnie zap*****la na 100%;) mowa o chęci startu w zawodach;) Też jestem praktycznie całymi dniami poza domem śpię po 5h ale to nasz wybór;) Zmęczenie mega ale tutaj właśnie psycha jest ważna nie każdy to wytrzyma;) dlatego nie każdy startuj. Dodatkowo pełno fałszywych ludzi do około co nam dupe op*****laja.... [...]

[...] w tempie ostatniej połówki. Bardzo ciężko było mi się dzisiaj zebrać do trenowania w planach było 2x4km+2-3km. Powinienem dzisiaj biegać po około 4,00 jak ostatnio ale zmęczenie jest na tyle duże że bieg po 4,10 to było dzisiaj max co miałem do zaproponowania dlatego podczas pierwszych kilometrów zdecydowałem że zrobię ciągłe 5km a po tej [...]

Każdy kto traktuje ten sport na poważnie zap*****la na 100%;) mowa o chęci startu w zawodach;) Też jestem praktycznie całymi dniami poza domem śpię po 5h ale to nasz wybór;) Zmęczenie mega ale tutaj właśnie psycha jest ważna nie każdy to wytrzyma;) dlatego nie każdy startuj. Dodatkowo pełno fałszywych ludzi do około co nam dupe op*****laja.... [...]

Witam wklejam wyniki badan, ogólnie jestem zmeczony w ciagu dnia w pracy jak bym mogł to bym poszedł spać wróce do domu jest troche lepiej. zostało mi 4 tyg cyklu na enanie. Morfologia krwi Leukocyty 8,27 tys/µl 4,2 9,1 N Erytrocyty 5,9 mln/µl 4,63 6,08 N Hemoglobina 17,8 g/dl 13,7 17,5 H Hematokryt 53,1 % 40 51 H MCV 89,7 fl 79 92 N [...]

Wstawiam pogladowe zdjecie na to co pisalam poprzednio, ze nie jest tak zle, ale moze byc lepiej ;-) :-P Zjadlam rano sniadanko i mialam zamiar isc biegac, ale poczulam jakies takie ogromne zmeczenie i sobie odpuscilam a potem jeszcze spalam w ciagu dnia 2 h, woec lenistwo na calego ;-) DIETA 2900 kcal, przegielam z nerkowcami podjadanymi między [...]

Z ta prolką to zdania sa podzielone bo widze tutaj kilka osób w tym Ty czy Łodzianian albo Ziki twierdza ze prolka na 0 nie daje zadnych negatywnych objawów i niektórzy tak leca miesiącami ale ja kiedys gdy zbiłem do 0 bedac na dece bo za czesto bralem cabaser jak jeszcze deka sie nie rozbujala 2-3 tydzien i zaczalem czuc stawy, ospalosc, [...]

[...] potem Front na 160 tez fajnie.... no ale po ostatniej serii frotnów odcieło mi totalnie energie i momentami kręciło mi się juz w głowie. Czwórki zrobione dobrze ale dwójki to ledwo dziabnięte. Jutro albo pojutrze wybiore sie tylko na ich treniging i nadgonie temat + zrobie brzuch i łydki. To juz 8my dzien treningowy pod rzad, czuć to zmęczenie

[...] 60s (r. 2,5kg) x12 6,25kg/ 6,25kg/ 6,25kg/ 6,25kg 4kg/ 4kg/ 4kg/ 4kg 4kg/ 4kg/ 4kg/ 4kg (korekta ciężaru) 8kg/ 8kg/ 8kg/ 8kg poszło w porządku, ale czułam już ogólne zmęczenie 5a. Unoszenie ramion do boku 4x15, 0s (r. 1,5kg) 3kg/ 3kg/ 3kg/ 3kg 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg/ 2,5kg 5b. [...]

[...] dzisiejsza seria wyszłaby bardzo blado88-O, bo załozyłam talerze 2x10, a w serii max 2x5. czyli wyglądałoby tak: 30/30/30/30/30 20x13 czyli nie wiem do końca, czy to przez zmęczenie z poprzedniego ćwiczenia to mi się wydawało takie ciężkie, czy hgw. jak przyszłam do domu to jeszcze zważyłam swój gryf i przykładowe talerze, żeby się nie okazało, [...]

Jak czytam zalozmy o Progesteronie ze jego nadmiar powoduje u mezczyzn ospalosc czy zmeczenie czyli takie przyziemne sprawy (ze tak to nazwe) a nie jakies zmyslne problemy plciowe to tez mam ochote zbadac. Teraz to juz sam nie wiem.

tylko weź pod uwagę że są setki rzeczy które powodują ospalosc czy zmeczenie więc progesteron możesz mieć idealny a ospalosc czy zmeczenie i tak będzie

[...] sporo tkanki tłuszczowej ale to zniknie. Czy moje ciało nadal pozostanie "duże"? Poza tym jeżeli ćwiczę na ciezarach np. Martwy z obciążeniem 27 kg i fajnie przy tym sie zmęczenie to jak mam teraz przejść na dźwiganie samej sztangi :) poza tym efekty dzięki ciezarom a samym cardio no wiadomo jakie sa. Po siłowni sylwetka jest.. lepsza. [...]

[...] i że mamy Łysą Górę z 300m od naszego bloku z której widać całą Gdynie to zrobiliśmy sobie szybki spacerek. Dzisiaj niby spoko niby spoko , ale teraz zacząłem odczuwać zmęczenie, nie głód ale wypompowanie. Fotkę pleców zrobiłem żeby obczaić jak to sie tam trzyma, bo plecy mi na końcu gubią fat i wode i się zaskoczyłem nawet pozytywnie. [...]

[...] wózkiem i bez wózka ;-) Do tego ok. 1h na rowerze. 3.04 poniedziałek Trening (dom) Zupełnie nie miałam siły ćwiczyć, nawet się zastanawiałam czy nie odpuścić. Źle mi się ćwiczyło, do tego zajęło mi to ponad godzinę ze względu na długie przerwy #-P Ostatnio mało śpię i odczuwam spore zmęczenie w ciągu dnia. Na dodatek od wczoraj brak apetytu @@-)

[...] mi się 10 dni. Mam bardzo intensywne objawy - zatrzymywanie wody w organiźmie, które spowodowały przyrost na wadze 3 kg, okropne wzdęcia, problemy trawienne, ból podbrzusza, zmęczenie, apatia, całą twarz w syfach. Nie wiem co mam teraz robić. Wcześniej miewałam problemy z regularnymi miesiączkami, które podtrzymywane były farmakologicznie. [...]

Dzięki za odp. Czyli rozumiem ze ma to wplyw ze czuje zmeczenie w innych miejscach niz klata? Filmiku nie mam jak nagrac bo sam cwicze na silowni a nie mam miejsca zeby gdzies ulokowac w widocznym miwjscu sprzet do nagrywania. Technicznie robie wszystko poprawnie, skupiam sie na tym zeby nadgarstki byly prosto ale przy końcówkach serii juz [...]