zmiana

6. Każda zmiana pozycji przy wykonywaniu właściwego boju tj. jakikolwiek ruch podniesienie głowy, barków, pośladków od ławeczki lub poruszania stóp na pomoście/blikach/talerzach czy boczne ruchy dłoni na gryfie będą skutkowały niezaliczeniem boju. W zawodach WRPF oraz praktycznie we wszystkich federacjach /oprócz IPF / na Świecie i w Polsce , [...]

O widzę, że Rafał K się nie sprawdził :-P Nie wiem co prawda kto to aczkolwiek zmiana trenera to przecież nic strasznego ;) Ania wierzę, że teraz będziesz widziała zmiany!

O widzę, że Rafał K się nie sprawdził :-P Nie wiem co prawda kto to aczkolwiek zmiana trenera to przecież nic strasznego ;) Ania wierzę, że teraz będziesz widziała zmiany! No jasne, że nie :-)

[...] że dzisiaj się spociłam, konkretnie :-D Muczakos94 zmiany są widoczne i w diecie i w treningu, więc teraz tylko trochę czasu i będę sprawdzać efekty :-) a poza tym zmiana trenera i wszystko co za tym idzie, spowodowały, że chce mi się dziesięć razy bardziej niż wcześniej! :-) Iccana miło było Cię zobaczyć :-) ale musisz mi wybaczyć, [...]

Po tygodniu walki z miską zweryfikowałam trochę podejście i zarządziłam zmiany. Od jutra zmiana: 4 równe posiłki w ciągu dnia. Niby wolę 5, ale jżz widzę po tygodniu, że mam problem z regularnością przy 5 i za często mi się to wszystko rozjeżdża. Bardzo dużo czasu zajmuje mi ułożenie michy, więc zgodnie z radą znalezioną na redukcji u Bazylii, [...]

[...] Klienci, W związku z wieloma zapytaniami pragniemy poinformować, iż aktualna punktacja produktów będzie obowiązywać do dnia 31.03.2008 r. W tym okresie jakakolwiek zmiana cen produktów nie będzie wpływać na zmianę punktacji." w związku z tym mam pytanie jaka punktacja obowiazuje na dzień dzisiejszy?? Zmieniony przez - wjs w dniu [...]

mam pytanie: jaka jest cena "taurine mega caps 150"? bo w kalkulatorze nie ma :) i czy stary vita-min plus sprzed zmiany składu jest teraz liczony tak jak nowy za 20,99 zł? bo wydaje mi sie, ze przed zmianą skladu było poniżej 20 zł Zmieniony przez - juuzef w dniu 2011-02-03 01:40:23

i jeszcze odswiezam moje pytanie: czy stary vita-min plus sprzed zmiany składu jest teraz liczony tak jak nowy za 20,99 zł? bo wydaje mi sie, ze przed zmianą skladu było poniżej 20 zł, a poza tym teraz ma inny kod i nie wiem czy jest traktowany jako inny produkt

Hmm, pamiętam, że wymieniałem tuż przed zmianą zasad konkursu, więc z ponad rok temu.

Zwlekałem wcześniej z wysyłka ale jak wchodzi zmiana to od razu poszedł dzisiaj rano priorytet z punktami wiec pewnie jutro albo w czwartek dojdzie czyli u mnie jeszcze punkty będą liczone według starych zasad ? Zmieniony przez - AkSkills w dniu 2015-02-03 10:12:37

Z tego co brat mi wspominal kiedys to kazda nagroda do wyboru miala mniej punktow i to z kazda zmiana sie zwiekszalo mowil ze kiedys za 300 punktow mial wiecej nagrod niz teraz np za 700 punktow no i kiedys tez te nagrody co sie dostalo za punkty to mozna bylo brac z nich kody a teraz sa one przekreslane co mnie wcale akurat nie dziwi %-) [...]

Dopiero zobaczyłem że zmiana,już za późno :-\ Jeszcze nowego reg nie ma,może nie bedzie tak źle jak ostatnio...

dostal ktos paczke jakos na dniach? ile czekaliscie? u mnie dopiero 14 dni roboczych choc jak pisano ze duzo zgloszen przed zmiana regulaminu to do 30tki dobije lekko:-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2015-02-27 07:47:32

[...] jesteś. A brzuch wyglada na jakiś kiks hormonalny/nietolerancję pokarmową. Bo ty w sumie fajnie wyglądasz...oprócz brzucha. Zobacz sobie ten dziennik http://www.sfd.pl/Slim_figura_nudzi_mi_si%C4%99..chc%C4%99_by%C4%87_FIT_od_dzisiaj_!-t1069537-s10.html Jakie zmiany w sylwetce dała praktycznie tylko zmiana diety na mniej podrażniającą organizm.

[...] przysiady jako pierwsze ćwiczenie. 6.tydzień już ćwiczę i dalej jeszcze nie umiem w pełni dobrze technicznie. Mnie się ten 8-tygodniowy trening dla zielonych podoba, ale zmiana będzie też przyjemna. :) Czytałam tutaj artykuł, że nie powinno się robić interwałów po siłowym. A poza tym jeśli dajesz radę po siłowym zrobić interwały, to może one [...]

Gratuluję! Zmiana wyraźna - najbardziej widać po talii (dużo większe wcięcie) i po ramionach. Dla mnie jesteś wzorem wytrwałości i samozaparcia.

Właśnie zobaczyłam podsumowanie. Mega zmiana w ramionach - miałaś parówki, a teraz mają kształt :-)) i dupeczka ładnie podniesiona 8-) oby tak dalej!

jeśli takie połączenie nie pasuje musze pomyśleć nad tym dłuższą chwilę tak żeby nie namieszać w symetrii bodźców Pati a spróbuj na kolejnym treningu zrobić najpierw barki a potem nogi , liźnięte barki nie powinny przeszkadzać w treningu nóg więc spróbuj a potem pomyślimy ewentualnie na zmianą dni napisać dlaczego Twój jest nie do końca dobry ? [...]

Poszło całkiem dobrze W face pull zapewniam Cie że z każdą zmianą będziesz czuć pracę "innych" mięsni bo po prostu zmienia się kąt ataku na mięśnie a to już sprawia że inaczej czujemy pracujące mięśnie Wygląda to całkiem ładnie a wyciąg ustawiaj tak jak Ci się lepiej ćwiczy bo nie ma sensu kombinować też za bardzo W podciąganiu obie [...]

[...] koszulka kompletnie mokra. 4. Plie 5kg – 13 5kg – 12 4kg – 12 4kg – 15 Seria druga myslalam ze nie wstan jak sie rozkraczylam, zmiana ciezaru, seria trzecia z zatrzymaniem sekundowym na dole i spinaniem posladow, seria czwarta powt 12 nie dam rady, 13 nie moge, 14 ledwo, 15 KONIEC padlam na ziemie. [...]