zmiana

Psychoterapia. Zmiana pracy. Kierowcą karetki jesteś że się tak stresujesz? Bo nie mów że śmigasz dostawczakiem i depresji od tego dostajesz. Sorry, ale masz 25 lat i robisz w portki w jakiejś śmiesznej pracy w której nawet pewnie nie jesteś kierownikiem, nie zarządzasz kapitałem ludzkim. Za kilka lat zawał/wylew/udar/samobójstwo. Zastanów się [...]

Pewnie, że jest sens zmieniać ćwiczenia. To czy uda się coś zbudować czy nie okaże się finalnie po redukcji ;-) A może zmiana pomoże w zatrzymaniu tego co już wypracowałeś ;-)

[...] efektowny (zmniejszy się ilość tkanki mięśniowej, a nie tłuszczowej). Natomiast skutki wyniszczenia organizmu będą poważne i prawdopodobnie długotrwałe. Opcją skuteczną jest zmiana nawyków żywieniowych – poprawa jakości spożywanego jedzenia . Do tego ruch i jeszcze więcej ruchu . Nie siedzimy przy kompie / konsoli tylko gramy z kolegami w piłkę . [...]

Część. Chciałem sie zapytać w jaki sposób do tego podejsc. Przez dobre kilkanaście miesięcy jadłem 5 posiłków zawsze bo tak mi pozwala praca. Od zeszlego tygodnia wrzuciłem 4 posilki bedac na zmianie popoludniowej robiac 1 posilek przed treningiem pozniej po treningu okolo 13. Kolejny o 17 i ostatni o 21. Jutro będąc na 1 zmianie chce zrobic tak [...]

[...] dziwo zniosła podróż bardzo fajnie, dopiero za Wrockiem juz bylo marudzenie itd ale finalnie jestem z Niej bardzo dumny. Podróż powrotna o wiele dluzsza, wiecej przystanków, zmiana trasy w trakcie bo przed Wrockiem byl podobno mega korek z racji wypadku wiec pojechalem inną trasą. do tego blisko godzina na S3...Parze staruszków zapaliło się auto [...]

Cześć! Podglądając od dawna forum postanowiłem się założyć wątek. Kilka słów o mnie. Całe życie gruby. Wielokrotne próby odchudzania się, diety cud i szybkie ścinanie kalorii zaowocowały tylko rozstępami i obwisłą skórą oraz wracającymi z naddatkiem kilogramami. Próbowałem już liczenia kalorii, śledzenia makro itp. Efekt? Tak sobie wkręcałem, że [...]

Fasola jest popularnym produktem bogatym w białko, który często się pojawia na talerzach wegetarian. Nie ulega też żadnej wątpliwości, że poza białkiem fasola jest bogata w wiele składników odżywczych, a do tego jest niedroga. Jest też źródłem węglowodanów. Podsumowanie Jeżeli nie jesz fasoli czy innych strączków, to namawiamy Cię, by włączyć [...]

[...] "charakteru", obrzarstwo, lenistwo itp. Jeśli nie zmieni się ich "głowa" to znowu flaki rozepchną i prędzej czy później wszystko wróci tak jak było. Niestety ale często jest to po prostu uzależnienie od jedzenia tak jak każde uzależnienie wymaga terapii, 8 na 10 osób wraca do poprzedniego życia. Operacja to tylko zmiana wyglądy, nic więcej.

Wspomniałam kiedyś o róznych zmianach.... Pierwsza to kwestia treningów, o czym juz pisałam. Druga to zmiana w kalendarzu startowym. Odpuszczam ligę, stawiam na dwa moje ulubione biegi i może coś dodatkowo pobiegnę, ale na pewno zredukuje ilość startów. Trzecia - jak juz wspomniałam rezygnacja z drużynowej elity, ale nie tylko. Szarej, husarskiej [...]

[...] metoda CMIA, system Alinity firma Abbott UWAGA: zmiana jednostek i zmiana wart. refer. od 09.01.2019 % ODZYSKU 40 % odzysk > 60% - monomery prolaktyny [...]

Druga zmiana jest tutaj w szwabach tak że mi pasuje poogarniam wszystko do południa i tyle, na 14:30... I wyspie się itd, ale w lato gorąco akurat teraz chłodni to mam 1 zmiany xd ale hoy Dobra idę spać bo zostało nie całe 6h a jak dla mnie to mało bo jak mam drugie to śpię tak z 7.5h odzwyczailem się od takiego wstawania xD Elo

To zmień numer i tyle , 5 zł karta startowa kosztuje i będziesz miał z glowy %-) Interesów żadnych nie prowadzisz, więc zmIana numeru to chyba nie problem

Bane zmiana numeru sama nie, ale mam abonament i nie chce, żeby ojciec go opłacał jak nie będę korzystał bo to pieniądze w błoto pójdą

[...] że możesz tak zrobić zobaczysz jak będzie to wyglądało w takim schemacie. Można to potraktować jako zdobywanie doświadczenia i zobaczysz jak się forma zmieni czy ewentualna zmiana ilości treningów w skali tygodnia sprawdzi się lepiej. Ja generalnie jestem zwolennikiem zwiększania ilości dni treningowych ale przez spory okres czasu też robiłem 3 [...]

Paawo zmiany %-) Zmiany w treningu, w kalendarzu startowym, w drużynie to przy okazji zmiana działu ;-)

Paawo zmiany %-) Zmiany w treningu, w kalendarzu startowym, w drużynie to przy okazji zmiana działu ;-) A to tak. To jak ja bym mógł się tu czasami wprosić, to bym był przeszczęśliwy. ;-)

[...] Zwłaszcza, że niedawno byłeś na bombie więc to zapotrzebowanie organizmu miałes wywalone w kosmos. Najpierw wbiłeś więc organizm dostał kopniaka i był w szoku a później zmiana w drugą stronę = organizm jest rozchwiany. Dodaj do tego psychike bo zaczales sie troche tym martwić. Wiem, że argument "psychika" jest najłatwiejszy do rzucenia i nic [...]

Cześć, Kilka danych o mnie poniżej: Płeć: mężczyzna. Wiek: 33 lata. Wzrost: 183 cm. Waga: 69 kg. Staż na siłowni: 6 mc. Dieta: tak. Inne aktywności sportowe: 1 raz w tyg. basen; wcześniej bieżnia, rower. Cel: nadrzędny - utrzymanie zdrowego stylu życia + przybranie kilku kg. Trenuję na siłowni od kilku miesięcy 3 razy w tygodniu - 2 zestawy [...]

Być może przypadek Być może właśnie zmiana proporcji hormonów na to wpłynęła Raczej nikt ci na to pytanie nie odpowie

[...] ktos nie chce ryzykowac, to niech nie nabija i tyle, bo tylko towar pojdzie do smieci, dla mnie tak poreczniej, tylko zmienialem igle po szocie, wiec pompa w ruch, injekcja, zmiana igly i koniec. a nie nabieranie i sranie %-) do tego ampy, ktorych nie cierpie i ktore sie czesto krusza, to wole wlasnie nabic odrazu nabic cala, jak srodek jeden.