zmiana

Poniedziałek-12.04.2020 Dzisiaj ciut zabiegany dzień,z rana na badania. Kolejki takie że masakra ale udało się zrobić to w miare szybko. Później praca, z racji że przyjechałem później to musiałem zostać godzinkę dlużej więc trening też sie lekko opóźnił. Trening poszedł w miare okej,w niektórych ćwiczeniach musze ciut zejść z ciężarem żeby [...]

Poniedziałek-19.04.2020 Ciężki dzien,od samego rana męczył mnie ból gardła do tego stopnia że w pracy po paru h nie potrafiłem nic powiedzieć. Trzeba było zarzucić jakieś syropy,Cholinexy itp. i po pracy było już ciut lepiej. Na noc poleci jeszcze Gripactive i mam nadzieje że jutro będzie już okej. Trening mimo problemów poszedł dobrze,lekki [...]

Poniedziałek-26.04.2020 Zdrówko w miarę dopisuje chociaż kaszel nadal lekko męczy,no ale jest juz lepiej :-) Lekko ucieliśmy WW (-40g) i dodaliśmy 5min cardio. Ale to już są ostatnie większe zmiany. Trening byłby okej ale po głownej serii Rack Pull dosyc mocno rozbolała mnie głowa,trochę te 9 powtórzenie chciałem wyzyłować i to pewnie przez to [...]

Dokładnie jest k***a kosmos zmiana. Super to wyglada

[...] noce praktycznie u niego się nie zdarzają :-) Mimo nie wyspania poszła porcja Hero Pump+2 tabs kofeiny i jakoś poszło. Plecy strasznie zajechane %-) Jutro off a w pracy 2 zmiana. Na szczęście tylko dwa dni pracy a później urlop :-D Musze wykorzystać bo mam za dużo :-P DIETA DT 1. B-45g, T-35g 2.B-45g, T-5g,WW-80g 3.B-45g, T-5g, WW-80g 4.B-35g. [...]

[...] zawsze były okej Nie opuszcza mnie pech z autem,ostatnio do wymiany poszła kostka od stacyjki, dzisiaj przebita opona }:-( Jak pech to pech.... Jutro w planach off i druga zmiana w pracy. DIETA DT 1. B-45g, T-40g 2.B-45g, T-5g,WW-90g 3.B-45g, T-5g, WW-90g 4.B-35g. ,WW-120g Intra: 45g Dextro,10g kreatyny,15g EAA 5. B-55g, WW-180g 6. B-45g, [...]

Niedziela-23.1.2022 Z rana poszedł raport, waga 91,9. Więc idą lekkie zmian-cardio z 6x40 na 7x40,lekkie uciecie kalorii i lekka zmiana w suplementacji. I lecimy dalej z tematem :-D /SFD/2022/1/23/8e051804bbe04019b9b7fa4f57ab6570.jpg /SFD/2022/1/23/8d76482d43af4c13ae89623616fa1e25.jpg Trening poszedł okej,cieszy mnie to że w push ten ciezar w [...]

[...] /SFD/2022/6/6/9fac7b151e694c56a7089d4c89d4eaa8.jpg Do roboty na pewnno jest dupa,dwójki tyłem i dól pleców bo tam jeszcze sporo siedziało. Parę wniosków wyciągniętych i kolejnym razem powinno być git :-) Teraz 2 tyg deloadu,ciut więcej jedzenia,lekki trening i zmiana na suple masowe. Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2022-06-06 12:02:08

Maniek przecież założyłem temat w tym dziale " Co wiesz o WW ?" i tam są wyniki o których wiem że padły :-) Prosiłem żeby się każdy kto wie o jakiś ciekawych wynikach WW się dopisywał .Jeszcze raz zapraszam do wspólnego wpisywania myślę ze wszystko co jest pokrewne a więc np. pompki też może się tam znaleść :-)) I jeszcze jedno jak ktoś wie o [...]

Jedna konkurencja będzie z podwójnym stopem a druga na tonaż tak jak w tym roku czy jakaś zmiana? Przypomniało mi się że w 2007 r Grzegorz Leski organizował taki trójbój na wytrzymałość ale bylo podciąganie na drążku, dipy i przysiad z ciężarem 65kg. Wszystko jako osobne konkurencję. Wystartowałem wtedy w samych przysiadach i sztangę 65kg zrobiłem [...]

No logiczna zmiana jak nie ma ograniczenia czasowego . Tylko że była tez mowa o pełnym wyproście i nie odrywania tyłka a jak jest to widać na filmikach :-) Ale nie powiem chetnie spróbuję jak się coś w okolicy trafi zacząłem ich właśnie śledzić :-)

UWAGA ! Zmiana terminu " Wrocławski Tonaż " ( Ogólnopolskie zawody w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc ) zaakceptowana i nie ulega już dalszym zmianom . Czyli " Wrocławski Tonaż " odbędzie się 23 wrzesień 2023 . Przypominam obowiązuje regulamin ( wykonanie ) MP w WW. Od razu informacja o imprezie " Wrocławskie Pompki " 21 październik 2023 . [...]

Wiesz o co chodzi. Obecnie na tych kaloriach które mam sylwetka już stoi. Zmiana środków, kombinacje cykli nic nie dają. Czy wejście na hgh ma szansę coś ruszyć przy obecnej diecie i nie manewrowaniu nią.

Wiesz o co chodzi. Obecnie na tych kaloriach które mam sylwetka już stoi. Zmiana środków, kombinacje cykli nic nie dają. Czy wejście na hgh ma szansę coś ruszyć przy obecnej diecie i nie manewrowaniu nią. Oczywiście tylko raczej sklanial bym się już do pełnego wspomagania Saa Hgh Insa Tarczycowe Zakładając że dawka hgh będzie min 5 jm Zmieniony [...]

[...] mocnego pobudzenia %-) A swoją drogą Stimul8 to jeden z moich faworytów - brałem jakiś czas temu i świetnie mi się na nim trenowało - wtedy jeszcze treningi robiłem rano na czczo po mocnym ładowaniu węgli na noc. Orientujecie się może czy ta nowa szata graficzna to jakaś totalna zmiana produktu ? Bo analizując skład dużo się tam nie zmieniło

PS. Zmiana na coś innego już raczej nie wchodzi grę, bo 3 tyg i kończę redukować, szkoda pieniędzy PS2. Ktoś coś podpowie? Chciałem zwiększyć dawkę do 2 kaps, tylko jak je przyjmować? Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2019-04-18 12:11:03

Ale chyba nie warto sobie zawracać tym głowy jak sie ma problemy. Zmiana kobiety na ładniejszą, ewentualnie cialis i ogień cały weekend %-) Żeby nie zaśmiecać tematu to dziś wsunąłem próbke 5150 od richa piany. Miłe pobudzenie :) dla mniej zaawansowanych będzie ok . Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2020-02-07 19:40:40

[...] wyglada tak że babcia koło 80lat z problemem natury takiej że ma na nogach wielkie rany od łydek po kolana ( jakaś odmiana żylaków , nogi to jedna wielka rana 2 razy w tyg zmiana opatrunków ) dostała od lekarza czy tam dietetyka do jedzenia klasyczne białko w prochu dla sportowców i po tym ma byc lepiej . Zgłupiałem jak zapytali mnie czy to [...]

Coca cola cherry zero 2x1l 4.99zl w Biedrze O kurde lece dzisiaj tez sie zdziwilem ze takie rzeczy i to w dobrej cenie,dobra zmiana bo u mnie albo cola light Biedra albo Sprite bo po zmianie skladu mozna sobie pozwalac

[...] kwadratowy sklepu jak to ma miejsce np. w Castoramie (1 osoba na 50m2 powierzchni) i obowiązek dezynfekcji rąk przy ochronie. Nie siejmy fermentu, jak nie macie potwierdzenia to lepiej nie piszcie. Chyba że założymy temat "Spekulacje o tej kvrwie w koronie" i tam się wyżyjecie. https://www.castorama.pl/zmiana-organizacji-funkcjonowania-sklepow